冬天房子幹燥怎麽辦？教妳幾招增加空氣濕度。
壹、冬天室內幹燥怎麽辦？
1，濕拖把拖地
首先，每天至少用幹凈的濕拖把拖地兩次，這樣不僅可以除塵，還可以增加水與空氣的接觸面積，使水分快速蒸發，可以有效增加室內空氣濕度。如果是木地板，不要直接用濕拖把擦地板。最好先用吸塵器把灰塵吸掉，再把拖把擰幹擦地板，這樣可以防止過多的水分滲入木地板，導致發黴腐爛。
2.在室內放壹盆水。
這是增加空氣濕度最簡單的方法。把水放在取暖器旁邊，水會蒸發得更快，室內的濕度會很快得到改善。
3.在暖氣上放壹條濕毛巾。
其次，在暖氣上放壹條濕毛巾，也可以在暖氣散熱的時候，隨著濕氣增加空氣濕度。有條件的可以在暖氣上放壹個水槽，效果更好。或幹濕衣物、毛巾等。室內改善空氣濕度。
4、壹盆水和壹條濕毛巾
還是放壹盆水，但是上面放壹條濕毛巾。毛巾壹半浸入水中，壹半暴露在水中。臉盆裏的水和空氣接觸面積小，所以蒸發慢。貼上濕毛巾後，接觸面變大，加濕效果自然好很多。而且毛巾能不斷從盆裏吸水，不容易幹。
5.利樂包枕法
利樂包枕法是將通常包裝完畢的牛奶利樂包枕的包裝剪下，裝滿水，壹個壹個放入加熱倉中。這樣，利樂包枕頭裏的水就會隨著暖氣的蒸發而進入空氣中。
6.使用加濕器
在臥室和客廳使用加濕器可以快速增加空氣濕度。但人與加濕器的距離不能太近，最好保持1-2米左右的距離。使用加濕器時，壹定要每天換水，每周清洗壹次，否則容易滋生病菌，引起呼吸道感染。
7.中藥護鼻潤喉
將適量菊花、蒲公英、辛夷加水煮沸，取適量藥汁用清水稀釋後加入加濕器，關好門窗，使水蒸氣在室內擴散。中藥的清熱解毒、芳香開竅的作用，除了加濕空氣外，對緩解幹燥性鼻炎、咽炎也非常有益。
8.把果皮放在加熱器上。
我們平時吃橘子和柚子，不要把果皮扔掉。這些果皮含水量大，放在暖氣上也能起到壹定的加濕作用，還能散發出清香的水果香味，凈化空氣。
9、經常開窗通風。
壹般來說，室外空氣的濕度相對高於室內空氣的濕度。壹般來說，早上十點左右開窗，改變室內空氣流動。冬天冷，但每天開窗換氣不應少於兩次，每次不少於15分鐘，最多30分鐘。
10，盆栽植物
在室內多養些綠色植物也是個不錯的主意。比如“吐”氧氣的仙人掌類植物，在夜間可以呼出氧氣，在清新空氣的同時，可以讓房間感覺濕潤溫和；大葉綠植如吊蘭、巴西木、發財樹等可以從葉片中蒸發更多的水分，增加室內濕度；富貴竹、百合、水仙等觀賞綠植也有很好的“消毒”功能。
11，放魚缸
另外，養魚不僅陶冶情操，還能讓室內環境更加優美。魚缸裏的水也有助於加濕空氣。可以在客廳放壹個開口較大的魚缸，既滋補，又能調節濕度。魚缸潮濕，容易滋生黴菌，最好不要放在臥室。
12，窗戶開了壹條縫睡覺。
此條適用於南方，北方切不可效仿。俗話說，睡覺的時候頭不會凍腳，會活到老，所以不要把頭縮在被子裏，但是腳壹定要保暖。窗戶有縫隙，正好！但是不要開太猛，被風刮到就不好了。就壹點，就壹點。
二、幹燥對身體的危害
1，容易造成細菌的傳播。空氣幹燥是浮塵和懸浮顆粒增多的主要原因，而細菌不能單獨存在，往往附著在灰塵上。老人和小孩身體抵抗力弱，容易受到細菌和病毒的侵害，而溫暖幹燥是很多病毒和細菌滋生傳播的最佳環境。
2、容易造成身體水分過度流失，感染疾病，加速衰老。在幹燥的環境中，我們每天早上起床的時候，都會感到口幹舌燥，肌肉緊張，情緒低落。尤其是女性，皮膚的肌纖維是由大量的水溶性膠原蛋白組成的。當它幹燥時，肌肉纖維由於快速脫水而收縮。久而久之，肌肉纖維可能會斷裂，皮膚會出現不可修復的皺紋，出現衰老。南方人皮膚比北方人好的原因是空氣濕度不同。
3.幹燥的空氣環境容易使家具、樂器等木質結構開裂變形，也容易產生靜電引起身體不適，損壞電腦和電器。潮濕的空氣可以讓人保持活力，延續美麗的青春。
冬天房子幹燥怎麽辦？教妳幾招增加空氣濕度。
三、空氣幹燥應該吃什麽？
1，水果養生
秋天幹燥的氣候常常使人感到鼻子和喉嚨幹燥。這時，如果能吃壹些能解渴潤喉的水果，會感到神清氣爽，心情舒暢。
梨和甘蔗是這個季節的保健和藥用水果。中醫認為，梨具有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺除燥的作用，最適合冬春季發熱患者食用。尤其適用於肺熱咳嗽、小兒風熱、咽幹咽痛、大便幹燥。梨還有降血壓、清熱、安神的作用。
甘蔗有滋補清熱的作用，營養豐富。作為提神補品，對低血糖、大便幹燥、小便不利、惡心嘔吐、虛熱咳嗽、高熱煩渴等有壹定療效。勞累過度或餓暈了的人，只要吃兩根甘蔗，就會提神。但由於梨、甘蔗性寒，不適合脾胃虛寒、胃痛的人食用。此外，適合秋冬食用的水果還有蘋果、香蕉、橙子、山楂等。
2、茶葉調理法
用茶治病簡單方便，既能養生又能治病。近年來，茶葉的營養成分和藥理作用不斷被發現，其保健功能和防病功效得到肯定。在秋季，如果能根據自己的體質選擇適當的治療方法，將有利於增進健康，增強體質。
(1)蘿蔔茶
白蘿蔔100g，茶葉5g，鹽少量。先將白蘿蔔洗凈，切片煮熟，加少許鹽調味(不加味精)，然後用水泡茶5分鐘後倒入蘿蔔汁中服用，每日兩次，不限時間。具有清熱化痰、理氣開胃的作用，適用於咳嗽痰多、食欲不佳者。
(2)江蘇茶葉
生姜3克，紫蘇葉3克，生姜切成細絲，紫蘇葉洗凈，用開水沖泡10分鐘喝茶。壹天2劑，早晚1劑。具有祛風散寒、理氣和胃的作用，適用於風寒感冒、頭痛發熱，或惡心、嘔吐、胃痛、腹脹等胃腸不適。這個方子是涼茶，味道少而精，實用簡單。
(3)銀耳茶
銀耳20克，茶葉5克，冰糖20克。先將銀耳洗凈，用水和冰糖燉煮(不要用綿白糖)；將茶葉浸泡5分鐘，取汁加入銀耳湯，攪拌均勻即可服用。具有滋陰降火、潤肺止咳的作用，適用於陰虛咳嗽。
(4)橙紅茶
橘紅3-6克，綠茶5克。用開水沖泡，然後放入鍋中蒸20分鐘後服用。每天隨時喝1劑，可潤肺化痰；理氣止咳之功，適用於秋季痰多而黏稠的咳嗽。
3、粥養生
適當吃粥可以和胃健脾，潤肺生津，滋陰清燥。煮粥時加入梨、蘿蔔、芝麻等藥食同源的食物，有益肺潤燥的功效。
(1)梨粥:梨2個，洗凈，帶芯切碎，加粳米100g，水煮。因為梨有很好的潤燥作用，可以用來煮粥，也可以作為秋季的保健食品。
(2)芝麻粥:芝麻50克，粳米100克。先將芝麻炒熟，磨成細粉。粳米煮熟後，拌入芝麻。適用於便秘、肺燥、咳嗽、頭暈。
(3)胡蘿蔔粥:用植物油炒胡蘿蔔，加入粳米100g，煮成粥。因為胡蘿蔔中含有胡蘿蔔素，被人體攝入後可轉化為維生素A，適合皮膚幹燥、嘴唇幹裂的人食用。
(4)菊花粥:菊花60克，粳米100克。先將菊花熬湯，再煮成粥。對秋季風熱型感冒，心煩咽幹，目赤腫痛有很好的治療作用。同時對心血管疾病也有很好的預防和治療作用。