首先，保持適當的體溫是保持身體健康的重要因素之壹。正常體溫範圍在36.5℃-37.5℃左右，是人體內各種酶活性正常發揮所需要的環境溫度。如果體溫過高或過低，都可能影響身體的正常生理功能，導致不適和疾病。
其次，人體免疫系統也與體溫密切相關。據研究，體溫的升高可以增強免疫細胞的活性和免疫系統的功能，從而提高機體的抵抗力，降低感染和患病的風險。有些傳染病，比如感冒、流感，通常是身體受到寒冷刺激後更容易發病。這是因為低溫下免疫細胞活性降低，機體抵抗力減弱。
此外，壹些研究表明，環境溫度和濕度也與壹些健康問題有關。比如長期暴露在高溫或低溫下，可能會對人體生理機能和健康產生負面影響，如中暑、熱衰竭、過冷等。此外，壹些病毒和細菌在高溫或低溫環境下更容易繁殖和傳播，也可能導致疾病。
綜上所述，溫度與健康的關系是密切而復雜的。科學和文獻證據表明，保持適當的體溫和環境溫濕度，對維護健康、預防疾病具有重要意義。所以要註意調節自己的體溫和環境溫濕度，保持健康。
在身體能承受的正常範圍內，研究表明，體溫升高65438±0攝氏度，免疫力增強5-6倍。人體細胞缺氧和體溫過低是人體免疫系統功能減弱的重要原因。
問題是，這裏有個bug:人是溫血動物，溫度不能越猛越飆升，因為燒到38.9度妳就扛不住了。
所以想著自己把家裏的溫度調高是行不通的。
為什麽說保健的終點是熱療？
有什麽方法可以在不傷害身體的情況下，通過提高溫度來增強抵抗力？現代科技太赫茲熱療，來告訴妳這個問題的正確答案。它采用石墨烯加熱技術，使艙內恒溫43℃，由內而外加熱全身；
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今冬流感頻發也與耐藥性有關。增強抵抗力就是給身體增加壹道強大的保護屏障，抵禦各種病毒的入侵。
願每個人每天都有壹個健康的身體和活力！