鐵皮石斛到底是什麽？
其實鐵皮石斛是壹種植物。鐵皮石斛不僅在中國，在世界上也有很多品種，鐵皮石斛只是其中的壹種。只是它是壹種在傳言中可以稱之為神藥的物質。
鐵皮石斛有什麽保健作用？
據傳聞，鐵皮石斛有很多養生功效，幾乎無所不能。但如果只看鐵皮石斛的營養成分，可能不是特有成分。
從其營養成分來看，鐵皮石斛比較突出的是多糖，還有菲類化合物，其中多糖不僅存在於鐵皮石斛中，也存在於我們日常食用的植物性食物中。
所以，僅僅從這個成分來說，鐵皮石斛並不是什麽神奇的成分。那我們再來看菲類化合物。很多人說菲化合物是好物質。而且，實驗也證明了這種成分具有抗癌作用。
但是，關於鐵皮石斛的實驗，還是要看清楚。這個實驗提到的對象是動物和細胞實驗。它在實驗中得出的結論不能應用到人的保健效果上。
另外，重要的是，即使每天吃鐵皮石斛，它的量也達不到預期的效果，反而容易給身體帶來很大的負擔。
至於人家說什麽，那就更不現實了。在日常生活中，無論是鐵皮石斛還是其他保健品都無法達到降低三高的目的。如果妳患的是三高慢性病之壹，最有效的藥就是適合妳病情的藥，是真正能起到治療作用的物質。
最後提醒壹下，有經濟能力的可以適量吃任何保健品，但不要完全依賴，否則很容易因為妳的錯誤觀念而影響身體健康，最終導致金錢和健康雙輸的局面。