1，炒菜的時候不要加冷水，冷水會讓菜變老變硬，用開水炒出來的菜又脆又嫩。
2.炒蓮藕絲時，邊炒邊加點水，防止蓮藕變黑。
3、炒雞蛋，壹個雞蛋加壹湯匙溫水攪拌均勻，就不會炸了，而且炒雞蛋又大又軟又好吃。
4.豆腐下鍋前，可以用開水浸泡壹刻鐘，可以去除泔水味。
5.把魚放在沒有腥味的冷水裏燉，壹次加足水。如果中途加水，會沖淡原汁的鮮味。
6.蒸魚或肉時，蒸鍋裏的水燒開後放在抽屜裏，可以使魚或肉在突然遇到高溫蒸汽時立即收縮，裏面的鮮汁不流出來。煮熟後，味道鮮美，有光澤。
7.熬制骨頭湯時，中途不要加生水，以免湯的溫度突然下降，蛋白質和脂肪迅速凝固，影響營養和口感。
8.煎荷包蛋的時候，在蛋黃即將凝固的時候，可以倒壹大勺涼開水，這樣會使雞蛋變黃變嫩，色澤和口感都很好。
9.煮豬油時，先往鍋裏放少量水，再把切好的豬油放進去，這樣煮出來的油光亮無雜質。
10，壹天的最佳睡眠時間:10 pm-6 am。
11.及時補充水分，但要少喝果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料，這些飲料含有較多的糖精和電解質。喝多了會對腸胃造成不良刺激，影響消化和食欲。所以夏天要多喝白開水或者淡鹽(糖)水。
12.將壹些牙膏均勻地塗在衣領和袖口上，用刷子輕刷，然後用清水沖洗，去除汙漬。
13，夏天遊泳後曬太陽可以預防皮膚勞損等疾病。
14.皮鞋或皮包的皮革長時間發黴時，可以用軟布蘸酒精和水(1: 1)擦拭。
15，皮包上有汙漬，可以用棉花蘸風油精擦拭。
16、洗衣服領口:在領口撒壹些鹽粉，輕輕摩擦，用清水沖洗掉鹽分。因為人體汗液中含有蛋白質，不能溶於水，但能迅速溶於鹽中。
17，人每天眨眼無數次，有時是有意識的，有時是“自動”的。這些“自動”眨眼動作的主要目的是讓眼淚均勻覆蓋眼球，保持眼球濕潤。
18.海水是不能喝的，因為它含有大量電解質，滲透壓遠大於人體細胞內液。海水進入人體後，會造成人體細胞脫水，甚至死亡。
19.兒童應謹慎使用含氟牙膏。
20、經常坐飛機，多吃維生素c。
21，夜生活過度，容易脫發禿頂。
22、避免使用隔夜自來水。
23、彩瓷消毒，不要用消毒櫃。
24、經常穿高跟鞋，拇指容易外翻。
25.早餐最好在7點以後。
26.拍照後記得洗手。
27.鮮榨果汁大部分細菌超標。
28.不要把綠葉蔬菜和米飯壹起打包。
29.挖鼻孔無異於自毀“門戶”。
30.兒童不應過早閱讀。
31，孕婦的飲食習慣可以遺傳給孩子。
32、壹個荔枝三把火，雖然味道鮮，但不要多吃。
33、服用過多的魚肝油容易產生結石。
34.紙杯裏的熒光劑對健康有害。
35.男人最怕熱，女人最怕冷。
36.早上不能空腹喝牛奶。
37.醫用消毒酒精濃度為75%。
38.小蘇打呈弱堿性，能中和胃酸，可用作吸收性抗酸劑。
39、硬水容易導致水垢，軟水可以避免或減少水垢的產生。
40.天然氣的主要成分是甲烷，液化石油氣的主要成分是丙烷和丁烷。
41，含氟牙膏能有效預防齲齒。
42.汽油是非極性溶劑，油汙是非極性物質。用汽油去除衣服上的油漬，是基於相似相容的原理。
43.圓珠筆利用摩擦力在紙上寫字。
44.魚竿是壹種費力的杠桿。
45.處方藥，縮寫為Rx，只有持執業醫師或助理醫師的處方才能使用和購買。