不管是蒲公英根還是蒲公英葉，單獨浸泡都有點涼。所以可以用溫性食物大棗煮來護肝，消毒利尿，溫養氣血。蒲公英和丁香殺滅消化道寄生蟲的能力很強，尤其是殺滅蟎蟲和蟎。此外，肥胖者和老年人容易形成血栓。喝蒲公英、丁香可以清除血管壁的垃圾，降低血栓形成的可能性。現代社會的人長時間看手機，眼睛容易疲勞。浸泡在蒲公英和龍眼中，可以消除眼睛的疲勞。對於年長的朋友來說，這種服用方式可以提高睡眠質量，經常喝幾次會發現效果明顯。
沒有最好。妳根本不懂中醫的原理和理論。中醫認為人體是由陰陽五行構成的。中醫認為，藥物的陰陽元素和人體的陰陽元素是壹樣的，可以產生互補和自制的作用。所以藥物是有自身偏見的物質。通過這種偏向，可以達到援助或者對抗的效果。人體不應該吃藥，而是怎麽吃藥。蒲公英的功效是解毒、排膿、利尿、通淋、排石。因此，該藥可用於熱毒、濕毒、無痛尿、尿路結石、乳腺炎等情況。取決於身體需要什麽。所以壹起做飯對身體最好。每個人沒有不同的原因，也沒有不同的藥。
所以沒有最好。這就是中醫養生的原理。換句話說，具體怎麽調整自己的身體，叫做因果關系。跟時間，地點，季節有關。所以稱之為三人制，是因為人不是根據時間和當地的制度和目的進行調整和統壹的。