1，草莓
草莓是壹種常見的水果，被營養學家譽為“春季第壹果”，是春季養生佳品。草莓壹直被認為具有補血益氣、健脾潤肺的功效，老少皆宜，尤其是體虛者，草莓是滋補水果之壹。此外，草莓中所含的鐵、葡萄糖、果糖、蘋果酸和檸檬酸能有效輔助治療春季易發的咽喉痛、肺熱咳嗽和長癤子等疾病。
並不是草莓越大越好吃，大壹點的草莓味道會淡壹點。所以比鵪鶉蛋大，顏色紅潤的草莓味道更好。另外，草莓含水量高，皮薄，容易受到機械損傷或微生物入侵而受損，建議現買現吃。
2、小芒果
芒果富含維生素B6，對神經系統和大腦的正常運作非常重要。芒果還含有谷氨酰胺，有助於提高人的註意力和記憶力。芒果中含有大量強效抗氧化劑，有助於清理肝臟中的毒素。芒果富含膳食纖維和果膠，有助於降低血清中的膽固醇水平。
老人、腸胃功能不好的孩子、氣虛脾虛的人，要少吃芒果。有些人吃芒果後會出現紅斑、嘔吐、腹瀉等過敏現象，所以最好把芒果肉切成小塊直接吃。吃完芒果後漱口洗臉，避免果汁殘留。
3、橙子
橘子是公認的“治病佳果”。它們外表鮮亮，皮薄多汁，酸甜可口，營養豐富。正常人飯後吃橙子或喝橙汁，也有解油膩、消食化積、止渴醒酒的作用。橙子還含有豐富的維生素C和P，能增加人體的抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血液膽固醇，所以也非常適合高血脂、高血壓、動脈硬化的人食用。
4.菠蘿
春天的菠蘿，香味濃郁，口感滋潤，是很多人喜愛的水果。菠蘿中含有壹種叫做“菠蘿朊”的物質，可以分解蛋白質，幫助消化，消除炎癥和水腫，促進血液循環。尤其是吃過肉類和油膩食物後，吃菠蘿更適合防止脂肪沈積。
清明節放多少水果祭祖？
壹般來說，祭祖用的水果需要放奇數個，三五個是最常見的數字。但是對於祭祖並沒有非常嚴格的規定，壹般需要參考當地的風俗習慣。
清明節禁止帶什麽水果祭祖？
其實清明節祭祖用的水果沒有什麽特別的要求，只要是全國各地的時令水果就可以了。
1，不要帶梨祭祖。因為梨與別離諧音，古人認為別離就是分別，帶梨入土與祖先分離是禁忌。
2.葡萄。葡萄都成串了。如果帶葡萄祭祖，就是死在串裏，跟祖宗走。這也是壹個非常不吉利的跡象。
3.龍眼。桂圓通常是壹串，意思和葡萄壹樣。死在壹串跟祖宗也是不吉利的。
4、哈密瓜。因為瓜的內部是空心的，說明沒有心思用這種方式祭拜祖先，所以有不尊重祖先的意思。
5、桃子。蒲萄也是空心的，意思和哈密瓜壹樣，也是無心的意思。
6、百香果。西番蓮的種子種類繁多，意味著不潔，預示著不祥。
7.番石榴。壹般番石榴裏面也有很多種子，也是不幹凈的水果。
清明上河圖的果子能吃嗎？
清明節上墳後可以拿自己的水果回去吃，但是註意不要拿別人的水果。但是不要在祭拜前和祭拜時吃，不然長輩會說的。
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