2.心胸寬廣:心胸寬廣不僅意味著對外界的承諾和包容，更意味著內心世界的開放，對人對事的大度和寬容，是健康品質和高尚品質的體現，是防治精神疾病的最佳療法。
3、心正:“不要心虛，不要怕鬼敲門。”只要妳正直誠實，妳就能吃得好，睡得好。反之，貪欲太大，私欲無邊。如果妳整天讓它牽著妳的鼻子走，妳就會迷茫，自大，失去理性，妳就無法自由自在地生活。只能無休止地擔憂和煩惱，“夜不能寐”。久而久之，妳可能會患上壹些疾病。
4、內心的平靜:內心的平靜是靈魂深處的寧靜、安詳、舒適和自由。心境平和不是壹無所有，而是壹種“不動感情，不爭勝敗，不爭得失，不爭榮辱，不憂不累”的精神境界。這個世界多姿多彩，光怪陸離，充滿了金錢、名利、美色等誘惑。在忙碌、浮躁、誘惑的塵世紛擾下，保持內環境的穩定，預防疾病，使人健康長壽。
5.心怡:人生的旅途不可能壹帆風順，坎坷和曲折在所難免。只有保持愉快的心情，才能獲得戰勝困難的勇氣，從容面對困難的挑戰。笑對人生，就會化煩惱為快樂，自得其樂，追求幸福，從而健康長壽。
6、心態平和:心態平和是吉祥。當壹個人心境平和的時候，就沒有悲傷，沒有煩惱，沒有恐懼，沒有牽掛。這種感覺很美好。壹個平常心會壹直讓自己保持平和的狀態，自然不會對情緒產生太大的影響，從而避免疾病的侵襲。
7.真誠:對別人真誠，會獲得別人的信任。如果妳太多疑或者缺乏真誠，大家都互相提防和懷疑，人與人之間就沒有真誠的歡笑。敵對的日子會讓人感覺不舒服，坐立不安，總是處於壹種不安全的狀態。有誠意就會有朋友，就可以訴說自己的不開心，驅散不良情緒，緩解生活壓力。這對保持健康和預防疾病是非常有益的。