炎熱的夏天，穿短杉、短裙、短褲都是不錯的選擇。另外，夏裝的開口不能太薄，最好敞開，以利於通風散熱。需要提醒的是，愛穿露臍裝和吊帶的女性，在進出空調場所時，應避免腹部和肩部受涼，以免引起胃腸功能紊亂、肩周炎、頸肩綜合征等疾病。
此外，季節飽滿時，濕度較重，出汗較多，皮膚濕潤。蚊子、蟎蟲、細菌活躍，容易引起濕疹、體癬、癤子等皮膚病。這是我們所有人都需要註意的。如果我們不能註意穿著，我們很容易出現皮膚問題。
中醫認為，小滿期這類皮膚病的病因主要有兩個:壹是濕熱之邪與風邪相爭，郁於皮肉之間；二是胃腸道有積熱，內瀉不透外，邪氣郁於皮毛之間而致病。
所以要勤洗勤換，保持皮膚清潔；少吃辛辣刺激性食物，保持大便通暢是預防上述皮膚病的主要措施。此外，還要特別註意服裝材料的選擇，盡量穿透氣性、吸汗性好的衣服、鞋襪。夏天我們很容易出汗，所以這個時候選擇好的衣服可以幫助我們起到透氣的作用。
棉襪和衣服最好，不容易引起皮膚敏感。衣服鞋襪要勤換勤曬，家裏的床單沙發外套也要勤換勤洗。壹旦出現濕疹、體癬等瘙癢性皮膚病，可外用具有祛風除濕止癢作用的中藥。在確診前，應謹慎塗抹激素軟膏，最好及時去正規醫院就診。如果有皮膚病，就不要吃辛辣食物，以免加重病情。
在我們年輕的時候，如果要養生保健，就要註意上面的信息。如果我們所有人都能夠註意衣服，這無疑將有助於我們保持更好的保健。希望我們的介紹對朋友們有幫助。