1，母雞艾葉湯
成分:1老母雞，15g艾葉。
制法:老母雞洗凈，切塊，艾葉煮湯。
用法:分2-3次服用。月經期服用2-3劑。
功能:益氣補血，健脾寧心。適用於體虛引起的月經過多、心悸、失眠、多夢、脘腹冷痛、舌淡、脈細。
2.當歸烤羊肉
組成:羊肉500g，當歸15g，地黃15g，幹姜10g。
制法:將羊肉洗凈，切塊，放入砂鍋中，加入洗凈的藥、醬油、鹽、糖、黃酒、清水，燜至肉爛。
用法:可定期服用。
功能:溫中補虛，益氣養血。適用於氣虛引起的月經過多、面色蒼白、面色無華、神疲乏力、氣短懶言、舌淡脈弱。
3、生化蜂蜜膏
組成:當歸、益母草各30克，川芎、桃仁、甘草牡丹皮各65438±00克，炮姜5克，白蜜50毫升。
制法:前七味加水500毫升，煮沸300毫升，去渣，加白蜜，收膏。
用法:每次服用30ml，壹日三次。
功能:活血化瘀，溫經調經。適用於血淤所致月經過少、紫黑色、有血塊、腹脹疼痛、拒按、舌正常或紫紅色、或有瘀點、脈細弦者。
4.烏雞湯
組成:1烏雞，當歸9克，黃芪9克，茯苓9克。
制法:將雞洗凈，去雜，將藥放入雞腹，用線縫好，放入砂鍋內煮熟，去渣，加調料，喝湯。
用法:分2-3次服用。l月經前每日壹劑，連服3-5次。
功能:健脾養心，益氣養血。適用於氣血兩虛所致的月經過少、經色淡、頭暈、心悸、面色萎黃、腹虛、舌紅、脈細。
大家都學了壹些調理女性冬季月經不調的偏方。方法簡單，營養價值還是比較高的。它能促進新陳代謝，增強身體疼痛和死亡，緩解身體虛弱，調節月經。