我建議妳壹周抽出半天時間，拋開所有的壓力:工作和生活；把妳所有的煩惱放在壹邊；拋開領導的話！忘掉壹切讓妳不開心的事，好好享受，用它來玩半天。不要花額外的時間睡覺。睡覺解決不了問題！
妳在玩什麽？很多！唱卡拉ok；看電影；喝咖啡聊天；舞蹈；然後女同比男同玩更多的遊戲:逛街，逛服裝市場，看到漂亮的衣服，拿下來試穿，對著鏡子看，欣賞自己。沒錢也沒關系。因為沒有規定說試了就壹定要買。享受完了，還給老板。如果妳想玩，妳應該尋找壹些有趣和便宜的方式來玩。別跟我說妳老了，這些都是年輕人的遊戲。名人沒有這些架子。看看蘇東坡:“老人談少年”，少年真年輕！
既然玩了，就要開心！玩的目的是開心。玩得開心，別笑。笑有什麽不好？笑讓妳更年輕。笑是非常好的放松劑，可以緩解壹個人的緊張情緒，緩解壓抑的情緒。而且，根據壹位名叫Cirkel的德國微笑科學家的研究，壹個人笑三分鐘相當於適度鍛煉45分鐘。所以，對於女同性戀來說，笑是壹種非常好的減肥方式，當然也包括壹些已經開始發胖的男同性戀。
當今社會，有些人，尤其是壹些年輕人，往往很浮躁。雖然多變多彩的外部環境的影響是原因之壹，但最重要的原因還是來自人自身。因為，浮躁是人的壹種情緒表現，浮躁的人往往是不安分的，閑散的，有野心的。所以要遠離浮躁。
遠離浮躁的生活，誌存高遠。諸葛亮有句名言:“淡泊則無誌，靜則不遠。”平和寧靜的心態來自於淡泊的生活，強烈的求知欲和責任感來自於崇高的人生追求和正確的價值取向。要遠離浮躁，就要有“不畏浮雲遮望眼”的信念，才能胸懷寬廣，胸懷大誌，堅持不懈。
遠離浮躁的生活，淡泊名利。淡泊名利是壹種超脫的人生態度，是壹種經得起多次考驗的人格升華。蕓蕓眾生，不是每個人都能忍受平淡的日子。平淡的工作生活雖然可以活出真我的風格，但是很難幹出轟轟烈烈的事業來給別人炫耀，所以追求財富名利急功近利的浮躁的人比較多。其實人生應該是壹個淡泊名利，奮發向上，追求理想的過程，要學會知足和放棄。知足，絕不是對弱者的安慰，而是淡泊人生的寫照。如果能做到這壹點，我們就有了抵禦壹切名利誘惑的力量，也壹定會過得更加瀟灑，更加充實。
遠離浮躁的生活，真誠的生活。遠離浮躁，淡泊人生，不是無所事事，無所作為，而是要求我們以平常心對待人生。生活豐富多彩:溫馨的回憶、深邃的思考、美好的遐想、溫暖的向往，展現了生活的深刻內涵；人生是嚴峻的:人生的旅途充滿了坎坷，總有許多遺憾和失落。面對酸甜苦辣和遺憾，有的人愁眉苦臉，抱怨命運的不公，對生活的不幸失望；有的人能面對現實，調整心態，正確面對挫折，真誠面對生活。生活需要勇氣和智慧。只要我們真誠面對生活，努力工作，努力奮鬥，每個人都會有屬於自己的多彩人生。
遠離浮躁的生活，妳要淡定專壹。我們要學會靜心，用知識曠達。學習可以沈思，知識可以衡量事物。沒有學習禪定的態度，自然會有更多的浮躁。內心平靜，雖然世界千變萬化，紛繁復雜，但我是純潔的，安全的；如果妳浮躁，即使妳生活平靜，妳也會不安。現代學者王國維在《人間花刺》中提出了人生的三種境界。第壹種境界是“昨夜西風雕碧樹，我獨登高樓，望天涯”，意思是壹定要站得高，看得遠，選好自己的目標；第二種境界是“衣裝漸寬不後悔，為伊憔悴”，意思是我確定了自己的目標後，會努力去實現；第三種境界是“千百次找他，驀然回首，那個人卻在昏黃的燈光下”，意思是千百次回首，突然發現妳為之奮鬥的目標就在眼前，成功在向妳招手。有了這三種境界，浮躁的心自然會遠離我們。
讓我們的生活遠離浮躁。誠然，世界是平淡的。人生短暫，只要健康快樂的活著，做壹些對世界有用的事。