紅棗有什麽作用？如何用大棗養生？

5、肝腎虧虛，腰膝酸軟，頭暈耳鳴耳聾，頭發蒼白的中老年人，用大棗30枚，準備何首烏10g，桑葚10g，大米10g，紅糖少許，有滋補肝腎，益精血，烏發的功效。服用方法:先將制何首烏加水煎煮40分鐘，再將大棗、桑椹、大米加入何首烏藥液中煮成粥，食用前加少許紅糖調味，早晚服用。6、癔病恍惚，哭笑不得，心煩失眠，情緒波動，用大棗15，浮小麥50克，甘草10克，有益氣養心安神之功效。服用方法:將以上三味藥洗凈，煎服1小時，除去甘草後食用。7.中老年人低血壓，大棗20枚，太子參10克，山藥30克，薏苡仁20克，蓮子10克，大米50克，有補中益氣，健脾升壓的作用。服用方法:將上述藥物洗凈，用大米煮成粥，早晚食用。8.神經衰弱、失眠、多夢、心悸、健忘、乏力、精神不振患者，用大棗20枚，桂圓肉10g，蓮子50g，糖少許，有健脾養血、益心安神的功效。服用方法:將大棗、桂圓肉、蓮子洗凈，加適量水，煮熟後加糖調味，早晚食用。9.輔助治療高血壓、高血脂、冠心病患者，用芹菜200克，大棗30枚，有健脾養心、降血壓、降血脂的功效。服用方法:將芹菜、大棗洗凈，加適量水，煎煮30分鐘，吃芹菜、大棗，喝湯。10、中老年人肺腎兩虛、乏力、咳喘、食欲不振、腰膝酸軟等。，用大棗20枚，杏仁10g，白果10g，核桃仁10g，雞肉200g，調料少許，補肺腎，止咳平喘。服用方法:將雞洗凈，切成小塊，用各種藥材燉1小時，早中晚吃雞、朱仁、大棗，喝湯。11.對於病後身體虛弱，面色蒼白，精神萎靡，心悸氣短，失眠健忘，頭暈目眩等癥狀的患者，用黨參10g，大棗20枚，具有益氣健脾，養心安神的功效。服用方法:將兩味藥煎兩次，每次40分鐘，煎液與後代的茶水合在壹起。查看原帖> & gt