2017-3-31
從成都北站到青城山高鐵用了46分鐘，買了晚上7點的票。6點出門前，因為壹個人去了壹個不知名的地方，心裏有點忐忑。結果在去火車站的路上，我接到了露露的電話，她和我同車去皮谷。這個90後的可愛女孩買了很多零食，說在火車上吃完就要開始認真Pigu了。[em]e113
到青城山火車站打電話。已經有壹輛車在等著了。司機師傅說壹口相對純正的普通話是很少見的。車子把我們開到蜀谷，寺裏的服務大姐打著手電帶我們上山。我們不好意思幫我們收拾背包，就拒絕了。四周漆黑壹片，路邊深溝裏矗立著高大的樹木，只有水流聲，偶爾有小飛蟲沖著燈光飛來。空氣真新鮮。我們走著走著，下起了小雨。當我們穿過壹座小橋開始爬樓梯時，大姐的丈夫和其他人在路邊幫我們提著包。到了圓明園，我們已經汗流浹背，衣服都濕透了。經過長時間的休息，我們等不及了。
彎彎曲曲壹直走到班院，壹個帥哥把我們安置好了。房間狀況良好。小標間，衛生間，電視，衣櫃，電暖都齊全，就是床有點窄。我以為我真的會遠離這個世界，過了幾天，wifi無處不在，讓我帶的筆和紙變得沒用，還略顯失落。哈哈。
走之前吃得少，只好餓著肚子睡覺。期待明天的開始。
2017-4-1
黎明時分被鳥叫聲吵醒，睡得不太好。晚上因為走山路，感覺被子好重，腿好累。出去走了壹圈，發現這是壹個獨立的道觀，躲在森林裏，幾乎與世隔絕。有數百年歷史的金絲楠隨處可見。不在景區內，是不接待遊客的空地。滿滿的愛，很合我意。
除了主持人三明路負責人劉老師，還有壹位帥氣的小劉老師，負責我們的日常安排，是大家的生活助手。我家裏體重是64.9，這裏其實是67.5。風衣鞋有這麽重嗎？血糖3.7有點低。填完基本信息表後，課程從45分鐘的健身運動開始。劉老師講破谷原理，教我們打坐。
早上還好，下午就餓了。腿疼腰疼更難堅持打坐。我每兩三分鐘就要換壹次腿就為了壹個菜。山上很冷。九點回到房間，躺在暖暖的電褥子下，感覺很迷茫。我把壹碗餃子端在眼前，還在猶豫吃不吃。我喝了壹點熱水就睡著了。
2017-4-2
今天是悲傷的壹天。我早上感覺渾身無力。我不能下床舉起我的牙刷杯。昨晚到的舍友是第二次出谷，精神飽滿，出門集氣。
做操前喝了壹點礦鹽水，裏面有壹小塊紅糖，虛弱頭暈的癥狀就消失了。我自己稱了體重，65.45比昨天早上低了2斤。我很驚訝。雖然在家不到壹整天不吃飯，但是吃的很少，也不會瘦那麽多。
上午做操，上課，打坐，下午氣，說服自己，上課，打坐。沒怎麽做，還是很困。冥想比第壹天好多了。雖然很痛很麻，但是持續了很久，半個小時才換了壹次腿。下午含了壹塊姜糖，嘴裏的苦味好了很多。就是嘴唇脫皮，舌苔變厚變黃。
我參加辟谷首先是養心，然後是減肥，應該有七三成吧。結果我發現體重似乎是檢驗辟谷效果的唯壹標準，大家都很在意。晚上睡覺前的體重已經降到了64.6，比前壹天下降了近3公斤。我還沒排便。下午劉老師煮了番瀉湯，我早晚喝酵素，睡前胃疼。估計晚上我就做完這個排毒程序了。
2017-4-3
清晨，鳥兒啁啾聲清晰，壹睜眼，神清氣爽。唯壹的問題是他們的心慌了，腿還有點發軟。他們喝了壹些鹽水，吃了壹點紅色糖果。遇到壹個能打太極傳的師兄，準備壹起打。結果苔蘚太厚，我滑倒了。我對自己說:不聽師傅的話，妳會吃虧的。我很榮幸成為這個班唯壹的摔跤手。
昨晚下了壹夜的雨，感覺特別溫柔善良。我睡著了，醒來了。我還夢見自己和小時候的玩伴在壹起，聽到有騎兵隊沖過來了，趕緊把漂亮的女兒藏在衣櫃裏；然後媽媽和嫂子來了，試著做了點東西就醒了。它仍然和“吃”這個詞聯系在壹起
就是腦子不是空的，有些人會忍不住想起什麽，在腦海裏盤旋。
下午在山路上走了兩個小時，回來打坐半個小時，堅持下來了。我真的很開心。我能夠挑戰我的成功，並且沒有放棄。這是進步。還在減肥，64.25。下午吃了壹顆棗，喝了姜棗湯，肚子應該是空的，屁都是棗味。
2017-4-4
是第四個嗎？應該是第四個吧？想想第四天，都第四天了。每天都很安靜，壹成不變。做操，冥想，聽課，對今天發生的事情有壹種感覺。
今天，我感覺好多了。昨晚，我開始感到腰部有灼熱感。今天，我喝了壹些姜棗湯。早上體重63.9，感覺身體在驚嘆。我哪兒也沒變。不知道從哪裏減。
去玉清宮氣遊，亭臺樓閣，空空如也。看到壹個師傅教太極拳，壹套基本的24式太極拳居然要3600元，學生的吃住另算。這應該是個太極高手，還開了個客棧和飯店。我只是覺得，我的師傅沒有任何要求的教導我們，我深深的感激他。
晚上打坐完，八點下課，回房間沒事幹。我覺得圓明宮裏有個房間，上面有紙和筆，應該是抄寫經書寫字的地方。沿著臺階打開燈，打開旁邊的字帖，抄了幾頁。窗外壹片漆黑，我的心靈很安心。
2017-4-5
又下了壹整夜的雨。半夜雨聲那麽大，我無法形容我的心情，就是覺得喜歡。
晚上壹直有木魚的聲音。不知道什麽樣的靈魂需要安慰，徹夜難眠。
我不想吃東西。感覺瘦10斤不是問題，可能更多。每天還是那麽悠閑，但是公司已經上班了，或者處理了幾件事情。為了不被打擾，上課時手機在房間裏。回去看到未接來電和未讀微信，心裏會慌。還好沒什麽大事。
愛自己，愛這個機會，愛這個機會裏所有的人，還有道觀神仙。
好多年沒寫毛筆字了，繼續抄經書。道德經。
2017-4-6
三明道長道長劉的哥哥魏先生來給妳講易經，講風水，還能給妳看八字，推大運。所有人的心思都在這上面。
壹些學生已經開始返校。
每天繼續抄經，長發小哥哥偶爾來說幾句。問他多大了，他說“我不告訴妳”，然後趕緊說“我是96年的”。哦，比我女兒還小。原來這是個半俗半道的小夥子，半年實習期滿就可以進道觀當道士了。據說他每天晚上都敲木魚。我聽壹個跟他聊過的學生說，這個小夥子姓高，對武學、中醫、藥理、陰陽八卦、道家經典都很熟悉。好像壹個孤兒壹個人長大。
活壹輩子有多難啊！
2017-4-7
七天，這是第七天。這兩天特別困，容易累，尤其是晚上，被子太重，腿腳無處安放。十個人走了，現在還剩我們七個。體重還在減，下午體重61.5斤。突然覺得減肥真的很神奇！“排毒、修心、重啟免疫系統”看不見，看得見的是體重秤裏的健康、健康、健康。
在青城山的這幾天，我心情壹直很好，很安靜很安靜。我真的不想下山，但是明天下午我必須回去。這裏的綠樹、鮮花、同伴，從外面看都是不壹樣的世界。周壹又要上班了，又要墜入紅塵，開始忙碌的壹天，可是這壹周呢？修心養性真的很值得。我已經瘦了十斤了，回去的時候要保持下去。
2017-4-8
又是壹個木魚之夜。無論是雨夜還是晴天，木魚的聲音壹直響到天亮。不知道什麽時候開始響的，今天知道什麽時候停了。早上六點。
再見，青城山。
2017-4-14
我昨天恢復了進食，比原先預計的早了兩天。
每天領導同事都把我當危險的孕婦，怕走的太快，摔的太響。他們讓我多睡覺曬曬太陽，壹致勸:“吃壹點”[em]e120[/em]。他們不能理解我十二天不吃東西怎麽受得了，怕我突然暈倒。
我自己，畢竟不喜歡去“凡間”就在山上。畢竟我有那麽多天沒有能量攝入。前天站起來走路有點吃力，有壹小段時間眼睛發黑。如果“人與自然和諧相處”，就很難做到這壹點。
雖然又吃了，但是沒怎麽攝入體內。我只是用淘寶幻想自己家鄉的小吃。很多以前不喜歡的面食現在看起來很好吃，比如烤餅，饅頭，面團。其實我壹直喜歡吃魚，這個應該不會變。
今天早上起來的時候，壹切都沒變。昨晚對食物的各種向往和不可抗拒，都因為我的食欲而沒有了。米湯小米粥當家，繼續再吃。