1，對於更多的女性來說，可能比較難改變，大家都比較執著於皮膚。我也堅持，人可以有很多衣服，但只能有壹個人有皮衣。不是畫連載的皮，是我個人的看法。我喜歡買化妝品，尤其是護膚品。所以，對於我這種人來說，去美容院也只是在家裏。只要條件允許，不用大強度加班，我會抽時間做美容。人做面膜，敷臉，壓身體，很舒服。
2、去健身房鍛煉，很難堅持。因為這種體力活，現在的人能堅持下來的越來越少。近年來，這些通過走路給錢的軟件大行其道。這些軟件呢？他們根據妳走的步驟給妳紅包什麽的。鼓勵大家運動，去健身房，就沒那麽容易了吧？感覺大家都很努力，妳在那裏太隨便好像有點不合適。但是我不是很想這麽累，所以我很多女朋友都是去健身兩天然後就放棄了。
然而，我仍然認為我們應該考慮多做體育鍛煉。沒有好的身體支撐，好的皮膚和臉是很難維持的。畢竟我們的身體是壹個身體循環，不需要運動太多。我們做瑜伽，慢跑，多運動，每周去健身房1-2次。保持好身材，心情會好很多。看著滿大街擔心減肥的人，感覺控制體重的人內心都很強大。不僅要吃好吃好，還要適當運動，對自己有嚴格的約束力。雖然我自己去健身房的機會不多，但是我在單位有個活動室。在最初的時候。我們也經常去活動室鍛煉，現在效益越來越差。我也會出去跑跑步，打打球什麽的。