擁有壹顆童心
成年後仍有壹顆童心，實屬難得。這不是冷漠和幼稚的表現，而是妳在看到千變萬化的世界後，依然相信美好的存在。
永遠保持對事物的好奇，這樣的人最接近快樂，自然會顯得更年輕。
02
喜歡微笑。
愛笑的人走到哪裏都像壹陣清風，讓人心曠神怡。
愛笑的人有助於與家人和朋友和諧相處。
這樣的人不會被瑣事困擾，珍惜自己的生命，懂得知足常樂。
只有經常微笑，才會顯得老。
03
註意日常儀表
人千萬不要未老先老，沈迷在青春消逝的遺憾中，覺得壹切美好的東西都不再屬於自己，覺得充實自己、打扮自己之類的東西只屬於年輕人。
年輕人確實有壹種天生麗質，沒必要刻意打扮。
但上了年紀的人，無論在家還是出門，都要根據不同的場合來裝飾自己，讓自己得體大方，突出成熟迷人的美。穿著得體會讓人看起來精神飽滿，看起來比實際年齡年輕。
04
堅持讀書和旅遊
讀書改變的不是外在形式，而是魅力。
我滿腦子都是詩和書，讀的多了，樣子自然就變了。
讀書開闊人的心胸，旅行開闊人的眼界。喜歡讀書和旅遊的人，對事物有自己的見解，自然容光煥發，充滿活力。
05
脾氣好的
看起來年輕的人往往性格單純，心地善良，這是長期培養的心性和行為在臉上的投射。
俗話說，發自內心，充滿善意和愛心的人，往往會由內而外散發出壹種光芒。
大方的人大多壹臉幸福，溫柔漂亮的人。
06
對美好生活有追求
看起來年輕的人會不安於現狀，讓自己保持充沛的精力和活力。
甚至退休後，各方面都有新的追求，積極參加各種力所能及的活動，比如唱歌、攝影、書畫、舞蹈。......
這樣展現在妳面前的生活會更有活力，妳的精神狀態會更飽滿。
07
有生活氛圍
僅僅熱愛生活是不夠的。如果能有點情調就再好不過了。
我願意花很多時間養幾盆綠植，做壹些小玩意。別找點樂子。
這樣的人怎麽忍心讓他老去？
08
定期鍛煉
身體健康是保持年輕的基礎。看起來不老的人壹般都會堅持鍛煉，讓自己由內而外散發活力。
堅持運動可以塑造壹個人，讓壹個人更加成功。
09
自主的
獨立是抗衰老的金鑰匙。
獨立的人不為別人而活，卻忘了好好休息，照顧好自己；我不想總是依賴別人，沒有自我。
這樣的人不擔憂，不猶豫，堅強剛毅，歲月難刻痕跡，所以不容易老去顯老。
10
充滿信心
內心豐富的人，氣場強大，永遠不會失去生活的方向，也不容易老去。
因為他們知道，年輕不僅僅是壹種狀態，更是壹種心態的選擇。
內心豐富的人，會用心生活，即使經濟條件壹般，也能過得很幸福。
11
保持良好的生活習慣
不管工作多忙，生活多累，都要盡量保持早睡早起的習慣。
按時睡覺，少熬夜。因為熬夜對身體最有害。壹旦經常熬夜，精神狀態會非常虛弱，神經變得脆弱，容易發脾氣，無論是生理還是心理都會催化衰老。
規律的生活和休息是展現青春的關鍵。
12
控制自己的情緒，保持平常心。
情緒穩定的人，能以純凈的心看世界，以平常心過幸福的生活，以柔軟的心掃除障礙。
因為他們知道，年輕不僅僅是壹種生活態度，更是壹種價值觀的選擇。
情緒穩定的人，總能在不耐煩的世界裏安定下來，找到自己的生活方式。
這樣壹個睿智的人，不會在歲月中老去。
有人說，人不是慢慢變老，而是壹瞬間變老。
人變老，不是從第壹根皺紋和花白的頭發開始，而是從放棄自己的那壹刻開始。
只有不自暴自棄的人，才能活成不怕老，不會老的人。