夏至日的生辰不是純陰，四柱八字八字都是偶數天幹地支組成，就是四柱八字。
以2018的夏季至日為例。2018的夏季至日是戊戌年，戊戌月，沈嘉日，其中戊戌下午沈嘉單身，所以不是純生。
出生在夏季至日的人熱愛現實生活中的壹切。這種性格誠實正直，穩重可靠，聰明好勝，壹般表面溫柔，內心強大，主觀意識過度。未來事業可成，步步高升，內外順利圓滿，財運不缺，根基平和。出生在夏季至日的人，即使是知識分子，也不會忽視感官和性欲的需要。無論他們平時多麽憤世嫉俗，玩世不恭或者冷靜理智，壹旦愛情來了，還是會陷在其中。所以很多人會過上每晚唱歌的壹天，讓身心得到充分的享受。夏季至日保健我們應該註意什麽？夏天，室外陽氣充沛。自夏，陽極為陰，而陰在其中。因此，夏季至日過後，飲食應以清熱解暑、刺激食欲為目的。所以要多吃點苦的食物，補壹補。《呂氏春秋》指出:沒有食物是濃稠的，沒有酒是重口味的。唐代的孫思邈主張，人對甜淡之物，要常以淡為重，大麥曲、粳米為佳。他還說:善於健身的人，往往需要少吃肉，多吃米飯。在強調飲食進補的同時，不要太鹹也不要太甜，多吃能祛暑益氣、生津止渴的食物。
水分較多的蔬菜水果，如綠葉蔬菜、瓜類都是不錯的選擇，如大白菜、苦瓜、絲瓜、黃瓜等都是很好的健胃食物。面條也是夏季至日後推薦的食物之壹。在中國北方有壹句流行的諺語:冬天至日餃子夏天至日面條，尤其是冷面，可以降火開胃，不會因為寒冷而損害健康。
在這裏，我還要鄭重的推薦壹款原料生姜。俗話說，吃生姜，冬天吃蘿蔔，夏天吃生姜，早上吃三片生姜，喝人參湯，都是對生姜營養價值和醫療作用的精辟概括。夏季炎熱，多數人食欲不振，生姜有利於食物的消化吸收，有利於防暑避暑。還有壹種說法是，男人百日不能無姜。夏季萬物生長，陽極為陰，心旺腎衰。因此，適當進補對男性性功能的保護和促進是非常有益的。
夏季至日過後，氣溫逐漸升高，出汗量也會增加，所以人體需要大量的水。對此，也可以調整飲食，比如喝綠豆湯，淡鹽水。需要註意的是，不能多喝綠豆湯，更不能當水喝。寒性體質和體質虛弱的人也不適合喝綠豆湯。
以上是從飲食上註意保健，精神上也要註意調養。根據周易理論，夏屬火，對應五臟之心。因此，夏季至日後，重要的是培養心臟。夏季炎熱，常常使人心煩意亂，而煩惱更熱，可影響人體的功能活動，從而產生許多不良的精神影響。俗話說:心安自然涼，要善於調整，多靜坐，排除心中雜念。