堅持用生姜泡腳有什麽好處？
1.治療手腳冰涼
體質偏弱偏冷的人很多，所以壹般都會表現出手腳冰涼，無論冬夏都是如此。這種情況的人可以用生姜泡腳，可以達到很好的祛寒效果，同時對人體的血液循環也有很大的好處，可以有效緩解手腳冰冷的狀況。尤其是冬天，睡覺前可以用姜水泡腳，對睡眠也很有幫助。建議大家在日常生活中壹定要堅持這個方法。
2.緩解風濕病
姜水足浴對中老年人有很多好處，尤其是很多患有風濕病的老年人。壹旦他們進攻，真的很難。大部分風濕病患者基本都經歷過那種難受的感覺。用姜水泡腳可以有效地驅散風濕病中的寒氣，幫助有風濕病癥狀的患者。但需要註意的是，壹定要堅持用姜水泡腳，養成每天定時用姜水泡腳的好習慣。當然，沒有風濕病的人也可以用姜水泡腳，因為這樣做的好處是可以防止壹些風濕性關節疾病的到來。
可以預防感冒。
用生姜泡腳是預防感冒的好方法。這個功能可能不是所有人都知道。眾所周知，生姜可以預防感冒，但大多數人可能會用生姜煲湯。其實泡腳也可以用生姜。特別是可以將生姜切片，然後將姜水煮沸，放入熱水中。泡腳的時候，不需要很燙的水。在這裏，妳壹定要註意，如果用很燙的水，不僅達不到預期的效果，而且很可能更刺激感染。所以大家平時都可以采取這個方法。同時，這種方法對寒性體質的人更有效。
泡腳雖然好，但這四類人最好不要嘗試。
1.心腦血管疾病患者
用熱水泡腳會使血管擴張，加速血液循環。對於壹些患有心血管疾病的人來說，泡腳會增加心腦血管疾病的負擔，容易導致腦缺血缺氧，大大增加疾病的發病率。
2.糖尿病足患者
糖尿病足患者皮膚脆弱，四肢溫度敏感性差。正常人感受不到炎熱的溫度，泡腳容易燙傷。糖尿病人壹旦被燒傷，很難恢復，容易感染、潰爛甚至壞死。
3.靜脈曲張患者
靜脈曲張患者泡腳可以增加局部血流量，但不能改變靜脈回流速度。反而會增加靜脈回流的負擔，加重靜脈曲張的病情。
4.患有腳氣等皮膚病的患者
很多腳氣患者認為用熱水泡腳可以殺菌，有效緩解病情。這是壹個非常錯誤的想法。用熱水泡腳可能會導致二次細菌感染。尤其是有些傷口已經破了，用熱水泡腳更是雪上加霜，非常容易引起感染。