造成這種現象的原因在於中醫與營養學的密切關系。理解其中的奧妙並加以運用，會有意想不到的效果。可惜很多人的思維還停留在上個世紀的“燕窩是補藥”上。中醫是中國流傳千年的瑰寶，具有不可替代的意義。中醫博大精深，我們這些外人很難理解。但是，我們可以明白幾個很簡單的道理。比如中醫通則不痛，痛則不行；人體有三通，百病不生(腸、血管、經絡)。
首先需要明確的是，不是每個人都需要保健品。對於身體健康，生活正常的人來說，我們不需要吃保健品補充營養，而是可以從食物中獲取。最佳的食物搭配和選擇，可以參考中國居民膳食推薦。那些相信“陰陽是萬物之本”的中醫和算命先生，對這個是沒有作用的。兩個都不靠譜。陰陽不是飛船的根本，中醫和占蔔師也不可能回歸維護。
對於這種概率有效性，我的觀點是，如果妳懂中醫，妳可以按照中醫的思維做自我診斷和治療，妳用的保健品也是按照中醫的思維來考慮的。其實妳是在裏面用藥。從中醫的角度來說，適合妳的情況，是可以有效的。七情八脈離不開自然，所以中草藥五千年也學不來。天、地、日、月、星、湯、丸、散、針、灸、心、脾、肺、腎，都與自然密切相關。希望養生的朋友們能重新認識壹下中國博大精深的中醫。