裸睡對男女都有很多好處。隨著社會的進步，人們越來越重視養生。
裸睡也會成為壹種流行趨勢。"不穿內衣睡覺有以下五個好處."
壹、血液循環完全放松，使四肢更加舒適。
第二，保證皮膚呼吸順暢，促進新陳代謝速度。
第三，避免內衣成為黴菌的溫床。
第四，有助於神經壓力的調節。第五，消除疲勞，放松肌肉緊張。
裸睡可以最大限度地放松身體，幫助人更快入睡，進入深度睡眠，可以加強皮膚的皮脂腺和汗腺的分泌，排出人體更多的廢物，使人體更加放松，大腦更加放松，調整人的心態，從而緩解緊張的情緒。
不建議男士晚上睡覺穿內衣，穿寬松短的就好。睡覺時讓全身放松。
好吧，裸睡對身體好，主要是睡眠，皮膚，性生活。
首先，裸睡減少了睡衣的束縛，肌肉松弛可以得到充分放松，緩解白天的疲勞。
其次，裸睡可以促進汗腺和皮脂腺的正常分泌和代謝。
最後，在性生活方面(車門焊好後沒人願意下車)，女性裸睡會陰部可以更好的呼吸，保持幹燥避免細菌滋生，減少患婦科病的機會；在男性中，裸睡可以降低睪丸的工作環境溫度，提高精子活性；最後，增加了親密接觸的機會。想象壹下，夫妻二人在晚上互相撫摸，互相傾訴心事。......
當然，裸睡也有註意事項。勤換被套，勤洗，否則“培養皿”被子和床單會致病。
只要妳覺得好，當然也要考慮妳男朋友或者女朋友的感受[靈光壹閃]
不穿內衣睡覺被稱為“壹等睡眠”，美國和北約部隊已經強制要求士兵在戰時和兵營采用這種睡眠。原因是不穿內衣睡覺可以保證睡眠時血液循環順暢，從而最大限度地恢復體力，緩解疲勞。另外，在寒冷地區，裸睡不穿衣服也能達到很好的保暖效果。好處基本是壹樣的。其實女生睡覺最好不穿內衣，因為女性的下半身經常處於潮濕狀態，有利於病菌的繁殖和生長。如果他們不穿，會讓下半身通風幹燥，對身體有好處。但是要勤換床單，註意個人衛生。說說壞處:如果床單、被子不幹凈，可能會導致壹些泌尿系統疾病。如果想不穿內衣睡覺，照顧私處健康，最好勤洗澡，勤換床單。在酒店外住宿不僅要穿內衣，還要穿衣服，避免床單交叉感染。
這個要看每個人的喜好，也要考慮妳伴侶的感受。如果妳不介意，沒關系！
我覺得挺好的。裸睡真的很容易放松，睡眠質量會更好，男朋友裸睡在他旁邊也容易咳嗽。
我覺得這很酷，我也是這麽做的。當然，照片是不能提供的。在不影響別人的情況下，洗個澡，鋪在床上，蓋上毯子，很快就能睡著！
看妳個人愛好了，只要妳的穿衣方式不會影響妳的生活，不會給妳帶來不便。晚上不穿內衣請註意個人衛生。畢竟關系到妳以後的性生活。我不希望妳以後有問題。讓我幫妳解決問題！！！