其實就妳所有的表現來說，妳身上只有壹種潛在的被遺棄的糾結情緒，從頭到尾的揣測是絕對不能接受的。另壹方面，就像妳說的，可能有些問題，但不代表妳就可疑！
在我個人看來，不管有多大的疑問，還是去醫院治療的好。是時候采取壹些措施了，早治療早放心。希望能慎重對待，治病防病不傷身！希望妳能盡快走出誤區！
謝謝邀請看妳的描述。我真的很擔心妳！妳應該去醫院看看:這是什麽情況？是換了環境換了工作後的臨時表現嗎？還是別的？只有醫生給出結論，才能對癥下藥！至於手機支付，建議妳去查壹查，找出來轉給誰。這樣可以打消妳的疑慮，不再整天為此煩惱！我只能給妳這麽多。非常抱歉！祝妳早日適應新工作新環境！投入工作，融入同事！放松心態，每天微笑，春回大地，萬物復蘇，出去走走，讓明媚的春光帶給妳好心情。我相信會改善的！
(圖:手機在旅途中！)
懷疑來自負面暗示，可以來自別人，也可以來自自己。所謂暗示，就是不加分析，不加批判，不加抵制，用含蓄的，間接的方式對人的心理和行為施加影響。
我們經常會說這個人整天“疑神疑鬼”，看到別人竊竊私語懷疑他在說她(他)們的壞話，看到自己的男朋友或女朋友跟異性陌生人打招呼，懷疑他們之間發生了什麽，總是懷疑自己出門的時候門沒關，來回走了好幾次等等，從而影響他們的生活和工作。他特別多疑怎麽辦？
我從左往右想。如果我教條式的告訴妳懷疑的原因和克服的方法，起不了多大作用。網上到處都是這樣的文章。授人以魚不如授人以漁。在這裏，我介紹壹種具有自我暗示功能的冥想方法，供大家參考。結合生活中無處不在的SFBT核心理念，我相信妳有壹切資源去改變目前被懷疑的局面，並強調利用自己的資源來達到改變的目的。
正念禪修是基於接受的態度——“接受當時發生的壹切經歷。”
找到壹個舒適的姿勢——坐、臥或站的練習(雖然坐是最常見的，但躺著容易睡著):在安靜的環境中，調整呼吸，放松身體，保持不可抗拒的姿態，專註於壹個目標。冥想的目標不壹定是物質的，它可以成就壹個想法、壹個形象或壹個事件；也可以是在心裏重復壹句話或者壹句祈禱；也可以觀察自己的想法、直覺或反應；或者專註於身體產生的節奏(比如呼吸)。
正念冥想的要求:
1.冥想的環境要避免噪音、運動、強光、電話和其他人的活動。
2.確保自己感覺舒適:室內溫暖，穿寬松的衣服，排空膀胱和胃腸道，飯後2小時內不做運動。
3、背部挺直，身體放松，眼睛全閉或半閉。
4.通過鼻腔向下呼吸進入腹腔，確保妳的呼吸規律、緩慢、均勻。
5.專註於壹個物體、壹個詞、壹個短語或妳自己的呼吸。
6.對於那些會讓外界分心的事情，要養成壹種消極放松的態度。
如果想要有明顯的效果:比如明顯感覺不那麽焦慮，身體不再處於緊張狀態，每天需要留出整整壹段時間(十到二十分鐘)——最好是早上吃飯前冥想，這樣可以為壹天的工作提供好心情。每周至少練習六天，連續練習八周。在家裏安排壹個專門的冥想場所。
有時候妳可以問問自己，有沒有什麽時候這種情況會好壹點？如果更好會有什麽區別？或者如果有壹天，當我早上醒來，奇跡發生了，事情會有所不同嗎，那時我會做什麽？或者當我心情比較好的時候，別人會註意到我有什麽不同？
懷疑是很多心理病人的初始癥狀。如果不加以調整，就會逐漸發展成壹種精神障礙。日常生活中，只要加強積極的自我暗示，自我感覺良好，就不會產生特別多疑的心理狀態。
在回答問題之前，妳需要知道懷疑是什麽意思。
多疑的人想太多，把壹切都往壞處想。說者無心，聽者有意，影子無中生有。這種心情是混亂的，令人困惑的。它會迷惑妳，迷惑妳的朋友和敵人，從而毀掉妳的職業生涯。
懷疑表現在交往過程中，帶有強烈的自我卷入傾向。總覺得其他的事情都會和自己有關，對別人的言行過於敏感和懷疑。
再看看妳的問題和敘述，不太符合。妳擴大了妳的懷疑。
如果妳覺得可疑，為什麽不自己買手機呢？買手機有這麽復雜嗎？
現在可以直接從網上買手機，也可以去店裏選，馬上付款。為什麽要找親戚買？妳不能自己做這個嗎？
我想知道妳多大了？感覺妳和這個時代漸行漸遠，對自己沒信心了吧？
有可能把錢轉錯了，這不是什麽新鮮事。既然妳覺得不對，為什麽不快點查？還來這裏問。妳是怎麽轉賬的？手機轉賬有記錄。
這個問題和疑神疑鬼無關，說明妳當時不在狀態。下次要更加小心。
妳平時會不會覺得可疑，所以問這個問題？
要解決這個問題，首先需要知道根源。
每個人的問題都和自己的出身家庭有關系。妳自己想想，妳每次做完壹件事，家人是怎麽對待妳的，是對是錯？是鼓勵還是表揚？還是打擊，諷刺，還是責罵？
孩子壹犯錯就很害怕，有時候不知道該怎麽辦。這時候大人就要把事情說出來，對對的地方給予肯定，告訴妳為什麽不對，下次註意什麽。
可惜很多家庭做不到這壹點，總是簡單粗暴。責罵或毆打是可能的。導致孩子對自己越來越沒有信心。以後我會小心翼翼，總怕被罵。
謹慎的性格就是這樣養成的。不自信的人，總是害怕以後做事。他們越想表現自己，就越害怕犯錯。越是怕犯錯，就真的會犯錯，因為工作不專心，不犯錯才奇怪。有了這個習慣，人們怎麽能專心工作呢？
不自信，總是害怕被人說，就會產生懷疑。凡事往壞處想，如果有人不經意說了什麽，會懷疑是不是又在說自己。
我只是拋磚引玉。妳的原生家庭如何對待妳？妳得自己記住。這不是糾纏誰對誰錯的問題，也沒必要記仇父母，因為大多數父母都有這樣的問題，很多人老了也不會覺得自己有什麽錯。這是認知的問題。作為成年人，要知道大部分父母都是愛孩子的，只是不知道怎麽去愛。
多疑的人通常都很敏感。敏感不壹定是缺點。對事物敏感的人往往很有靈氣，很有創造力，但是如果太敏感，尤其是和人交往的時候，那就是有病治病！！
妳要用理智控制自己沖動的情緒，遇事冷靜思考。為什麽要懷疑別人？我們必須找出原因。不要懷疑和錯怪好人。
如有誤解，及時溝通，釋疑。
如果別人不理解，有不同意見，很正常。讓他說。妳要有自己的堅持和自信。不要和人討價還價。
做好自己才是關鍵。自信不代表妳有。它來自於妳自己壹次又壹次的努力。盲目樂觀不叫自信。妳得先知道自己有什麽優勢，不然沒優勢還得學習。踏踏實實做好每壹件事。逐漸積累經驗，那種自信會帶給妳根植於大地的安全感。
是的，多疑的人缺乏安全感。安全感來源於別人的付出，不如給自己安全感實際。
多疑的人有時候表現出來就是太閑了，沒有自己的目標，不知道做什麽。所以是時候讓大腦思考了。妳得給自己找點事做。做自己喜歡的事，或者學點東西。專心工作的人沒有時間去懷疑別人。
多讀書。
還是那句話，做好自己！當妳自信時，妳的眼神堅定而明亮，妳能更公平地看待事物。生活會充滿陽光！
我從網上精挑細選了這組圖片，特別喜歡最後壹張。我保存它很久了。希望妳也喜歡！)
妳好，我是成都心理咨詢師秋水長天，我來回答妳的問題，希望能幫到妳！
首先，妳如何確定自己可疑？妳有哪些表現？妳是懷疑所有的人和事，還是最懷疑壹類特殊的人和事，還是在壹定的環境條件下產生懷疑？
其次，如何判斷嫌疑的嚴重程度？
其實所謂的疑病癥性心臟病，在心理學上可以看做是壹種神經質的心理疾病，嚴重的話可能是精神分裂癥。至於是否可疑，或者可疑到什麽程度？個人建議是去當地神經科或者專業的心理咨詢機構進行專業診斷。確診後，屬於什麽樣的病情，在專業人士的指導和幫助下，進行治療或康復。
很多時候，我們要麽生病生病，要麽害怕就醫。總之個人建議還是要去專業的機構進行專業的診斷，在專業人士的指導下，讓我們的生活和生活更有品質！！
懷疑是壹種不正常的心理狀態，影響自己的意識，不自信，對他人焦慮，害怕別人對自己造成傷害，使自己不安，得與失。
要解惑，就要對癥下藥。，處方如下:
性名稱:疑病癥。性別`男(女)年齡:二十(四十)
心態平和十粒，(溫水送服，保持積極平和的心態，用人不疑，把心放直，相信人，放開手腳，讓人做事)壹次兩粒。
十二盒提信丸，(克服自卑，樹立高尚品質，每天堅持學習，隨時給自己充電，樂觀向上，多與人交流，虛心接受別人的批評和想法。)壹次吃四片。
六盒樹鏡丸，(學學貴人之情，不要心胸狹窄，不要像曹操那樣，有殺救世主之嫌，有華佗之嫌，貽誤人生。)壹次吃壹粒。
醫生:救救任。
註:健特服用，聽音樂，跳廣場舞，懂養生之道。不能三天打魚兩天曬網。解鈴還需系鈴人。
這種問題要麽是妳懷疑自己得了重病，要麽是妳的記憶力不好，而是妳的大腦退化了。這樣下去，妳的心理負擔會很重。妳應該去看醫生。壹個太多疑的人什麽都做不好，也不會信任別人。要克服他的心態，妳必須去看心理醫生，解開他的心結。不要整天疑神疑鬼。
讓妳的心變得太復雜，隨它去吧，調整妳的心態，正直地做事。如果妳讓別人沒有誠信意識，妳永遠也做不成事情。
從妳的描述中，我們可以看出妳的生活不容易，妳擔心很多事情，妳害怕做不好，妳健忘。
面對這種情況，我覺得妳首先要放松自己，多休息，讓生活快樂起來。
其次，妳要面對現實，從實際出發，加強體育鍛煉，比如跑步、健身、遊泳等等。
最後，可以從日常生活中記日記開始，逐漸強化記憶力。
這樣，妳很快就會康復。
妳好！現實生活中，有些人總是疑神疑鬼:其他同誌交頭接耳，懷疑說的是自己；別人不高興，臉色不好看，懷疑的矛頭都指向自己；還有人去找領導，懷疑他要說自己壞話；別人不經意說了不滿意的話，懷疑是指咒罵...這種無端的猜疑，會使人與人之間的感情蒙上灰塵，使彼此的友誼產生裂痕，影響團結，給自己帶來無窮的煩惱。
對他人的無端猜疑會導致壹系列錯誤的舉動，傷害人與人之間的感情，給工作帶來嚴重後果。現實生活中，因追影、疑神疑鬼而引發的虐待、鬥毆、殺人事件時有發生，可見多疑心理往往成為悲劇、災難的根源。
壹切都很可疑，怎麽辦？
首先，我們應該尊重客觀事實。要善於觀察和調查身邊的人和事，決不能被表面現象所迷惑，主觀臆測，武斷判斷。因為表面現象有時候並不能反映事物的本質。對人的理解壹定是由表及裏，克服膚淺和片面性。
其次，壹定要有度量。就算別人真的在說自己，也不要在意。俗話說，誰背後沒人說，誰之前也沒人說。幾條評論算什麽？只要妳光明磊落，心胸開闊，不要在意別人的評論。另壹方面，如果妳斤斤計較，懷疑別人過不了妳，那小小的疙瘩就會成為不可逾越的鴻溝。
第三，多疑的人往往自己也有不檢點的地方，怕別人在背後議論自己，甚至起疑心。所以，最重要的是站直。有缺點，有錯誤，就要敢於承認，堅決改正。
第四，壹旦對別人有了懷疑，就要坦誠、坦白地告訴別人。與人坦誠相待，不僅可以消除誤解，消除疑慮，還可以增進人與人之間的感情。和諧的關系，相互的信任，有利於團結和攜手進步，偏執帶來的焦慮和苦惱也會壹掃而空。
怎麽解疑？我覺得多疑的人，往往是善於觀察事物細節，分析他人思想動向，特別註意他人對自己的態度和看法的人。比如別人對自己是否熱情，是否尊重，是否有什麽等等。我認為解決方案是:
第壹，相信別人。如果別人說話沒有以前那麽熱情，不壹定是自己有問題，因為別人不只是和自己打交道，自己的生活中也有很多事情。他們可能在其他事情上遇到不順心的事，開心不開心的人都可能有。別人不壹定每次都要對自己微笑；而且，別人做了傷害自己的事，不壹定是故意的，往往是無意的。不要對別人要求太高，不要對別人看太多，要相信別人；
第二，對自己有信心。只要妳對別人公平，盡力而為，開誠布公，問心無愧，壹定要相信自己在別人眼裏會有壹個合適的位置，不要過度解讀別人壹時的事件；
第三，最重要的是不要太在意別人對自己的想法和看法。如果太在意，就會出現上面提到的問題。只要凡事問心無愧，就能無所不知。有些人今天不明白某件事，也許明天，明天，後天，或者永遠不明白，那就算了。這種事情我遇到過不止壹次了。還是那句話，問心無愧就好。太在意只會折磨自己。我相信。這樣做，嫌疑就會少很多。