飲茶量取決於飲用習慣、年齡、健康狀況、生活環境、風俗習慣等因素。壹般健康的成年人，平時都有
對於習慣喝茶的人來說，每天喝12克左右的茶，分3-4次沖泡為宜。對於有大量體力勞動、消耗和食物攝入的人來說，尤其如此
高溫環境下接觸有毒物質的人，每天喝20克左右的茶也是合適的。油膩食物多、煙酒量大的人也可以適當。
增加茶的消費。孕婦和兒童、神經衰弱、心動過速者，應適當減少飲茶量。
2.茶的化學成分及其對人體的保健作用。
茶葉的化學成分由3.5-7.0%的無機物和93-96.5%的有機物組成。茶葉中大約有27種無機礦物元素，包括
包括磷、鉀、硫、鎂、錳、氟、鋁、鈣、鈉、鐵、銅、鋅、硒等。茶葉中的有機化合物主要包括蛋白質和脂類。
、碳水化合物、氨基酸、生物堿、茶多酚、有機酸、色素、香氣成分、維生素、皂甙、甾醇等。
茶葉中含有20-30%的葉蛋白，但只有3.5%左右能溶於茶湯。茶葉中有1.5-4%的遊離氨基酸，種類多達。
20多種，其中大部分是人體必需氨基酸。茶葉中含有25-30%的碳水化合物，但只有3-4%能溶解在茶湯中。茶含有
4-5%的脂質也是人體必需的。
3.家裏有很多種茶。喝酒怎麽安排？
有些人在壹天的不同時間喝不同的茶，早上喝壹杯清淡的高級綠茶提神。早上喝壹杯茉莉花
花茶，清香宜人，能提高工作效率；下午喝壹杯紅茶，擺脫困境，提神；下午休息時喝壹杯牛奶、紅茶或壹杯下午茶。
等級綠茶輔以零食、水果補充營養；晚上可以和幾個朋友或者家人聚壹聚，泡壹壺烏龍茶，促膝談心，喝茶。
別找樂子。如果妳對這種每天喝茶的巧妙安排感興趣，不妨壹試。
4.牛奶紅茶怎麽配制？
許多年輕人喜歡喝美味的牛奶紅茶。沖泡方法是先在茶壺中放入適量的紅茶，茶量要多於清茶。
再多壹點，然後倒入熱水，大約5分鐘後，從壺嘴倒出茶湯，放入咖啡杯中；如果是紅茶包，可以放壹袋茶葉在袋子裏。
在咖啡杯中，用熱水沖泡5分鐘，棄去茶包。然後在茶杯裏加入適量的牛奶和方糖，牛奶的量就是調制好的奶茶。
它是橘紅色和黃色的紅色。牛奶太多，湯灰，茶味淡，牛奶太少，失去奶茶的風味，糖的量容易讓人，所以
適口性是度。
5.為什麽有人喜歡用枸杞、西洋參、白菊花、橘皮、薄荷等。以茶代茶？
用枸杞泡茶有滋補和抗衰老的作用。《本草經疏》對枸杞的功效做了全面的論述:“枸杞潤澤，滋補。
補，亦可退熱，專治補腎潤肺，生津益氣，為真陰不足，內熱勞損者補肝腎之要藥。老年人陰虛十之八九。
所以拿食物大多是為了聰明眼的好處。“用枸杞泡茶，不僅能治療肝腎陰虛引起的頭暈目眩、視力下降、腰膝酸軟。
長期服用精華非常有效，對高血脂、高血壓、動脈硬化、糖尿病也有壹定療效。
用西洋參切片泡茶，可以利用西洋參甘涼的特性來調節茶的口感，西洋參有很好的補陰虛的功效。這種西方的海洋
人參茶往往具有益肺養胃、滋陰生津、清虛火、退燒的良好功效。
用白菊花泡茶可以起到平肝潛陽、疏風清熱、涼血明目的作用，而且白菊花清香甘甜，可以通過泡茶來改善。
茶湯又香又可口。
用橘皮泡茶，可以利用理氣、化痰、止咳的功能。橘子皮泡綠茶可以化痰抗菌消炎，所以咳嗽。
痰多的人喝有好處。
用薄荷泡茶，可以利用薄荷的薄荷腦和薄荷酮祛風清熱，茶性清涼，清熱利尿。
良藥
6.孕婦和小孩可以喝茶嗎？
孕婦和兒童壹般不宜喝濃茶，因為太濃的茶中咖啡因過量會使孕婦心動過速，給胎兒帶來過量。
刺激，孩子也是。所以壹般提倡孕婦和小孩喝淡茶。通過喝淡茶，可以補充壹些維生素和鉀、鋅等礦物質。
物質養分。孩子適量喝茶，可以加強腸胃蠕動，幫助消化；喝茶有清熱降火的作用，避免孩子大便幹燥。
肛裂另外，孩子喝茶或者用茶漱口也可以預防齲齒。
7.如何用茶止痢？
茶葉中的茶多酚能殺死或抑制多種細菌，因此茶葉可用於治療細菌性痢疾。做法是先
綠茶被磨成粉末。用溫茶沖服3克茶粉後，繼續喝些茶，壹日三次，療效更佳。
8.用茶洗臉、洗腳、洗頭、洗澡、漱口有什麽好處？
用茶洗臉、洗澡，可以減少皮膚病的發生，使皮膚有光澤、光滑、柔軟。將紗布蘸茶敷在黑眼圈上。
圈，65438+每天0-2次，每次20-30分鐘，可以消除黑眼圈。用茶渣洗手洗腳可以預防皸裂和濕疹。
止癢，減少汗腳和腳臭。用茶洗頭可以使頭發烏黑、柔順、美麗。用茶葉刷眉毛，可以使眉毛濃密明亮。
用茶漱口可以消除口臭，保護牙齒，預防口腔疾病。
9.為什麽吃完鹹菜和臘肉制品還要多喝茶？
鹹菜如鹹菜、腌菜和腌肉制品如臘肉、鹹肉、火腿、香腸等。，往往含有較多的硝酸鹽，而且食物中也有壹些。
在仲胺同時存在的情況下，硝酸鹽和仲胺可以發生化學反應生成亞硝胺，亞硝胺是壹種危險的致癌物質。
容易引起細胞突變，引發癌癥。茶葉中的兒茶素有阻斷亞硝胺合成的作用，所以鹹菜、臘肉都吃。
肉制品之後要多喝高級綠茶，兒茶素含量高，能抑制致癌物的形成，增強免疫功能，有益健康。
康。
10.糖尿病人為什麽要多喝茶？
糖尿病患者的癥狀是高血糖、口渴和疲勞。實驗表明，喝茶能有效降低血糖，解渴，增強體力。
功效。糖尿病患者壹般要喝綠茶，茶的量可以稍微增加，壹天可以喝幾次，以保持茶的有效成分在體內。
足夠專註。喝茶的同時可以吃壹些南瓜食品，有協同作用。壹個月為壹個療程，通常可以達到很好的療效。
11.喝什麽茶可以減肥？
就純茶而言，壹般認為喝烏龍茶、沱茶、普洱茶、磚茶等緊壓茶更有利於減脂減肥。至於保健茶，
目前市面上的很多減肥茶，如寧紅減肥茶、健美減肥茶、朱七健美茶、上海保健茶等，都是以茶為原料的。
壹種袋泡茶，由決明子、山楂、荷葉等中草藥制成。喝起來方便，療效因人而異，各有壹定適應癥。
12，喝紅茶好處多多。
紅茶是通過發酵和烘焙制成的。發酵過程中，茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物，成為紅茶。紅茶性質溫和，
味道醇厚，且含有多種水溶性維生素，還含有豐富的微量元素鉀。沖泡時，70%的鉀可溶於茶中。鉀可以強化心臟和血液。
循環，並能減少體內鈣的消耗。因為紅茶中含有的錳是骨骼結構不可缺少的元素之壹，經常喝紅茶對骨骼有害。
強壯的骨骼也是有益的。據外電報道，常喝紅茶有防治流感、中風、皮膚癌的功效。
研究表明，紅茶中含有類黃酮，類黃酮類似於抗氧化劑，可以預防中風和心臟病。壹件美國物品
最新研究表明，每天喝壹杯紅茶的人比不喝茶的人患心臟病的風險低。
13，飯後不要喝茶。
飯後立即喝茶，勢必稀釋胃液，影響食物消化。同時，茶葉中的鞣酸會使食物中的物質凝固，增加腸胃的負擔。
並影響蛋白質的吸收。最好在飯後壹小時喝茶。
14，喝茶可以減少吸煙的危害
根據世界衛生組織、英國帝國癌癥研究基金會和美國癌癥協會完成的壹份關於吸煙的調查報告，目前
世界上每10秒就有1人死於吸煙引起的疾病，世界上每年至少有315萬人死於吸煙，而且這個數字還在。
增加；我國吸煙人數已達3億多人，每年消費超過1.5億支香煙，占世界總消費量的30%以上。中國是中年人。
70%的男性吸煙，每分鐘有1人死於吸煙。如果中國吸煙人數還在增加，估計每分鐘就有5個人死於吸煙。這雙
對於吸煙者來說，無疑是壹個值得警惕的信號。從健康的角度來看，戒煙勢在必行。對於那些暫時還難以戒煙的人來說，痛苦。
對於吸煙者來說，喝茶是減少吸煙危害的最好方法。因為茶葉中的茶多酚、維生素C等成分對香煙的含量影響很大。
這種有害物質會降解。如果壹邊喝茶壹邊抽煙，毒素可以隨著喝茶不斷釋放，通過糞便排出體外。吸煙者經常喝茶，主要包括
四大好處:
第壹，可以降低吸煙致癌的可能性。香煙煙霧中含有4000多種化學物質，其中50多種化學物質是有毒的。
致癌物質，也是通過呼吸道吸收的，最有利於這些香煙中的致癌物質擴散到全身。長期吸煙不僅會導致肺癌，而且
會得食道癌、喉癌、胰腺癌、腎癌。膀胱癌和其他癌癥，尤其是肺癌患者，占80%到99.5%。美國人休
斯托恩安德森癌癥中心的研究人員從分子角度解釋了吸煙與肺癌的關系，指出吸煙導致的群體變異導致肺部腫瘤。
直接原因。喝茶有防癌抗癌的作用。茶葉中的茶多酚可以抑制自由基的釋放，控制癌細胞的增殖。自由基是身體的活動
在呼吸代謝過程中，耗氧的同時產生壹批有害的“垃圾”。它幾乎存在於人體的每壹個細胞中，屬於人體。
壹個隱患，壹個“定時炸彈”。研究表明，自由基也是遺傳變異和致癌的重要原因。總的來說，人體是壹個地方。
在自由基不斷產生和消除的動態平衡中。值得指出的是，香煙是自由基發生器。據測量，每天都有人吸煙。
吸煙可以產生10的17次方個自由基，吸煙會破壞這種動態平衡。自由基的過度產生增加了人類致癌的可能性。
茶多酚的主要成分兒茶素是抗氧化劑，也是自由基的強抑制劑，可以抑制吸煙引起的腫脹。
出現腫瘤。綠茶中的茶多酚清除自由基的能力很強，對超氧陰離子自由基有很強的清除作用。中國預防醫學
學科學院營養與食品衛生研究所在研究了145種茶葉後證實，茶葉確實具有阻斷人體內亞硝胺合成的能力。南京中山
腫瘤研究所的嚴宇森發現，茶多酚進入人體後能與致癌物結合，分解致癌物，降低致癌活性，從而抑制致癌作用。
細胞的生長。美國普渡大學從事食品和營養研究的多羅齊·摩爾說:“我們的研究表明綠茶的葉子富含抗癌藥物。
質，其濃度相當高，足以在體內產生抗癌作用。擁有40年豐富癌癥研究經驗的美國健康基金會的聲譽。
總裁約翰·韋斯伯格博士說:“我的研究表明，如果妳每天喝六杯茶，就可以避免癌癥。”美國哥倫比亞大學
薛哈萊姆醫學中心研究人員的研究結果也表明綠茶具有抗癌作用。因此，吸煙者喝茶有助於減少癌癥的發生。
第二，它可以幫助減少吸煙造成的輻射汙染。據美國馬薩諸塞大學醫學中心的約瑟夫·迪弗蘭贊博士說，
據估計，壹個每天抽30支煙的人，壹年內就會受到香煙中放射性物質的輻射，相當於他的皮膚在胸部x光機上。
大約300次。喝茶可以有效防止放射性物質侵入骨髓，使鍶90和鉆60迅速排出體外，茶葉中的兒茶素類可以被消除。
物質和脂多糖能減輕輻射對人體的危害，對造血功能有顯著的保護作用。茶片治療放射性疾病
輕度放射病的臨床試驗表明，總有效率可達90%。
第三，可以防治吸煙引起的白內障。科學研究發現，吸煙正在成為眼睛健康的大敵，並會促進白內障。
。哈佛醫學院的研究人員發現，每天吸煙超過20支的人比從不吸煙的人更容易患白內障。
性生活是不吸煙者的兩倍，吸煙越多，患白內障的可能性越大。在我們國家，不明原因失明的人有4%是因為。
它是由吸煙引起的。加拿大科學家發現，多喝茶可以預防白內障。他們認為白內障是由人體內的氧化反應引起的。
自由基作用於眼球的晶狀體，茶葉中茶多酚分解產生的具有抗氧化作用的代謝產物可以阻止機體產生
通過自由基氧化反應的發生。此外，美國農業部營養與衰老研究中心的科學家最近發現，白內障的發病率與人體有關。
血漿中胡蘿蔔素的含量與其濃度密切相關。白內障患者血漿中胡蘿蔔素的濃度往往很低，發病率高。
比正常人高3 ~ 4倍。茶葉中的胡蘿蔔素含量比壹般的蔬菜水果高得多。胡蘿蔔素不僅可以預防白內障，保護眼睛。
眼睛功能，還具有抗癌、抗尼古丁、戒毒的功效。吸煙者喝茶有利於保護他們的視力。
第四，吸煙消耗的維生素C可以補充。因為吸煙會促進人體血清中的維生素C和煙霧中的壹氧化碳。
、亞硝胺、尼古丁、甲醛等氧化性致癌物質，然後轉化為無毒化合物或非突變物質排出體外，使維生素C的含量
大大降低，導致人體內產生大量的垃圾——自由基，給人體留下隱患，加重自由基對各種正常細胞的傷害。
受傷。比如吸入尼古丁等有害物質，會增加細胞內氧自由基的濃度。氧自由基對人體細胞有害，容易誘發。
癌癥反應，美國研究人員發現，定期補充壹定劑量的維生素C可以避免吸煙帶來的危害。因為生存
維生素C具有抗氧化作用，可以抑制氧自由基的產生，保護人體細胞不受侵害。茶富含維生素C，尤其是
綠茶，壹般情況下，茶葉中維生素C的浸出率可達80%左右，茶湯中的維生素C在90攝氏度時也很少。
被毀。吸煙者可以通過喝茶獲得適量的維生素C，特別是堅持喝綠茶，可以完全補充吸煙引起的維生素C。
不足，以維持人體內自由基生成和清除的動態平衡，增強人體抵抗力。
總之，雖然喝茶對吸煙者有壹定的好處，但本文的目的決不是鼓勵人們吸煙，因為喝茶可以延緩更不用說。
明白了吸煙的危害，就可以肆無忌憚地吸煙。相反，吸煙對個人和社會造成的危害是巨大的。
是痛苦的，所以戒煙是大勢所趨，是明智之舉。喝茶只能作為戒煙過程中的壹種補救措施，盡量減少。
吸煙的危害。為了妳的健康，徹底戒煙是我們的最終目標。更何況非吸煙者喝茶更有益！
15.經常喝綠茶對胎兒有益。
現代醫學研究證明，鋅對人體有著極其重要的作用。兒童缺鋅會影響生長發育；孕婦缺鋅會影響
胎兒發育甚至可能導致先天畸形。所以孕婦要多吃含鋅的食物。
日常生活中有綠茶、可可粉、麻、紫菜，其中綠茶含鋅量最高，每天飲用3-5g。
普通綠茶沖泡2-3杯茶就能滿足人體對鋅的需求。壹項醫學研究調查顯示，喝茶的孕婦所生嬰兒的血液
培養基中的鋅含量也很高。
值得註意的是，喝茶壹定要適度，過量喝茶會影響鐵的吸收。孕婦最好用80℃-85℃左右的溫水喝茶
用它喝，不要沖泡太多或放置太久，每次都不容易太濃。分幾次多喝為宜。
16，茶的藥用實例
糖茶:綠茶和白糖適量，用開水沖泡，壹會兒喝。具有和胃、補中益氣的功效...
菊花茶:適量綠茶和白菊花(幹)，用開水沖泡，待涼飲用。有清肝明目的作用。主治:肝經風熱頭痛，目赤。
疼痛和高血壓。
山楂茶:山楂，搗碎，水煮至壹杯，再加入茶葉。長期飲用，有降血脂、減肥的功效。
血壓、冠心病、肥胖也有壹定療效。
菠蘿茶:是中國著名的藥茶。《經典遇見源頭》描述:徽州羅松，專做融食。具有消積化滯、去油膩、清火的功能，
具有降氣化痰的功效，長期飲用還能治療頑瘡惡血。
醋茶:將茶葉泡好後，將茶葉撈出，按照茶與醋5: 2的比例配制。每天喝2 ~ 3次，可治夏季腹瀉和痢疾，並
有解酒、治醉的功效。
鹹茶:在茶中放些鹽，用開水沖泡後飲用。具有明目、消炎、降火、化痰的功效。也可用於治療牙痛、感冒和咳嗽，
眼睛紅腫疼痛。夏天經常喝還能防暑。
姜茶:茶葉少許，生姜幾片去皮煎水，飯後服用。它能發汗解表，溫肺止咳，對流行性感冒、傷寒、咳嗽有明顯療效。
柿子茶:將柿子煮到壹定程度，再加入冰糖和茶葉，再煮沸泡茶飲用，有理氣化痰、利腸健胃的功效。是最合適的。
肺結核患者的飲料。
奶茶:先用牛奶和糖煮沸，然後用1份牛奶和2份茶汁混合，再用開水沖服。有減肥、健脾、提神、明目的作用。
有效。
蜂蜜茶:將適量茶葉放入小布袋中。放個茶杯給人倒開水，然後加點蜂蜜。喝這種茶有解渴、養血、潤肺、益腎的作用。
功能，並能治療便秘、脾胃不和、咽炎等癥狀。
蓮子茶:香蓮30g用溫水浸泡5小時後瀝幹。加入30g紅糖和適量水，煮至爛爛。飲用時，加入茶汁。健脾
補腎的功能。腎炎、水腫患者要每天服用。
棗茶:茶葉5克，沸水沖泡3分鐘，再加入棗泥10片。具有健脾補虛功效，尤其適用於小兒遺尿，且不
關於飲食的思考。
銀茶:茶葉2克，金銀花1克，清熱解毒，防暑止渴，對夏季發熱、疔瘡、腸炎有效。
17，紅茶也能抗癌。
經多次實驗證實，綠茶能誘導癌細胞自殺。然後，加工後的紅茶中的茶多酚大部分被氧化。
現在，有抗癌活性嗎？湖南醫科大學茶與健康研究室的壹項專門研究證實，紅茶還具有很強的抗癌功能。
綠茶是通過破壞新鮮茶葉中的酶，並在高溫下停止發酵而制成的。沖泡出來的茶保持了鮮茶葉原有的綠色，香甜可口，淡雅。
歐洲人喜歡喝酒。紅茶經充分發酵而成，色澤黑亮油潤。泡出來的茶是紅色的，有壹種特殊的香氣和味道。
、美國、加拿大等中國偏好。傳統觀點認為綠茶中的多酚是主要的抗癌活性成分，但添加了茶多酚
工作後，大部分被氧化形成茶色素(國外稱之為紅茶多酚)。紅茶的抗癌活性降低了嗎？
65438-0995，世界糧農組織發起了壹項關於紅茶對人體健康影響的研究。
由尼日利亞、印度尼西亞和斯裏蘭卡組成的茶葉貿易健康研究協會受康奈爾大學醫學院、波士頓大學醫學院和紐約的委托。
研究機構，如州立大學醫學院，已將研究重點放在紅茶對癌癥的影響上。在1996中，他們研究了茶色素對某些癌癥的化學預防。
函數的研究取得了積極的成果。此後，各國爭相對紅茶及其主要成分茶色素進行藥理研究。
從1997到10，曹金，趙燕等。湖南醫科大學茶與健康研究室從分子生物學角度對被子色素進行了觀察。
觀察了人急性早幼粒細胞白血病細胞(HL-60)治療後的生化和形態學變化。
雕亡的典型變化表現為:DNA出現梯形條帶，細胞出現雕亡小體；流式細胞儀的結果進壹步表明茶色素對癌癥有良好的作用。
細胞分化的阻斷作用主要發生在細胞增殖分化的早期，即DNA合成的前期。
18，經常在屏幕前喝茶
電視的誕生給人們的生活帶來了新的視聽享受，世界上有大量的人每天都要花大量的時間面對電視屏幕。
。但在播放電視時，屏幕會發出壹些射線，對人體有害，尤其是長時間看電視，會引起人的焦慮。
視疲勞和視力下降，有實驗表明，連續看四五個小時電視，人的視力會暫時下降30%。對於電腦工作者來說，監視
對於設備工等群體來說，面對銀屏是壹段很長很近的時間，對人眼的傷害不可小覷。為了減少這些輻射對
看電視的時候喝杯茶是個好主意。
茶葉含有許多維生素和壹些微量元素，甚至比許多水果都多，對人體健康有許多好處。在茶裏
維生素A有利於恢復和預防視力下降；維生素B2對眼睛的眼瞼、結膜和角膜有保護作用。沒有它，往往會導致出血。
流淚，視線模糊；維生素c是眼睛晶狀體中的重要營養物質，不足時會損傷晶狀體，變得渾濁；維生素d直接人參
以及在眼睛視網膜的桿狀細胞中合成視紫紅質以維持正常視力。微量元素鋅是維生素A在人體內運行的必需物質。
。如果維生素D或鋅不足，會削弱眼睛的暗適應能力和辨色能力。
此外，茶葉中還含有β-胡蘿蔔素、鉬、鈣、脂多糖、茶多酚等，也有減輕視疲勞、防輻射的作用。
事實上，屏幕輻射對人體的傷害不僅僅是視力，還會對神經、免疫、心臟、血液系統等產生不良影響。
現在還不如眼力直接。喝茶非常有利於減少屏幕射線的危害。最直接的作用就是喝茶可以增加排尿。
毒素排出，身體環境得到“凈化”。
所以看電視的時候，坐在電腦前喝杯茶，既能享受，又能預防疾病。為什麽不呢？壹點點茶，都結束了
是個寶，是個規律的東西。
19，借茶解酒更強。
遇到知音，杯少，醉了才知道自己偉大。當人們情緒低落時，他們經常喝酒並喝醉。很多人喝醉後都會喝幾杯。
解酒的濃茶。其實喝濃茶並不能解酒，反而是火上澆油。俗話說，借茶解酒更強。這是為什麽呢？酒，
首先，會直接損傷胃黏膜，導致胃炎、胃十二指腸潰瘍，甚至胃出血。而且濃茶也會對胃黏膜有壹定的作用。
刺激性，誘導胃醛分泌，所以喝濃茶對酒後胃黏膜的損傷起到推波助瀾的作用。
酒精能使血液流動加快，血管擴張，對心臟有很大的興奮作用，使心跳加快。茶中的茶堿也很有意思。
給心臟充能，雙管齊下，加重了心臟的負擔。醫學研究揭示，酒精在體內的代謝過程是這樣的:當酒精被
被消化道吸收後，90%以上被肝臟的乙醇脫氫酶轉化為乙醛，再被乙醛脫氫酶轉化為乙酸，再分解為二氧化碳。
和水從體內排出。但酒後飲茶時，茶葉中的茶堿會迅速通過腎臟，產生利尿作用。這時，酒精轉化為乙醛。
轉化為醋酸，但沒有轉化為二氧化碳和水，所以從腎臟排出。因為乙醛對腎臟有很大的刺激作用。因此，它會危及
健康。可見喝茶並不合適。可以喝醋，果汁或者糖水，吃點水果。
20.我能喝茶吃藥嗎？
能不能喝茶吃藥，不能壹概而論。大多數情況下，不建議以茶代藥，尤其是壹些含鐵劑(硫酸亞鐵和次碳酸亞鐵)
鐵、檸檬酸鐵銨等。)、含鋁劑(如氫氧化鋁等。)、制劑(如蛋白質)等西藥在茶湯中遇到多酚類物質會產生結合沈澱。
，影響藥效。有些中草藥，如麻黃、黃連等，不宜與茶混用。此外，茶中含有咖啡因，有興奮作用。
因此，服用鎮靜、催眠、鎮咳類藥物時，不宜用茶水沖服，以免藥物之間發生沖突，降低療效。壹般認為服藥後2小時。
不宜及時飲茶。
但服用維生素類藥物、興奮劑、利尿劑、降血脂、降血糖的藥物時，壹般可以服用茶葉。例如，服用維生素
喝了含維生素C的茶後，茶葉中的兒茶素能有助於人體對維生素C的吸收和積累；茶本身具有興奮、利尿、降血脂的作用。
和降低血糖。服用這些藥物時，茶葉有協同作用。
21.家庭如何養好茶？
買回的小包裝茶葉，無論是復合薄膜袋包裝的茶葉，還是罐裝的茶葉，都必須放在幹燥的地方。如果是散裝茶
，可以用幹凈的白紙包好，放在有幹燥劑(如塊狀易潮解的石灰)的罐子、廣口瓶裏，罐口蓋緊。如果茶葉數量少且幹燥，
也可以用防潮性能好的雙層薄膜袋密封後放入冰箱，至少可以保存半年不變質。壹句話，保存茶葉。
條件:壹是要幹燥，二是溫度最好低(5℃左右)。
22.神經衰弱怎麽喝茶？
神經衰弱的主要癥狀是晚上睡不著，白天無精打采。神經衰弱患者往往害怕喝茶，而喝茶後，
刺激神經可能會讓妳更加失眠。其實從辨證論治的角度來說，要想晚上睡得香，就要盡量做到白天。
觸及靈魂。所以神經衰弱的人可以早晚各喝壹次茶，上午喝花茶，下午喝綠茶，提神。
目的是晚上不再喝茶，看書看報安心睡覺。如果能堅持幾天到壹周，壹定會有更好的效果。
23.心臟病和高血壓患者如何喝茶？
對於心動過速患者和心腎功能下降患者，壹般不宜喝濃茶，只喝淡茶，可壹次性飲用。
量不宜過多，以免增加心臟和腎臟的負擔。對於心動過緩的心臟病患者以及動脈粥樣硬化和高血壓初次發作的患者
可以經常喝壹些高檔綠茶，會促進血液循環，降低膽固醇，增加毛細血管彈性，增強血液抗凝。
很好。
24.胃病患者如何喝茶？
胃病種類繁多，最常見的有淺表性胃炎、萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃出血等。胃病患者服藥時不宜飲酒。
茶，服藥2小時後，喝些淡茶、糖紅茶、奶紅茶，有助於消炎和保護胃黏膜，對潰瘍也有壹定療效。喝
茶還可以阻斷體內亞硝基化合物的合成，預防癌前病變。& amp鈮