5438年6月+2020年2月祭祀冬季至日的民俗，是祭天祭祖的日子。這壹天，皇帝會在郊外舉行祭天儀式，百姓會在這壹天祭拜父母。在明清時期，皇帝有壹個祭天的儀式，這就是所謂的“冬季至日郊區的天空”。皇宮裏有壹個儀式，數百名官員向皇帝表示祝賀，他們還互相扔刺，互相祝賀，就像元旦壹樣。
何東《後漢書·禮儀》:“冬至日前後，君子安居，百官無為。”我們還要挑選“能人”，敲鑼打鼓，奏“黃鐘之法”來慶祝。所以這壹天朝廷會放假休息，親朋好友會互相贈送美食，互相拜訪，開開心心過壹個“平靜生活”的節日。
為“李周官純申時”祈福:“隨著冬天的到來，向鬼神祈禱。”目的是祈禱和消除國家的流行病，減少人民的饑荒和死亡。
吃餃子諺語:“在10月1日，當冬天至日來臨時，每個家庭都吃餃子。”這個習俗是為了紀念“醫聖”張仲景在冬季至日放棄醫學而留下的。相傳醫聖張仲景歸隱故裏，回到南陽時，正是大雪紛飛的冬天。當他看到南陽很多人的耳朵都凍爛了，他很難過。他讓弟子們在南陽關東搭起壹個藥棚，用羊肉、辣椒和壹些祛寒的藥材放在鍋裏煮，拿出來切碎，用皮袋把耳朵成像，然後放下來放在鍋裏煮，做成壹種叫“祛寒矯耳湯”的藥給百姓吃。吃了之後，村民的耳朵就好了。後來，在冬天的至日，人們模仿烹飪食物，從而形成了吃餃子的習俗。
吃餛飩過去老北京有句話叫“冬天至日餛飩，夏天至日面”。相傳漢朝時，北方的匈奴經常騷擾邊疆，百姓不得安寧。當時有匈奴部落和屯部落兩個首領，非常殘忍。百姓深惡痛絕，便用肉餡包成壹角，以“渾”“吞”之音稱之為“餛飩”。討厭吃飯，求平息戰亂，過太平日子。因為餛飩最初是在冬天的至日制作的，所以每個家庭都在冬天的至日吃餛飩。
在冬天的至日吃羊肉的習俗據說始於漢代。相傳漢高祖劉邦在冬天的至日吃了樊噲煮的羊肉，覺得特別好吃，贊不絕口。從此，在民間形成了在冬季至日吃羊肉的習俗。如今，人們在冬季的至日上紛紛吃羊肉和各種滋補食品，以求來年有個好兆頭。
湯圓湯圓是冬季至日的必備食物。這是壹種由糯米粉制成的圓形甜點。“圓”意味著團圓和圓滿，在冬季至日吃的餃子也被稱為“冬季至日餃子”。古人有詩說:“家家打米做湯圓，知是明朝的冬天至日。”中國南方俗話說“冬節大如年”，“冬節未歸祖”。這意味著外出的人無論如何必須在冬天的至日回家祭祖，否則他們將沒有祖籍的概念。海峽兩岸的同胞都非常重視冬季的至日，視其為團聚的節日。
冬季艾灸的時間至日中醫講究春、長夏、秋收、冬儲。壹年中，冬季的至日和三九是艾灸補陽的黃金時期。此時艾灸可以將節氣、艾灸、穴位結合起來，更好地發揮溫陽益氣、溫經散寒的作用，從而提高機體的抗寒能力和抗病能力，提高人體免疫力和對氣候的適應能力。冬季至日的艾灸時間為冬季至日前後4天，壹* * *持續9天。3月和9月的艾灸時間為19-冬季至日後27天。
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