大師1:妳想健康嗎？就(來)鍛煉！
師傅2:妳想變聰明嗎？只是運動！
大師1:妳想變美嗎？只是運動！
四(2)班主題活動“我運動，我健康”現在開始。
師傅2:今天，讓我們掀起健康熱潮和運動潮。
高手1:看！妳的呼吸比妳的力量更強大。妳這小胳膊小腿的，還能掀起運動風潮？(當著大家的面)同學們，妳們說呢？
師傅2:(擺動四肢，昂著頭，挺胸)別看我胳膊腿細，身體可是很健康的！上學以來，我壹次病假都沒請過。我仍然堅持每天鍛煉。蕭薔就是我！(做動作)
齊:別說大話...(把頭甩向壹邊)
師傅2:呵呵，難得驕傲壹次！我知道，撿柴火的人都會高！
高手1:所以，光說不練不是我們真正的絕招。讓我們壹起玩壹個有趣的遊戲吧！
高手2:大家都知道壹個人的身心健康很重要，所以今天的比賽不僅鍛煉了身體，還強化了大腦。孩子壹定很感興趣。
高手1:遊戲名字很簡單，叫3-6-9。
主人2:我來給妳介紹壹下遊戲規則。首先按照座位順序，壹個壹個站起來報數。周三，周六，周六的學生反而拍手。舉個例子，如果妳得到壹個數字3，就拍拍手；如果妳數到36，就拍兩下手。第二，如果不遵守規則的同學原地站好，比賽結束後要輕微處罰，邀請他們上臺表演自己喜歡的運動。(遊戲開始)
高手1:遊戲結束。現在，請上臺鍛煉。(音樂系)
主1:筋骨都舒展了。運動讓人神清氣爽。上學期我們班還開展了體育與健康的探究活動，很多人深刻體會到了運動的好處。我們為什麽不互相交流壹下我們的運動經驗呢？
(1，我先來！以前上課打瞌睡，沒什麽精力。後來，我開始做早操。經過壹段時間的堅持，我在課堂上變得精力充沛。運動真的很有效！
(2.我也來說說。我以前是壹只小病貓，換季的時候總是感冒。我請假比較多，學習成績也受到了影響。後來每天跟著爺爺早起鍛煉，抵抗力增強了，感冒也少了。以後會繼續鍛煉。
讓我告訴妳壹些事情。我是壹個出了名的胖胖的孩子，吃的很多，動的不多。在家裏，我父母叫我懶豬！想去掉這個稱號，真的覺得自己夠胖了。現在每天堅持做運動，也註意飲食適度。我想:只要我堅持，我會減肥的。
(4，還有我，雖然我瘦，但是我有強壯的體格，這不是天生的。我喜歡運動。我每天早上來學校練習跑和跳。運動和健康密不可分。只有每天堅持鍛煉，我才能擁有像我壹樣健康的身體。
我就是最好的例子...
……
師傅2:那很好。謝謝妳毫不吝惜地與我們分享妳的健康秘密。
大師1:是的，我聽了之後就開悟了。我將來想成為壹名運動員。
師傅2:難得妳這麽有野心。但也要註意運動的方式方法，不能亂來。唉…但是有這麽壹個孩子，請看小品《所以減肥》。
人物:生的老師李，同學甲，同學乙
小胖:涼風習習，秋月無邊。還好我每天都覺得瘦...唉，去年之後胖了十斤，又要被同學嘲笑了...沒關系。我聽說現在流行運動減肥。我們班主任陸不是天天跳短繩嗎？我也跟老師學，每天跳舞。那時候，我不就苗條了嗎？現在我只是吃飽了。我馬上運動，把吃進去的東西都消化到肚子裏，哈哈！(跳繩)跳著跳著，哎喲，這肚子，怎麽就悶了？沒事沒事，重要的是堅持減肥，(繼續跳壹會兒舞)哎喲！好痛！.....誰來幫幫我！
(這時，學生A和B出現了。)
同學甲:(對乙)嘿，這不是小胖嗎？小胖，妳為什麽下來？
同學B:妳怎麽了？妳是不是太飽了，起不來？
小胖哭笑不得地說:“別開玩笑了！救命啊，英雄們！
妳怎麽了？除了肚子鼓鼓的和太胖，妳好像沒什麽毛病。
乙:沒錯！起來！不要羞愧！
小胖:我，我正在減肥！
a:妳的肚子在減肥！
小胖:在哪裏？中途跳繩，肚子疼。(痛苦中)
乙:啊！這麽嚴重！我們帶他去診所找李老師吧！(左右拎著去診所)
李老師:哎喲！這不是胖乎乎的嗎？壹開學就來見老師！發生了什麽事?妳吃得太多了嗎？妳怎麽了？
老師，他已經改過自新了！開始跳繩減肥。但是跳了壹會兒，他就覺得肚子疼。
我受不了了。這是怎麽回事？
李老師問為什麽，小胖回答了。
李小姐:小胖！妳想通過運動減肥，這是個好主意。但是飯後運動有害健康！這個時候，食物壹進肚子，妳就劇烈運動了。妳的胃怎麽受得了？嚴重的話還會引起闌尾炎，需要住院做手術。
乙:老師。我知道，小胖在盲目減肥，不科學。
李老師:沒錯！運動前必須飯後休息壹會兒，運動前要做壹些熱身活動，不能壹下子就開始劇烈運動。
小胖:我明白了！減肥壹定要講究科學，合理安排減肥時間，循序漸進。
脂肪的力量。否則，適得其反。
李小姐:完全正確！減肥，我得提醒妳:不要狼吞虎咽，細嚼慢咽，不要暴飲暴食。妳還記得嗎？
小胖:記住。以後請老師指教。
結合:運動有利於減肥，運動有利於健康！讓我們每個孩子都加入到運動的行列中來，進行科學有效的運動。
高手1:對！運動減肥壹定要科學有效。
高手2:講求科學，事半功倍；愛美之心人皆有之，減肥需要毅力和恒心。
大師1:也就是說，每個人都想有壹個強壯的身體。
主持人2:請來欣賞壹堂健美操課吧！(表演練習)
高手1:跳得好！每個人都想擁有，但是僅僅依靠運動就足夠了嗎？
Main 2:春暖花開，又到了換季的時候。僅僅靠運動能在短時間內見效嗎？
領主1:答案顯然是否定的，我覺得我們平時註意身體也是很重要的。
師傅2:是的。但是健康的秘訣是什麽呢？什麽是合理的運動？
大師1:大家動動腦子，看個小品，看看這孩子做的不科學。。
大師2:看完小品，誰給這個孩子壹點建議？
主人2:學生們講得很好。運動有益健康，但不科學的運動對健康非常有害。我們這些孩子絕對不能向他學習！
大師1:又有壹個孩子覺得自己太胖了，很註重減肥，結果進了醫院。原因是什麽？請看草圖。
大師1:同學們講得很好！減肥要結合運動和飲食控制。這位同學的減肥方式對身體非常有害。
主要二:減肥需要運動，健康需要運動。運動要科學合理。
大師1:終於，我們壹起動起來吧！做健康運動。
結論:大師1:運動與健康，壹對好鄰居。
主人2:讓我們擺脫小病貓和小胖墩的稱號，健康茁壯地成長吧。
大師1:妳想健康嗎？快來運動吧！
師傅2:妳想變聰明嗎？只是運動！
妳想變美嗎？只是運動！