1，筆桿
正手握拍的特點是正反手都用同壹個拍面擊球，正手進攻快速有力。進攻斜直球時，拍面變化很小，對手很難判斷。但是反手進攻因為身體障礙很難掌握，防守時照顧區域小。直接握的時候，食指和拇指形成的鉗形不能太大也不能太小，以免影響手腕動作的靈活性。
2、橫握
用拇指和食指握住球拍的兩側。用妳的小指握住球拍柄。中指和食指輕握球拍柄。
橫拍握法的特點是正反手進攻強，進攻和削球時握法變化小，反手進攻容易發力，便於拉弧圈。但在正反手交替擊球時，需要改變擊球面，斜攻和直線的拍子形態較大，容易被對方看到。
3、淺握
用中指、無名指和小指自然握住手柄。大拇指輕貼於球拍正面中指，食指自然伸展傾斜於球拍背面，虎口微貼於球拍。大拇指和食指之間靠近虎口的拍肩位置，根據正反手的使用情況適當調整。虎口位置偏向拇指，反手偏向食指。
橫拍的淺握由於握拍較松，可以靈活運用手腕，臺內球可以通過搓、撇、拉、扭、彈等方式處理。退臺後正反手都是以拉球為主，這種握法多用於打雙面弧圈球。因為淺握法比較好用，所以擊球時需要保持手腕的形狀，否則扣殺或拉弧圈球時不容易發力。
4、深握
深握和淺握基本相同，只是虎口靠近球拍。最好的深握方式是右手伸直，食指與拇指水平放置，左手將球拍放在食指和拇指之間，對著肩膀位置握拍，讓其他手指自然握拍。食指和拇指的位置可以根據自己的習慣調整。食指離肩的位置有利於反手，食指離肩的位置有利於球拍。
深握拍的好處是握拍緊，拍形相對固定。進攻時，上臂和前臂的力量可以集中在手腕上，力量集中。深握球拍有利於拉高球和前弧線球，弧線球的控制也更好。但由於握拍過緊，手腕不能靈活運用，在桌球或臺球附近回擊的手段很少。反手主要是搓和挑。
深握球拍有利於正手，因為球拍形狀固定，命中率高，但正手貼身球和反手定位球是其缺點。淺拍手腕靈活，但不易發力，比較適合反手選手。在深握和淺握之間選擇時，技術型反手可以選擇淺握，力量型正手可以選擇深握。
總之不同的握法各有千秋，造成不同的打法。無論哪種握法，握法都不能過緊或過松。過緊會使手腕僵硬，影響發力時的手腕動作，過松會影響擊球力度和準確性。
在更換拍面和調整拍面角度時，要充分利用手指的作用。握法不宜經常改變，否則會影響打法類型和風格的形成，尤其是初學者。
乒乓球拍，乒乓球