春分喝什麽粥養生？
補血雞肝粥
雞肝味甘溫，補血養肝，是養肝的好食物。此粥可治肝血虛，中老年人，飲食不好，眼睛幹澀或流淚。
桑葚粥
該粥具有養肝陰、養血明目的功效。適用於肝腎不足引起的頭暈、失眠、多夢、耳鳴、腰酸、頭發早白等。
紅棗蓮子粥
入口滑潤，讓人喝了壹口暗香。紅棗蓮子粥特別適合失眠或睡眠質量差的人。具有養心安神的功效，同時還具有補氣補血、美容養顏的功效。
芹菜養肝粥
春季肝陽上亢，常使人上火、頭痛、頭暈、目赤。這種病的患者和中老年人常吃芹菜粥，有利於調養肝臟，降低血壓，減少煩躁情緒。
決明子粥
該粥具有清肝明目、通便的功效。適用於目赤、畏光、流淚、高血壓、高血脂、習慣性便秘等。
菠菜粥
菠菜粥對頭痛、頭暈、貧血、糖尿病有很好的輔助治療作用。
山藥紅棗粥
山藥、白扁豆、紅棗粥最大的好處就是益氣健脾、保肝祛濕。不僅對脾胃虛弱的人有壹定療效，還能滿足人們在春分時護肝、健脾、祛濕的需要。
百合銀耳粥
紅豆百合銀耳粥養血補肝，補中益氣，能增強機體免疫力。紅豆是瘦腹、瘦腰、養心、減壓的聖品。銀耳含有多糖，能增加免疫力，降血壓，降血脂。百合可以清肺、美白、潤膚。所以這樣的粥對於愛美的女性來說真的是必不可少的。
菊花粥
該粥具有疏風清熱、清肝降壓的功效。適用於頭暈頭痛、目赤腫痛、疔瘡腫毒、原發性高血壓等。
紫薯桂花粥
紫薯含有豐富的纖維素，能促進胃腸蠕動，清理腸腔內粘液、氣體積聚和腐敗，排出糞便中的有毒物質和致癌物質，保持排便暢通，改善消化道環境，預防胃腸道疾病。桂花清香，能祛除口腔異味，殺滅口腔細菌。對於口臭患者來說是很好的飲食。