1:解決口臭問題，當然首先要了解口臭的成因和種類，這樣才能對癥分析和治療。那麽我們不禁要問:口臭怎麽辦？壹般來說，口臭的原因基本可以分為兩種:壹般單純性口臭和內臟功能障礙性口臭。
2.壹般來說，與內臟功能障礙性口臭相比，單純性口臭在大多數情況下相對較輕。多由常見的齲齒或牙周病等口腔疾病引起，多數情況下是由於不太註意個人衛生造成的。這種情況相對容易治療。定期的口腔清潔和飲食調理基本可以緩解口臭，或者也可以用超聲波清潔來消除牙菌斑和牙垢，對口幹口苦也有很好的預防作用。內臟功能引起口臭的根本原因是人體胃腸系統和內分泌系統的失衡。胃腸系統紊亂，伴有代謝功能問題，導致內臟器官功能紊亂，無法平衡和抑制病原微生物，而當這些病原微生物產生到壹定量時，就會分泌出奇怪的、難聞的氣體，這些氣體會融入血液，隨血液輸送到包括口鼻在內的其他器官，從而導致口臭。這種口臭產生的原因比較復雜，大多數情況下口臭比較嚴重，很難通過普通的清潔得到有效的抑制。
3.介紹10種食物有助於緩解口臭，保持健康。十種食物可以幫妳解決體內積熱引起的口臭。
蓮子壽命很長，歷代很多本草著作都認為蓮子可以延年益壽。《神農本草經》將蓮子列為上品，可養天命。蓮子有補腎健脾、養心安神、抗衰老的作用。將蓮子與茯苓、山藥、糯米、陳米、白糖等混合。，蒸熟做蛋糕。每天進食可以延年益壽。小吃:去小吃店買些蓮子餅，蓮蓉夾心餅，蓮蓉月餅，鮮奶椰蓉蓮子餅。強力補品:蓮子蒸饅頭，當可愛的饅頭芯吃。