建議將校園五禽戲帶入體育課。五禽戲對身體有什麽好處？

五禽戲不僅能增強人的體質，還能促進人的大腦發育，從而達到延年益壽的效果。五禽戲其實就是人體通過模仿虎、鹿、熊、猿、鳥五種動物的生活習性來達到鍛煉身體的目的。由不同動物進化而來的不同玩法，對人體的益處也不同。虎戲主要是針對鍛煉人體肝臟，鹿戲是保護人體腎臟健康，熊戲是調節脾胃功能，猿戲是鍛煉人體平衡能力，鳥戲是提高人體生理機能。正是因為五禽戲能夠極大的增強人體的身體素質，所以作為中國的青少年，多學習五禽戲肯定是有利於我們的身心健康發展的。當代青少年不僅要培養知識，更要培養身體素質，為國家培養優秀人才。

隨著社會經濟的不斷發展，當今社會充斥著浮躁的情緒。很多家長為了讓孩子上更好的學校，給孩子報了很多培訓班，讓孩子沒有時間鍛煉，導致孩子身體素質迅速下降，不僅對孩子的學習不利，對孩子以後的發展也不利。五禽戲看似簡單，卻蘊含著先人的智慧。如果現在的孩子能在校園裏學習五禽戲，對他們的身心健康會起到巨大的作用。作為壹個優秀的人才，妳不僅要有過硬的理論知識，還要有過硬的身體素質。古往今來有多少人才因為身體問題倒下了。這些人才雖然天賦異稟，卻因為身體原因沒能完成人生理想。多麽可悲的事情。因此，如何加強青少年的體質健康，不僅是我國目前急需解決的問題，也是我國社會不斷發展的難點，而學習五禽戲可能是解決這些問題的第壹步。

現在越來越多的老年人學習五禽戲，恰恰說明五禽戲對人體健康有著重要的作用。但是為什麽越來越多的老年人學習五禽戲呢？這是因為這些老年人身體不健康。如果這些老人能從小鍛煉身體，甚至學習五禽戲，或許他們現在的身體素質會更高。所以，讓今天的青少年學習五禽戲，不僅是對青少年的未來負責，也是對國家的未來負責。

學五禽戲鍛煉身體，從少年開始，從現在開始。