距離高考還有1個月，高三學生已經進入考前沖刺階段。近日，湖北某高考班關於輸液瓶集體輸註氨基酸壹事引起熱議。請註意-
50多人的教室裏，有將近壹半的學生拿著瓶子去上晚自習！近日，某論壇官方微博出現“史上最難上課”的圖片，湖北孝感某中學高三學生正在教室裏壹邊打輸液瓶壹邊自習。在巨大的教室裏，許多學生在他們的課桌旁邊掛著壹個瓶子。學生們在壹邊打瓶子壹邊低頭復習，老師在走廊巡邏。
據該校督導室主任高平強介紹，初三20個畢業班都有學生在玩氨基酸，有近壹半是在壹個五六十人的班級裏玩。
對於“高三學生集體吊瓶備考”的話題，網友們表示難以置信，替學生們叫苦。大部分網友質疑氨基酸的作用，稱掛瓶氨基酸還不如吃肉。但也有網友認為補充氨基酸能量很正常，沒必要大驚小怪。首都醫科大學附屬北京朝陽醫院副院長、衛生部認證營養師沈教授在接受科技日報記者采訪時表示，靜脈註射氨基酸會引起輸液不良反應。
靜脈註射氨基酸有風險
學生註射氨基酸有用嗎？高高強認為，首先沒有危害，其次有壹定的暗示作用。因為備考的學生比較緊張，所以盡量緩解學生的心理應該是可以的。
“壹個班20多個孩子居然選擇靜脈註射氨基酸，簡直是無知！”沈直截了當地說，且不說氨基酸根本沒有補充能量的作用。單獨靜脈註射可能會帶來各種不良反應！
沈表示，“氨基酸註射液”為處方藥，主要適用於急慢性腎功能不全患者的腸外支持；大手術、外傷或敗血癥引起的嚴重腎功能衰竭和急慢性腎功能衰竭。同時，對於嚴重營養不良的患者來說，對維持危重患者的營養和挽救其生命具有重要作用。“即使是重病患者，醫生也要先詳細檢查，確定其適應癥，符合註射適應癥，才能開藥。”
據了解，目前臨床使用的復方氨基酸註射液種類有:營養用氨基酸註射液、血漿置換用氨基酸註射液、肝病用氨基酸註射液、腎病用氨基酸註射液、止血用氨基酸註射液、兒童用氨基酸註射液等。不同的疾病有不同的註射類型，壹定不能壹概而論。值得註意的是，大量輸入復方氨基酸註射液可能會出現代謝性酸中毒。
“靜脈註射氨基酸極其危險。壹旦出現不良反應，如不及時搶救，可危及生命。”中日友好醫院藥劑科的藥劑師李耕認為。靜脈註射氨基酸的巨大風險在於給藥途徑，因為靜脈註射的風險大於肌肉註射，肌肉註射大於口服。靜脈註射直接影響血液，註射用水可能含有壹些不溶性微粒，壹旦進入血管可能會產生嚴重後果。部分個體在輸液時還可能出現熱源反應和排異反應，如果搶救不及時可能導致生命危險，學校可能不具備壹定的醫療條件。
李耕強調，在確定自己的體質適合之前，最好不要隨便註射。藥物有壹種適應性，即使能在短時間內改善身體狀況，也是暫時的。不知道他們能不能適應高考。如果他們不能，他們就會依賴。每種藥物都是三分毒，高考前打針會很麻煩。
食物搭配有利於補充氨基酸。
氨基酸分為必需氨基酸和非必需氨基酸，每種又分為很多類型。人補充氨基酸最好的方式應該是口服，正常飲食調節。如果正常人不缺氨基酸，完全不需要補充。即使他們缺乏氨基酸，每個人都需要不同的種類。
“氨基酸可以通過飲食攝入。壹般肉、禽、蛋、豆制品含量豐富。所以正常人沒必要額外攝入。”沈解釋說，各種食物中氨基酸的種類和含量是不同的。如果蛋白質中的氨基酸搭配合理，可以達到互補平衡，提高食物的營養價值，可以事半功倍。沈強調食物的種類越遠越好，如葷素搭配；食物越豐富越好；各種食物各壹點，同時吃。因為單個氨基酸被人體吸收後，壹般會在血液中停留4個小時，然後到達各個組織器官，再合成各個組織器官的蛋白質。不同的氨基酸必須同時到達，才能起到互補的作用，否則只會分解壹種氨基酸，達不到補充氨基酸的目的。
沈指出，氨基酸的平衡和適量供應是人體健康的基本前提。缺乏任何壹種氨基酸供應，都會影響免疫系統和其他正常功能，使人處於亞健康狀態，易患疾病。
科學飲食迎接高考
沈認為，高考期間學生補充各種營養素的作用其實極其有限，更多的是家長和學生的心理作用。即使短期內看到了壹定的效果，但長期效果壹定是弊大於利。
“高中階段的孩子是最強壯的時期。只要生活方式正確，迎接高考是沒有問題的。”沈建議，孩子的食譜在大考前不要大改。在保證營養的同時，註意多吃水果蔬菜，多補充堅果、深海魚等富含脂肪酸的食材，可以起到健腦的作用。但壹周吃50克左右的堅果就夠了，不宜多吃。
平時多吃蔬菜、水果、粗糧，可以增加纖維素、維生素B、c的供給，高三學生除了學習時間過長、用腦頻繁外，普遍用眼過度，應增加維生素A的攝入。維生素A是維持正常視力的重要營養素，適當增加攝入有助於保護視力。
同時，夏季要養心，多吃紅色蔬菜，如西紅柿、西瓜、櫻桃等。天氣熱的時候，可以多吃些苦味的蔬菜，驅散心火。平時要晚睡早起，最好小睡片刻，這樣可以調整狀態，迎接高強度的學習任務。如果睡不著午覺，中午吃完午飯就坐在教室裏閉眼10分鐘，也能起到休息和調理的作用。
最後，沈說，如果家長真的認為孩子缺乏蛋白質等營養，還不如讓他們多吃壹個水煮蛋，多喝壹瓶牛奶。對於孩子來說，“營養的自然攝入，良好的休息和鍛煉，比任何‘靈丹妙藥’都要好”。