1，艾灸的副作用主要表現在對身體體質的錯誤判斷和穴位的錯誤選擇，導致身體不適，可以通過正確的引導進行調整。
2.艾灸具有效果明顯、簡單、經濟、實用、幾乎無毒副作用等優點。只要操作方法得當，穴位掌握準確，壹般不會對人體造成不良反應。艾灸給身體補充陽氣，特別適合陽虛體質。
3.艾灸有補瀉的作用。對於陰虛熱盛的人，要從瀉法入手，養陰再調整陰陽平衡。也就是說艾灸的穴位和方法是不壹樣的。
4.如果操作不當，還可能引起不適，這就會被理解為所謂的艾灸副作用。建議妳去專業的地方進行指導。比如專業的艾灸養生館。
5.艾灸是物理學和藥理學的結合。它是壹種綠色自然療法，起源於中國古代。是用艾草制成的艾條燃燒治病養生的方法。
6.但由於體質和癥狀不同，開始艾灸可能會出現發熱、乏力、口幹、全身不適等反應。壹般不用擔心，繼續艾灸就能消失。
艾灸十忌
艾灸是中醫的壹種治療方法。以艾條為主穴艾灸，達到防病治病的效果。艾灸能起到溫經通絡、溫陽益氣、補中益氣的作用。中醫建議艾灸好，但壹定要註意以下十大禁忌。
禁忌1
所有暴露的部位，如臉、脖子、手臂等。，不宜直接艾灸，以防結疤，影響美觀。
禁忌2
不要在皮膚薄、少筋少肌的部位，孕婦的腰骶部和小腹，男女的乳頭、生殖器、睪丸等部位施灸。另外，不要直接艾灸關節。另外，不要在大血管、心臟部位、眼球等處艾灸。
禁忌3
艾灸後半小時內不要洗手或用冷水洗澡。艾灸後比平時多喝溫水(千萬不要喝冷水或冰水)，幫助排出體內毒素。
禁忌4
施灸時註意註意力集中，施灸時不要分散註意力，以免艾條移動而不在穴位上。
禁忌五
註意姿勢和取穴的準確:註意姿勢的舒適自然和取穴的準確，以保證艾灸的效果。
禁忌六
現代人的衣服很多都是化纖、羽絨等質地，容易燃燒。所以施灸時壹定要註意防止降火，尤其是用艾條灸時，防止艾條滾落。艾條灸完後，可將艾條點燃的壹端塞入直徑略大於艾條直徑的瓶中，以利於熄滅。
禁忌七
因為施灸時要暴露部分體表，所以冬天要註意保暖，以免老病未愈，又添新病。
禁忌八
循序漸進，第壹次用艾灸，要註意掌握量，先少量，小劑量，比如用小艾條，或者灸的時間短壹點，力度小壹點。以後加大劑量，不要壹開始就大劑量。
禁忌九
對於皮膚不敏感者或兒童，可將食指和中指放在艾灸部位的兩側，感知艾灸部位的溫度，以免灼傷皮膚，效果良好。
禁忌十
在極度疲勞、饑餓、飽脹、醉酒、出汗、情緒不穩定時，在某些傳染病、高熱、昏迷、抽搐期間，或身體極度疲憊消瘦時，或精神病人等無自控能力的人，忌艾灸。
艾灸註意事項
1，艾灸器點燃後不要懸掛太久，以免溫度過高時接觸皮膚，造成燙傷。如果暫停太久，可以用手掌把艾灸器的溫度搓下來再繼續使用，每隔壹段時間就要把艾灸器敲出來。
2.每次使用兩三個灸條後，艾灸器控制口會產生溫灸油脂，要用刷子清理幹凈，保持灸條通暢。
3.溫灸半小時內不要洗手或用冷水洗澡。
4.溫灸後比平時多喝溫水(千萬不要喝冷水或冰水)。
為什麽艾灸會有排病反應？
簡單來說，排出病的反應是由正邪內部爭鬥引起的。
艾灸通過經絡將正氣輸送到體內，消除體內邪氣。但是，當邪靈長時間占據身體，“以山為王”怎麽可能聽話？義經的“先頭部隊”以經絡為指引，首先到達邪靈的總據點，與之作戰。這時候邪氣旺盛，正氣不足，身體自然會有各種不舒服的反應。但如果長期堅持艾灸，給身體補充源源不斷的正氣，邪氣就會排出體外，身體就會“正氣”，經絡就會通暢，臟腑陰陽就會平衡。邪氣不再能輕易進入體內，自然體態健康。
艾灸有哪些放電反應？
1，驅寒的反應
打噴嚏、流鼻涕、感冒、咽喉痛、關節痛、放屁，或者感覺有涼氣從頭頂和四肢末端冒出來，甚至全身或半身發冷，蓋兩床被子會讓妳發冷，但是量體溫是正常的。這些反應持續65，438+0到2天或3到5個月。
2.清熱解毒反應
瘙癢、癰腫、發熱及類似濕疹伴奇癢、面部或身體出現丘疹或之前治愈的膿皰、大小便灼熱、灼熱等反應，都說明身體在祛邪熱。
3.解郁反應
艾灸後心情煩躁易怒，對誰都不順眼，難過委屈甚至想哭，特別是內向的人和女人。他們不需要壓抑，讓情緒發泄，也有打嗝，肛門排氣，肝膽區和反射區疼痛。這都是體內的郁悶之氣。這些反應通常持續數小時至1-3天，少數患者可持續數月。
4.祛痰祛濕反應
咳嗽嘔吐，痰多，嘔吐，咳痰或腹痛，腹瀉，水樣便溏，膠狀粘稠大便。頭和四肢浮腫，半身浮腫，甚至全身浮腫，排尿困難或尿頻混濁刺鼻，局部或全身出冷汗，汗粘稠。艾灸感可由最初的暗沈型轉變為敏感型。
5、血瘀的反應
皮膚表面出現紅斑、瘀斑，說明皮膚表面經絡中的淤血排出。
當黑褐色或黑色的大便排出時，說明藏在胃裏的瘀血排出了。
艾灸後痰中有血或血塊，說明心肺積血排出。
女性月經血有組織包括或腐肉糊等物排出，說明子宮內的血液排出。
痔瘡的人會暫時便血，顏色很暗。
6.睡眠相關反應
有的人艾灸後睡眠有所改變，整天昏昏欲睡，疲倦頭暈，不思飲食；壹段時間後由嗜睡轉為失眠，這是排出疾病的反應。如果堅持艾灸，壹段時間後整個人都會精神飽滿。
7.發熱反應
發熱反應是全身劇烈反應之壹。大多出現在自愈功能充分發揮作用後，說明氣血旺盛，體質增強，是機體由量變到質變的轉折點。
壹般會有高熱反應，體溫在39-40度之間，反應持續時間約為1周；少數人也有低燒。體溫在37.5-38度之間時，反應持續10天甚至1到2個月。
8.病情加重或舊病復發。
艾灸後，有些人發現舊病復發或病情加重，這是體內善惡之戰的正常反應。繼續堅持艾灸，讓身體充滿正氣，疾病就會被趕出體外。
9、艾灸通靈現象
有些人在艾灸中脘穴時，可能會感到肝臟或上腹部不舒服，這說明這兩個部位可能有隱疾，循經艾灸幫助妳調整。
這就是艾灸帶給身體的楊琪，通過經絡到達各個臟腑，按照陰陽的升降有序地調節身體。讓身體達到壹種平衡的狀態。
10，艾灸上火的現象
很多人艾灸後會口幹咽痛，這也是艾灸的壹種反應。這是因為身體處於陰陽調節中，需要多喝開水。
11，艾灸後過敏
艾灸後皮膚出現潮紅或類似過敏現象，如皮疹。這個時候，大多數人會認為是過敏。其實這是真陽氣和元氣驅寒邪氣的表現，也是邪氣在體表的反應。如果此時停止艾灸，邪氣就會進入內部，侵蝕臟腑。