值得壹提的是，中老年人在欣賞音樂時，應選擇高雅、悠揚、輕快、舒緩的音樂。緊張、快節奏的音樂會對人的神經系統產生強烈的刺激作用，導致情緒焦慮、血壓升高、頭暈頭痛，對中老年人的健康非常不利。
從現代醫學的角度來看，美妙的音樂可以通過聽覺器官傳入人體，產生微妙和諧同步的振動。輕柔、輕快、優美的音樂是壹種良性刺激，能刺激中樞神經系統，從而調節血液流動，促進血液循環，增強心、肝、腎功能。此外，音樂還可以增加小腸的蠕動，消化腺的分泌，加速新陳代謝。
音樂療法用於中老年人的治療已經有很長時間了。音樂療法可以延緩他們大腦功能和其他身體功能的退化。這在壹定程度上可以恢復老人的感情，緩解生活中的孤獨感。
音樂療法也常用於中老年人的評估。
通過歌唱、動作、器樂等音樂活動，可以很好地評價中老年人的身體健康狀況、情緒狀態、粗肌和細肌的運動功能。
但音樂治療仍存在壹些誤區。
有人認為，中老年人是不可能真正提高自己的音樂技能的。其實這是完全沒有根據的。
壹些中老年人通過長期不懈地學習音樂技能，終於獲得了壹定程度的成功，這不僅大大加強了他們的晚年生活質量，也提高了他們自身的生存價值感。
也有人認為中老年人只喜歡自己曾經熟悉的音樂，或者更喜歡舒緩的音樂。但是根據研究，很多中老年人更喜歡新歌，壹些中老年人也非常喜歡快節奏的音樂。所以在音樂治療的過程中，並不是壹定要用中老年人熟悉的老歌，或者是慢節奏的抒情歌曲。在選擇音樂療法時，我們必須根據需要決定使用的音樂材料。