冬季宿舍取暖神器電熱水袋電熱水袋小巧輕便，價格便宜，保溫效果好。居家戶外都適合，冬天很受歡迎。看清楚電熱水袋在選購時要有防止過熱的功能。
暖手寶類似於電熱水袋，使用USB接口充放電，內部發熱片發熱。體積小，便於攜帶，溫度可達50℃左右。購買時要看說明書是否符合國家標準。
宿舍太冷怎麽辦？發熱貼可以用在身體的任何部位，在寒冷的冬天外出時有很好的防凍祛寒效果。發熱持久穩定，每天薄薄的壹貼就能抵禦壹天的感冒。
冬天的電熱毯，加熱速度快、保暖性好、使用方便的電熱毯成為很多供暖不理想地區消費者的首選。選購時選擇調溫電熱毯，睡前預熱，睡覺時關閉電源。
迷妳取暖器放在書桌上，出風口的角度可以隨意調節。只有壹個開關按鈕，但加熱範圍僅限於桌面周圍的局部空間，所以更適合為手部和面部提供輔助加熱。
小太陽取暖器如果臥室可以用大功率的電器，可以買個小太陽，還是很溫暖的。小太陽其實很溫暖。畢竟臥室小。
冬天連筆做作業時手握不住的時候，暖手桌墊真的很燙。暖手桌墊連接外接USB電源產生電加熱使桌墊保持45攝氏度恒溫，保護雙手不被凍傷。
只要保溫杯隨時可用紅糖，搭配枸杞！不要貪冷，冬天也可以活蹦亂跳。建議買耐用的保溫杯。壹杯熱水溫暖壹天不是問題。
電熱水袋加熱貼電熱毯暖手寶桌墊保溫杯迷妳熱水袋充電防爆暖手寶寶寶暖腹熱敷電暖寶電暖寶已經裝滿水可以銷售:100+店面迷妳旗艦店> & gt彩虹熱水袋，暖手寶，充電熱水袋，收腹腰，電熱，保暖手提袋，防爆毛絨暖寶寶592商家月銷售額:200+店鋪彩虹旗艦店> & gt彩虹旗艦店> & gt69樂電暖寶熱水袋暖水寶充電加熱暖手寶電暖寶可愛女暖宮月經期39.9月銷量:72+店樂旗艦店> & gt& gt& gt小林暖寶寶30片暖身貼自發熱貼瞬間暖寶貼150月銷量:1000+店鋪小林日化旗艦店> & gt貝貝熊保暖貼紙保暖貼紙大號純中式保暖貼紙40/60張29.92商家月銷量:1000+店鋪貝貝熊旗艦店> & gt北碚熊盛大專賣店> & gt16.9尚樂艾草暖貼嬰兒貼宮暖貼自熱女宮寒月經暖貼寒腰腹10.9月銷量:6+店尚樂旗艦店> & gt& gt& gt彩虹電熱毯單人電熱毯學生宿舍安全電熱毯無紡布調溫型長1.5米寬0.7米98評論:16萬+店鋪彩虹自營旗艦店> & gt彩陽電熱毯，單人，雙人，電床墊，雙控調溫，安全家用除蟎防輻射，無，7月銷量:59+店彩陽旗艦店> & gt裕民電熱毯單人電熱毯(長1.5m寬0.7m)小YM 41202 69.9評論:4.1萬+店鋪裕民電熱毯自營旗艦店> & gt& gt& gt廚師316不銹鋼保溫杯便攜式水杯成人學生吸管杯TCMI-400S400ml￥285月銷量:300+店廚師旗艦店> & gt雄泰男女保溫杯316不銹鋼車載男士高檔水杯學生戶外便攜杯定制165438+9月銷量:3+店雄泰旗艦店> & gt湘陰可愛男女童保溫杯進口不銹鋼杯360ml 265438+5月銷量:100+店鋪Zojirushi湘陰海外旗艦店> & gt& gt& gt冬季床上熱身法睡前用溫水泡腳是最有效的睡前暖腳方法。泡腳的時候要註意水位和水溫。水位要泡到腳踝以上兩三寸，水溫要在41-45℃範圍內。當妳的腳剛泡在水裏時，妳應該會感到有點熱。
睡覺前揉揉腳。睡前右腳在左小腿上來回摩擦。壹個是摩擦產生熱量，另壹個是妳左腿上的熱量會通過熱傳遞將熱量傳遞到妳的右手掌。反之，妳的左腳可以在妳的右小腿上來回摩擦。
多蓋壹床被子或者用電熱毯多蓋壹床被子。腳冷的人晚上最好穿幹凈保暖的襪子，這樣會讓腳更暖和。如果家裏有電熱毯，睡覺前要暖床，睡覺自然暖和很多。
秦曬被子的被子長期在室內陰暗，容易吸潮，降低被子的保暖性；此外，還容易促進蟎蟲的生長。多曬被子可以讓被子吸收陽光，變得幹爽溫暖。
冬天選擇合適的鞋襪保暖。如果鞋子太小，會阻礙血液循環，不容易保暖。冬天壹定要選擇舒適保暖的鞋子。另外，要選擇柔軟寬松的襪子，容易出汗的人要放入吸濕性好的鞋墊中。
秋衣秋褲宿舍太冷怎麽辦？很多MM為了冬天不臃腫，不穿秋褲，甚至露出腳踝穿破洞褲。這樣很容易造成寒氣長期入侵，導致關節疼痛，甚至風濕。
穿深色衣服。冬天宜穿深色衣服。研究表明，黑色衣服吸收88%的太陽輻射，軍綠色吸收57%，白色吸收20%。所以深色的衣服可以使人體獲得更多的熱量，有保暖的作用。
不用捂鼻子就能讓圍巾保暖。戴圍巾時要露出口鼻，保持呼吸通暢。整天戴著口罩，鼻腔和整個呼吸道的黏膜得不到鍛煉，應對冷空氣的能力減弱，稍有感冒就容易感冒。
冬天學生吃海帶保暖。海水冰冷冰冷，生長在海水中的海帶本身具有很強的抗寒能力。而且海帶是鹹的，長期食用有溫腎益氣的功效。學生冬天吃海帶可以增加人體的抗寒能力。
羊肉羊肉性溫，味甜。冬季常吃羊肉，不僅能增加體內熱量，抵禦寒冷，而且對感冒咳嗽、腹部冷痛、體虛怕冷等壹切虛癥都有治療和滋補作用。
紅糖水紅糖“溫、溫、溫、散”，具有化瘀、暖胃、健脾、止痛的功效，富含鈣、鐵等人體必需的礦物質和微量元素。
其他燕麥、黑芝麻、牛奶、巧克力、白蘿蔔、牛肉、胡蘿蔔、雞肉、葵花籽、大白菜、菠菜、生姜、雞蛋、核桃、栗子、辣椒、黑豆。
冬瓜海帶排骨湯廣式羊肉煲紅棗桂圓枸杞紅糖水草莓牛奶燕麥片黑芝麻丸子牛奶燕麥粥西班牙熱巧克力白蘿蔔。冬季宿舍註意補水很重要。
冬天天氣幹燥，人容易處於缺水狀態，所以學生需要多喝開水，保證身體需要，清熱解毒，排出廢物。
自行
不要壹直在宿舍學習，適當出去運動，促進產熱，調節新陳代謝。冬天需要多流汗健身，頭腦會更清醒，整個人看起來更有精神。
適當的通風
冬天容易感冒發燒。在宿舍的時候，要開窗通風。如果空氣不流通，很容易導致細菌滋生。在宿舍準備壹些抗病毒的藥物，預防感冒。
保證睡眠
學生的夜生活很豐富，但是為了他們的健康成長，建議大家要有充足的睡眠時間，否則容易感冒生病，只有養好精神才能更好的備考。
多喝茶。
喝茶可以提神，增強記憶力，幫助消化，促進新陳代謝。此外，學生也可以選擇喝粥，早上可以保暖禦寒，晚上可以養胃。
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