菊花的香味能使人心曠神怡，其水溶性成分具有清肝明目、降血壓的作用。
枸杞具有滋陰明目的作用。除了維生素A前體β胡蘿蔔素外，還含有人體所需的天然氨基酸。
在菊花茶中加入枸杞，沖泡的茶就是著名的枸杞菊花茶，具有疏風清熱、解毒明目的功效，對胸悶、心悸、氣短、頭暈、頭痛、四肢麻木等有明顯效果。因為兩者都是護眼草藥，可以有效緩解眼睛疲勞或眼睛幹澀的癥狀，非常適合晚上復習功課的學生或電腦工作者。
桑葉具有疏風清肺、潤燥清肝、明目的功效，常用於風熱感冒、肺熱幹咳、頭暈頭痛、目赤視物模糊等夏季病癥。
桑葉不僅入肝經，還屬於十二經脈的另壹條經絡——肺經。中醫有“肺主皮毛”的說法，所以桑葉也有烏發的功效。所以，女性朋友如果長期堅持喝桑菊茶，不僅可以擁有壹雙健康美麗的眼睛，還可以讓頭發烏黑柔順。
桑葉清肝明目，涼血益肺，菊花清肝明目，枸杞養肝滋陰養血，紅棗在其中發揮了很大的作用。這些都是涼性的，長期服用可以削減人的正氣，溫補大棗，補氣血，潤澤肌膚，中和寒涼，春夏秋均可飲用。
桑葉菊花茶是涼性茶飲料，對減肥有壹定作用，但效果不明顯。我們應該從飲食和運動入手，減少每天的能量攝入，也就是提高體育鍛煉。建議晚上適當運動，晚餐以低能量高纖維為主。
擴展材料:
枸杞菊花茶具有清肝明目、清熱去火、降血脂降血壓、潤腸排毒、緩解眼睛幹澀、視疲勞的作用。適用於肝火過旺引起的煩躁不安，有緩解電腦輻射的作用。是上班族、電腦壹族、手機壹族的必備茶飲。菊花和枸杞是護眼的藥材，對緩解眼睛疲勞和視力模糊有很好的效果。
現代醫學研究證明，枸杞具有免疫調節、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補腎、保肝、明目、養顏、健腦、排毒、保護生殖系統、抗輻射損傷等十六種功能。此外，還可以起到美白的作用，因為枸杞可以提高皮膚吸收氧氣的能力。
菊花能清肝明目，配合枸杞，對眼睛有明顯的保護作用。
百度百科-枸杞菊花茶