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三七和雞骨同鍋的作用

三七又名人參、天山人參,是中國古代醫學中極其重要的進補藥物。三七由三七的根莖和根制成,具有補血、止血、清熱的功效。雞骨是除雞肉之外的另壹種雞肉營養食品。雞骨中含有豐富的膠原蛋白和鈣、磷等礦物質,能增強人體骨骼、牙齒、毛發等組織的活力。三七和雞骨共煮,其功效也在於相互配合,提高營養價值和藥效。

壹、三七雞骨湯有補血活血的功效。三七中的三七皂苷、葉黃素、氨基酸等成分能促進血液循環,增加血紅蛋白含量,調節血脂,清除自由基。雞骨頭裏分泌的骨膠含有膠原蛋白、骨粘多糖、骨鈣等營養成分,可以修復膠原蛋白和骨骼。同時,膠原蛋白中含有生長周期長、壽命長的細胞,稱為成纖維細胞,幫助纖維蛋白形成網絡框架,將人體器官組織運送到全身,使三七的功效更好地到達身體的每壹個部位。

二、滋陰清熱三七、雞骨也能起到滋陰清熱的作用。三七中的三七總皂苷、三七總皂苷、三七三醇等成分能提高機體抗氧化能力,滋陰潤燥,改善口幹、口渴、五心煩等癥狀。而雞骨中含有的豐富的脂肪、多糖、蛋白質等營養物質,能盡快補充人體熱量,增強體質,具有滋陰清熱的作用。

三、滋陰調理三七雞骨湯,也有滋陰調理的功效。三七中的田七、天麻等成分能舒張血管、放松神經,對頭暈、頭痛失眠、面黃肌瘦等癥狀有調理作用;雞骨中鈣、磷等營養成分的合理搭配,能有效改善陰虛脾虛、肝腎虧損等癥狀,適用於孕婦、久病體弱者、老年人。

第四,增強人體免疫系統。三七、雞骨還能增強人體免疫系統。三七中的皂甙具有免疫調節作用,可間接增加白細胞數量,提高機體免疫能力,對抗病毒、抗炎等疾病也有壹定作用;雞骨的內容物包括生長因子、堿性磷酸酶、膠原蛋白等成分,具有調節免疫系統、促進血液循環的作用,是理想的滋補調理食品。

五、預防關節炎三七和雞骨頭同煮湯,還有預防關節炎的功效。三七中的三七總皂苷、三七總皂苷、三七總皂苷能改善關節軟骨,增強軟骨的彈性和韌性,有助於延緩關節炎的發生和惡化。雞骨中的膠原蛋白有助於加強骨骼保護,對中老年人尤其是女性的骨骼保護有特殊作用。

綜上所述,三七雞骨湯具有補血活血、滋陰清熱、滋陰調理、增強免疫系統、預防關節炎的多重功效。是壹種理想的保健食品,特別適合家庭中的中老年人、孕婦、久病後身體虛弱、身體不適的人食用。