艾灸足三裏取穴法
1.坐在椅子上，屈膝，雙腳平放，自然平放地面，雙手環膝，食指放在膝蓋以下脛骨前緣，四指並攏，指尖接觸穴位。外側膝眼下方3英寸，脛骨外緣、脛骨前肌和趾長伸肌之間。
2.伸腳取之，膝下脛骨結節最高點以下壹寸，外側壹寸。它和楊淩泉的關系是上下壹寸。就是足三裏比陽陵泉低壹寸，然後在外面開壹寸。陽陵泉是脛骨粗隆和腓骨小頭之間的壹個三角形，下角是穴位，可以用來確認足三裏的位置。
艾灸足三裏的六大療效
2.具有補腎益氣的作用:對耳鳴、頭暈、腰痛、尿頻、遺尿、尿痛、遺精、陽痿、早泄、哮喘有效。
3.艾灸足三裏有階梯強化作用:可增強下肢體力，防治四肢浮腫、倦怠乏力、大腿膝蓋酸痛、全身無力等癥狀。對脛腓骨神經痛、坐骨神經痛、脊髓灰質炎、腳氣病和末梢神經炎有預防和治療作用。
4.胃腸疾病的防治:足三裏是胃經的穴位，掌管消化系統。有句話叫三裏收腹。艾灸足三裏穴對腹部疾病，如胃腸無力、功能低下、食欲不振、食欲不振、腹膜炎、腸雷、腹瀉、便秘、消化不良、肝病、胃痙攣、急慢性胃炎、口腔及消化性潰瘍、急慢性腸炎、胰腺炎、腹水腫大、腸梗阻、痢疾、胃下垂等相當有效。但空腹胃酸過多引起的燒心者不宜灸足三裏，其附近的陽陵泉灸有很好的效果。
5.壹些疑難雜癥:頭痛、失眠、貧血、神經衰弱、乳房脹痛、脹氣、偏癱等。都可以艾灸足三裏。
6.其他慢性病:如眼疾、視力下降、鼻病、耳病、過敏性疾病等均可艾灸足三裏穴。