最核心的原因是“身體失衡”！
第二，為什麽年年減肥？
不改變錯誤的觀念，總想簡單，總想壹勞永逸的依賴某個產品或技術，總想走捷徑，把希望寄托在外在因素上。
如果不想多學習壹些關於健康養生的知識和常識，改變生活中的不良習慣，不停地找借口和理由，科學正確地養生，學會健康減肥，肥胖和疾病很容易復發。只要妳認同這個觀點，那麽壹個健康完美的身材就可以掌握在我們自己手中。
三、如何才能做到最科學、最安全、最有效、最持久、最不易反彈、真正省錢省時？能不能既健身又輕松愉快的減肥達到身體平衡？
1首先我們要讀懂肢體語言，找到我們肥胖的根源在哪裏。導致肥胖的因素有哪些？
1)免疫力差導致身體失衡！
2)微循環不暢導致身體失衡！
3)身體變化導致的身體失衡！
4)毒素堆積導致身體失衡！
5)營養缺乏導致的身體失衡！
6)內分泌失調導致身體失衡！
7)不良習慣導致的身體失衡！
身體失衡也會導致肥胖！
2，那我們應該如何健康的減肥呢？
其實很簡單。健康減肥的核心價值觀是——健康減肥為主，減肥為輔。20年臨床驗證，從復雜到簡單，從單壹到全面！教每壹個Gk從方法到方向。不再有任何對思想的依賴，而只是借助壹切工具去養成良好的習慣，恢復身體的健康和平衡！
3.健康減肥的原理是什麽？
原理？1，填寫健康自測表。
找出規律，找出核心根源。遠離肥胖，遠離大病！
——不變的決定變的。
原則二，學習健康養生知識，學習科學、全面、正確的養生常識。
壹天學壹個，壹個月30個！
——用方法解決問題永無止境！有方向解決問題，完事大吉！
原理？2，改變壞習慣，重塑好習慣。
肥胖的根本原因大多是垃圾毒素進出不平衡，進來的速度大於出去的速度！
養成壹個好習慣至少21天。
——誰在乎沒有結果的果實，誰在乎病根！
原理？3.科學膳食，補充均衡全面的營養。
不僅要吃自己喜歡的，還要吃人體需要的40種必需營養素和15種重要營養素！它由五大類組成:花、種子、堅果、谷物、細菌和藻類！
藥不能天天吃，但是食物可以！
——內臟的營養來源於食物，而不是藥物！
原理？4:打通脈，全通。從被動代謝到主動代謝。實現動態平衡！
隨著不良習慣和年齡的增長，身體的微循環越來越差，導致脂肪和垃圾堆積，肥胖。
疾病和肥胖是幾年或幾十年形成的，恢復身體的健康和平衡只需要半年到壹年！
——醫院研究的是疾控，普通人想的是恢復健康！
原則五:專業保養65438+壹年0-2次。
總結:
疾病=壞習慣+時間
健康=良好的習慣+時間
健康不在醫院，而在生活！
壹人懂健康，全家受益！