腎臟的主要功能是代謝體內廢物,調節內分泌功能。容易浮腫和內分泌失調的人,壹定要加強對腎臟的保養。什麽花茶對腎好?下面小編給大家介紹幾款可以補腎的花茶。
1,枸杞菊花茶
中醫有句話,肝腎同源,腎精也有賴於肝血的滋養,精血相食。肝陰不足,腎陰虧損。腎本色黑,腎陰不足,精氣不能養目,使腎本色暴露,故目黑。如果此時人們滋補肝腎陰,對緩解黑眼圈會非常有益。
喝枸杞菊花茶是個不錯的選擇。寧夏產的枸杞最好,菊花最好。枸杞壹把,菊花5朵,沸水沖泡約10分鐘。如果在沖泡時加入3至4枚大棗,效果會更好。
2、桂花茶
香氣濃郁的桂花有提神醒腦的功效。采集幾朵花,加入冰糖和精鹽可以制成桂花茶。中醫認為,桂花的香味具有行氣、疏肝理氣、寧心安神、滋陰補腎、補益元氣、調節機能、調解內分泌、養胃排毒、養顏美容的作用。
取桂花7-10朵,紅茶1-2克,用開水沖泡。沒有糖尿病的人可以根據自己的口味加壹點紅糖來代替喝茶。連續飲用7-14天,冬季暖胃效果好。
3.玉蘭花茶
辛夷有開竅、強心補腎、健脾和胃、增強免疫力、抑制炎癥的作用,但會使血壓升高,不適合高血壓患者食用。但發燒、腎功能不全、習慣性便秘、消化道潰瘍、神經衰弱、失眠、哺乳期婦女和孕婦不適合喝辛夷茶。
玉蘭適合單泡和綠茶。玉蘭壹茶匙,用壹杯開水沖泡,燉十分鐘左右即可;可以加紅糖或者蜂蜜喝。
4、桂圓茉莉花茶
桂圓可以養心健脾,益氣養血,安神定誌。茉莉花有理氣止痛、暖胃消腫、解毒、增強免疫系統的作用。該茶具有利尿消腫、溫氣補腎的功效。適合病後體虛,氣血不足,體虛,失眠健忘的人。但容易上火的人、孕婦、糖尿病患者最好不要喝。
龍眼肉幹12g,茉莉花10。將所有材料壹起放入杯中,然後倒入開水,然後蓋上蓋子浸泡約10分鐘。
5、人參花、菊花、枸杞茶
枸杞具有補腎、保肝、明目的功效。人參花能益氣活血,滋陰補腎。菊花具有養肝明目、清心益腎、健脾和胃的功效。該茶具有補腎益氣、清涼明目的功效。適合體弱多病的人。但是感冒發燒炎癥腹瀉的人最好不要喝。
人參花、菊花各5克,枸杞6粒。將所有材料壹起放入杯中,然後倒入開水,然後蓋上蓋子浸泡5分鐘左右。
6、人參康乃馨茶
人參花是補氣強身的佳品,能滋陰補腎,益氣活血,促進新陳代謝,調節內分泌。用能促進新陳代謝的康乃馨飲用,可以增強體質,補腎益氣。適合身體虛弱、內分泌紊亂的人食用。但寒性體質的人不宜飲用。
人參花5克,康乃馨1支。將所有材料壹起放入杯中,然後倒入開水,然後蓋上蓋子浸泡5分鐘左右。