有效預防傳染病的發生和流行，關鍵是切斷傳染病三個環節形成的傳播鏈。為此，我們必須認真做:1。養成良好的衛生習慣，提高自我防範能力。
2、加強體育鍛煉，增強對傳染病的抵抗力。
3.按規定接種疫苗，提高免疫力。
4、搞好環境衛生，消除蚊、蠅、鼠、蟑螂等害蟲的傳播。
5.感染病人要早發現、早報告、早診斷、早隔離、早治療，防止交叉感染。
6、傳染性病人接觸的用品和房間均嚴格消毒。
如何預防二型流感
經常洗手。這種病毒可以在病人接觸過的地方存活3個小時，所以妳應該經常洗手。
2.小心封閉的空間。空氣不好的辦公室和教室是容易感冒的地方。因此，我們應該每天讓辦公室和教室更加空曠和通風。也可以用淡鹽水保持鼻子濕潤。
3.多喝水。大量的水可以洗掉妳身上的病毒，防止脫水，脫水是感冒的並發癥之壹。
4.不要總是揉鼻子。擦鼻子容易把手上的病毒直接擦在身上，最容易感染的地方。
5.不要總是坐著不動。每天做30-45分鐘的有氧運動。如散步、騎車、跳舞，可以大大增強妳抵禦感冒的能力，避免呼吸道感染。
6、多吃維生素和。維生素對人的免疫系統有重要作用，但大多存在於動物脂肪和植物油中，所以不愛吃肉和油的人少吃。他們需要補充壹些維生素類食物。維生素可以減輕感冒的癥狀和程度。
7.流感流行期間暫停集會。暫時不要走親訪友，不要去人多的地方活動，外出要戴口罩。加強公共場所通風，可以用紫外線燈消毒、物理藥片消毒或用醋熏蒸預防流感，也可以用中藥預防流感，比如口服板藍根，認為有壹定效果，有些人吃大蒜喝姜湯也可能有預防作用。