1，這些穴位美容
1.柏楊角
對於很多人來說，美是有定義的，那就是壹定要白，因為女性只有皮膚白嫩，才會讓人看起來有活力，更年輕。所以，女性要想看起來不那麽老，首先要做的就是讓自己的皮膚看起來白皙有光澤壹段時間。
面對這種情況，邊肖首先向您介紹的穴位是柏楊穴位。這個穴位最大的作用就是讓妳的皮膚重新變得白嫩，氣色很快就會變好。這主要是因為當妳刺激這個穴位的時候，可以有效的讓妳臉上的血液充分循環，從而打通妳臉上的血管，那麽妳的臉色自然會變好，皮膚也會變得白嫩。
在刺激這個穴位的時候，我建議洗完臉之後，既能促進護膚品更好的被皮膚吸收，又能起到面部保護的作用，不妨壹試。
那麽這個穴位應該怎麽找呢？方法很簡單。這個穴位位於每個人眉心正中上方壹寸。取穴的時候可以把大拇指放在上面，大概是壹個橫指的距離，就是我們要找的穴位。
2.三陰交穴
還有壹個穴位對女性抗衰老非常有效，那就是三陰交穴。為什麽這麽說？這主要是由於以下原因。
首先是這個穴位可以有效保持女性子宮年輕。妳要知道，子宮是女性非常重要的身體器官。如果把子宮養好了，不僅能讓女性的氣色變好，還能顯著增強身體素質，讓女性體內的氣血通暢，從而年輕不老。
此外，女性按摩此穴位時，還能有效收緊皮膚。很多女性隨著年齡的增長，臉上會出現壹種情況，就是肌肉松弛，會讓女性特別衰老。
月經作為女性身體保養最重要的階段，需要大家在這個時期特別註意身體保養。所以這個時候需要註意壹點，就是腰帶不能太緊，否則會對卵巢造成特別大的傷害。
3.養老金點
對於女性來說，想要延緩衰老，那麽在這樣的情況下，就必須保證體內有足夠的氣血。所以，女性不妨在平時通過按摩養老穴來補充身體的氣血。能有效疏通體內經絡，從而使女性氣血充盈。
那麽應該怎麽找這個穴位呢？用手指按住尺骨最高點，然後手掌轉向胸部，手指滑入縫線的位置，就是妳要找的穴位。
除了這個方法，女性還可以選擇喝桂圓、大棗、枸杞茶來補血。從原料上來說，采用寧夏中寧枸杞、福建A級龍眼肉、新疆若羌大棗片，選料優質，無添加劑。喝了之後既能強身健體，又能健脾補血，美容養顏，滋補肝腎。尤其對女性來說，喝了能明顯改善體質。
在平時的生活中，如果女性想要延緩衰老，那麽在這樣的情況下，不妨通過按摩上面提到的這些穴位來幫助自己，但是壹定要堅持。
2、穴位按摩祛斑
1.雀斑與激素分泌有關。
(1)按摩太陽穴膀胱經，從足跟往上，從上到下刺激5次。在肝俞、心俞、腎俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻，按壓。
(2)食指按壓趾甲外束骨點。每秒按壹次，* * *按5-10次。
(3)在腰背部中線處自上而下按摩5次，然後以脊柱為中線，用手掌向左右兩側摩擦10次以上。中醫揭秘古代四大美女美容秘方。
2.肝火引起的雀斑。
(1)用手掌沿足厥陰肝經自上而下輕輕按摩5次以上。
(2)用拇指按摩膝蓋內側的雪海穴，30-50次。
(3)用第二、三、四指螺紋面沿頰車正面-地窖-迎客香-雙筒球-太陽-耳朵，再回到頰車，來回移動10次的同時進行輕快的摩擦。
3.腎虛引起的雀斑。
(1)沿足少陰腎經，用手掌或刷子自上而下輕揉5次。
(2)用拇指尖按揉三陰交穴20次。
(3)自上而下推揉5次。並在大椎、命門穴處輕輕按壓揉捏。