湖北省第三人民醫院(湖北省鐘山醫院)中西醫結合肝病科主任劉黎明說，“春寒”的寒邪往往攜帶普通的寒濕之邪，從而阻礙人體陽氣的上升，使全身萎靡不振，導致疾病的發生。
妳什麽意思？他解釋說，春天是肝膽陽升的季節。肝膽陽升不足或過多都會引起氣機紊亂。肝膽互為表裏，肝氣只有借助膽經才能泄至舒達。比如肝膽經絡不通，氣血不暢，肝膽不足，就會出現壹些肝膽郁滯(熱郁)的癥狀，如口幹、口苦、頭暈或煩躁，有的人還會出現頭痛、痛經、脅痛等。但如果肝精血不足，肝膽之氣升得過多，則可能會擾亂陽氣，出現肝陽上亢的表現，如血壓波動明顯、頭暈、腰酸、下肢無力、頭重腳輕、四肢震顫等。
“如何避免勇氣不足或過多？只做壹件事:春天。”他指出，俗話說春天要保暖，但今年春末的寒冷比往年要厲害得多，氣溫驟降，讓剛穿上春裝的人措手不及。“不用麻煩，把多出來的厚衣服拿出來再穿上就行了。”
如何蓋「春蓋」？他解釋說，要註意“早晚遮蓋”和“天氣遮蓋”，即每天早晚低溫期或天氣變化時，壹定不能著涼。
「彈簧套」要套哪些部位？頭、頸、腹、背、腳是五個關鍵部位。每天註意保暖，不要感冒。
“希望大家養成每天查看天氣預報的習慣，根據氣溫變化提前做好準備。”劉黎明說。
感冒了怎麽辦？劉黎明建議，可以去正規的醫療機構艾灸。艾灸具有溫補陽氣、祛濕散寒的作用。艾灸調理可以用來應對“春末寒”。艾灸調理命門、關元、中脘、足三裏等穴位，不僅能有效預防感冒，還能幫助楊琪上升。