足浴；泡腳
冬天因為天氣原因，再加上廣大愛美人士，壹般容易手腳冰涼。這個時候，人就會覺得不舒服。這裏教妳壹個方法，用辣椒泡腳。泡腳對於大多數人來說是壹種養生方式，尤其是對於腳經常感覺冷的人。花椒泡腳還能促進血液流動，使血液循環到身體各個部位，降低血管壓力，還能起到保暖的作用。
足浴；泡腳
對於壹些女性來說，每個月經期都是壹個痛苦的階段。特別是小腹帶來的疼痛，真的很難受，沒有心情吃飯，工作，學習。如果妳有這種情況，不妨試試用辣椒泡腳。
這裏需要註意的是，不要用過熱的水，溫水即可。或者用熱水後，把腳放進去，直到溫度適中，對皮膚和黏膜有壹定的保護作用。晚上泡腳不僅可以緩解疲勞，促進下肢血液循環，還可以減少血液阻塞形成的血栓，最終達到緩解痛經的目的。
四川胡椒
花椒具有非常好的驅寒功效，經常痛經的女性多為寒氣入侵所致。用花椒泡腳可以緩解這種癥狀。日常生活中可以使用，但經期不要用辣椒泡腳，會加重痛經癥狀。
堅持用花椒泡腳，可以起到內病外治的作用。配合按摩，可以疏通全身經絡，暢通血管，調節人體機能，從而達到自我保健的效果。花椒水適合腎氣不足的人。晚上九點用辣椒水泡腳可以保護腎臟，促進血管擴張，有助於促進血液循環和疼痛經絡。泡腳時用的辣椒水不適合重復使用。泡腳的過程中，身體對辣椒水成分的吸收是明顯的。反復使用辣椒水很容易對身體產生不良影響。最好是洗洗換辣椒水。如果需要重復使用，不要超過三次，每次都需要加熱煮沸。
四川胡椒