薄荷茶可以治療打鼾嗎？
喝薄荷茶可以緩解打鼾的癥狀，但不能完全治愈。
喝茶有助於減少充血和痰，從而減少打鼾。泡茶用的開水釋放蒸汽，可以減輕吸氣時的鼻塞。喝茶時，茶葉中的水蒸氣可以緩解發炎的鼻腔，稀釋黏液，改善鼻腔引流。其中，喝薄荷茶對預防打鼾的效果最好，因為薄荷是壹種天然的減充血劑，可以緩解鼻粘膜腫脹。
如何制作薄荷茶？
材料:
薄荷，茶，冰糖。
練習:
1，薄荷葉洗凈瀝幹水分；
2.把薄荷的葉子放進茶壺裏；
3.註入開水，蓋好杯子；
4.加入冰糖，浸泡5分鐘。
喝薄荷茶有什麽好處？
1消除疲勞
薄荷茶有消除疲勞的作用，其特殊的香味能提神醒腦，振奮精神。下午喝薄荷茶可以讓人平靜下來，集中精力於下午的工作。
2抗輻射
薄荷的葉子富含維生素。對於電腦族來說，經常喝薄荷茶有助於抗輻射，提神醒腦。在薄荷茶中加入檸檬，味道酸甜，也是消暑的好飲品。
3改善皮膚狀況
薄荷茶具有促進人體新陳代謝的功能。如果能長期飲用，能由內而外改善女性皮膚狀況，讓膚色暗黃、內分泌失調等女性常見問題離妳而去。
打呼嚕是什麽原因？
醫學研究知道，任何發音都需要通過口腔、鼻腔、咽腔內各種肌肉的活動，只有氣流通過各種肌肉形成的不同形狀的空腔，才會發出聲音。
人說話時，是靠空氣沖擊喉嚨的聲帶(兩塊小肌肉)之間的空隙來發音，然後嘴唇、舌頭、臉頰、下頜的肌肉配合，形成各種形狀的腔體，使聲音通過時發出不同的聲母和韻母，從而形成語言。在睡眠過程中，人的嘴唇、舌頭、臉頰、下頜肌肉不可能隨意形成各種空腔，但總會留下壹條大通道——咽喉(咽喉)。如果這個通道變窄了，變成了縫隙，那麽空氣經過的時候就會發出聲音，這就是鼾聲。
所以，胖子、喉部肌肉松弛的人、喉嚨痛的人最容易打呼嚕。