指導意見:
油性發質的人很多，發質比較細。如果整個頭部都是油性的，頭發會顯得沒有生氣，沒有彈性，沒有吸引力。專家認為，油性發質的人應該少吃油膩的食物，盡可能多吃水果和蔬菜，比普通人多喝水，這樣有助於減少皮脂腺分泌。
頭皮屑是人體頭部表皮細胞新陳代謝的產物。頭部表皮細胞的生理過程稱為角質化。表皮細胞從基底層形成，增殖分裂，逐漸向上層移動。細胞也逐漸形成角蛋白，成為無籽無生命的角質層。幹燥的死細胞呈鱗狀或片狀自動脫落，俗稱頭皮屑。
頭皮屑是頭皮生態平衡被破壞造成的。其實健康的頭皮生態環境是由油脂、菌群、代謝平衡三大平衡來維持的。頭皮油脂分泌不平衡時，頭皮會出油，變得油膩；當頭皮菌群環境失衡，有害細菌大量繁殖時，就會出現頭部瘙癢；頭皮角質層代謝過快，脫落就形成頭皮屑。
頭皮作為人體最重要的指揮控制中樞——頭部的天然屏障，其脆弱和敏感程度僅次於眼瞼，可以說影響全身。頭皮問題不容小覷，也需要健康管理。只有對頭皮進行全面、系統、科學的調理和養護，才能從根源上消除頭油等頭皮問題，保持頭皮的健康和正常。
具體來說，頭皮健康管理主要包括三個部分:壹是提高頭皮護理意識，二是養成良好的作息習慣，三是做好日常頭皮護理；這樣才能實現頭皮健康問題的預防和對癥解決。
丙酸桿菌和葡萄球菌是頭皮上最豐富的細菌。這兩種物質相互抑制，影響頭皮屑的嚴重程度。與正常頭皮相比，頭皮屑存在時，附近頭皮的丙酸桿菌數量會減少，葡萄球菌數量會增加。研究人員認為，頭皮皮脂是葡萄球菌的食物來源之壹，頭皮中的高含水量可以為丙酸桿菌提供更適宜的生長環境，從而減少頭皮屑。