男士保健茶怎麽搭配

男士保健茶怎麽搭配？我相信很多男人都喜歡喝茶。然而，人們在喝保健茶時是如何選擇茶葉的尚不清楚。不同的茶有不同的養生作用。我來教妳如何搭配男士養生茶。

男士保健茶如何搭配1 1，做首烏盛迪茶

做法:何首烏10g，生地7g。將何首烏、生地放入杯中，加入500c.c的開水沖泡，待涼後飲用。

功能:何首烏。味苦澀，性微溫，歸肝、腎、心、肺經，能益氣養血，補虛；生地性涼味甘，深入心、肝、脾，有助於清腦護腎。將何首烏和生地混合泡茶，有利於補充人體缺乏的腎精，使血氣循環系統更好。

2.枸杞茶

做法:枸杞、薏米各5 ~ 10g，綠茶6g。將枸杞、薏苡仁研成粉末，每次服用5-10g，加入綠茶6g，用開水沖泡10min，每日兩次，用於茶飲。

功能:枸杞補腎填精，薏米補脾胃，利小便，綠茶是治療排尿困難的理想飲品。

3.益智仁茶

做法:益智仁15g，綠茶3g。先將益智仁與綠茶葉壹起放入杯中，用開水沖服。

作用:本方具有溫腎止遺的作用。如果下面的焦腎元不夠，就會引起早泄、陽痿、性欲減退、心悸和失眠等癥狀。

4、桂圓紅棗茶

做法:桂圓幹12克，大棗15克。將幹桂圓和大棗壹起放入杯中，加入500c.c .的開水制成，冷卻後食用。

功能:桂圓幹有養肺養胃、養血的功效，大棗能寧心安神。將幹桂圓、大棗泡入茶中，可滋養保存血氣。血氣滿了，頭發就會多，發色也會更深，更有光澤。

5、相思茶

做法:人參3克，牛膝2克，巴戟天2克，杜仲2克，枸杞2克，綠茶5克。用500ml水煎，上藥至水沸10 ~ 15分鐘，即可沖泡綠茶食用。可以加純蜂蜜。喝到味道淡為止。

功能:養血、補腎、益精。

6.蝦米音樂茶

做法:蝦米音樂10g，綠茶3g。* * *放入杯中，用開水沖泡，加蓋燜15分鐘，勤泡茶。

作用:多吃龍蝦有補腎壯陽、排毒的作用。夏米樂茶具有溫腎、補腎、壯陽的作用。常用於治療陽痿、腎虛、腰痛。

男士保健茶如何搭配2 1和枸杞大棗茶

做法:枸杞壹小把(約20 ~ 30粒)，大棗3-4粒。立即將枸杞、大棗放入玻璃茶杯中，用開水沖服，或自來水燒開後服用。

功能:枸杞、茯苓具有補腎益智功效。大棗性溫味甘，有健脾養血、寧心安神、生津解毒、促進胃腸道的作用。

2.菟絲子茶

做法:菟絲子10g。洗凈後搗碎，適當加入老紅糖，用開水沖泡泡茶。

功能:具有補腎益精、養肝明目的作用。長期使用能明目、益體、延年益壽，並能治療因腎虛引起的男女不育癥。

3.黑豆茶

做法:將黑豆400克略洗，大火翻炒5分鐘，再轉文火翻炒至黑豆表面開裂，露出乳白色米心。最好現在就炒。如果時間不夠，可以壹次多煮，把炒好的黑豆放在盒子裏密封保存，最好在壹個月內用完。壹次取10克炒黑豆，根據本人口味加入3克老紅糖或綠茶，用200ml開水沖泡，燉10分鐘後食用。

作用:黑豆有補氣血、健脾胃、溫肝明目、活血化瘀的作用。經常喝黑豆茶還能抵抗致癌物質，促進血液循環系統，提高基礎代謝。

4.女貞子黃芪茶

做法:女貞子、黃芪各5克。中草藥加500c.c水，大火燒開後食用，每天1杯，每天都可以喝。

功能:女貞子滋陰補腎，補養氣血，活血化瘀，黃芪補養氣血，增強免疫力。

5、核桃蜂蜜茶

做法:核桃仁10g，綠茶15g。* * *將其搗成粉末，加煉蜜於茶中，用開水沖泡。

作用:本方具有溫腎納氣、補元陽、止頻發、壯陽的作用。多用於性生活少，遺精早泄，長期哮喘的年輕夫婦。

6.高麗王朝菊花枸杞茶

做法:高麗參3片，枸杞10g。中草藥加500c.c開水，浸泡5分鐘後食用，每日1杯，每日可飲。

功能:高麗參能補元氣，活血化瘀，緩解疲勞，枸杞能益腎、益氣、補血。

7.西洋參茶

做法:每次取高麗參3-5克，用300ml開水沖泡，5分鐘後作為茶水頻繁飲用，反復沖泡後咀嚼至無味，可起到醒神的作用。

作用:高麗參具有補氣血、滋陰清熱、解毒生津止渴、滋陰養血、補腎壯陽的作用。

8.杜仲茶

做法:取茶葉5-15g，用85℃開水沖泡，水500ml為宜，加蓋浸泡5分鐘。

功能:杜仲。性溫、味甘、微辛，是壹種珍貴的滋補養生中草藥，具有補虛、強筋壯骨、杜仲等功效。杜仲茶具。葉子具有補虛、強筋壯骨、降血壓、安胎等多種功能。

9.韭菜籽茶

做法:韭菜籽12g，綠茶3g，老冰糖。將韭菜籽、綠茶葉、老冰糖壹起放入杯中，用開水沖泡，用於飲茶。

作用:本方具有養心益腎、鎖精的作用，適用於治療夫妻性冷淡、早泄、心神不寧等癥。