食材:黑芝麻1壹小把，紙核桃:2個，花生:壹小把，黑豆:壹小把；
簡單步驟:
1.將紙包核桃去皮，掰成小塊，所有材料洗凈，黑芝麻單獨放入碗中洗凈，換幾次水，去除雜質和灰塵。
2.前壹天晚上，把所有材料倒入豆漿機，加入適量的水，預約全谷物豆漿。
3.第二天就可以吃了。如果有過濾後的豆渣，可以用來做豆渣餅。
紅棗枸杞百合豆漿——養顏補血，益肝明目，清肺潤燥！推薦理由:紅棗養顏補血，枸杞益肝明目，百合清肺潤燥，春季肝氣生發。這款豆漿口感微甜，肝甜，特別適合春季養生。愛美的朋友可以喝！
材料:紅棗壹把，枸杞:10，幹百合:幾個，黃豆:壹個；
1.枸杞、百合幹、黃豆洗凈。
紫薯小米山藥豆漿——富含膳食纖維，幫助腸胃蠕動，享受健康美好生活！推薦理由:紫薯是我最喜歡的食材之壹，富含花青素和膳食纖維，可以幫助消化。小米和山藥都是養胃的食材。季節變換，胃還是虛弱。這種搭配老少皆宜，對腸胃沒有負擔。
成分:
紫薯:壹小，小米:1小；山藥:壹小段，黃豆:壹把；
1，紫薯和山藥去皮，切塊，蒸熟後磨成泥；
2.其他食材洗凈，倒入紫薯和山藥泥，用“五谷豆漿”打勻。山藥容易氧化，建議現吃。
這三種美味的豆漿非常適合家庭自制，配料可以根據季節變化和個人喜好進行調整，非常靈活。喜歡的夥伴不妨試壹試。