第1項:出門或接待客人前，養成照鏡子的習慣，檢查自己外貌的基本狀況。
至少我習慣用冷暖色兩種顏色的口紅。膚色不好的女性壹定要用粉底調整膚色。
第二項:每天洗澡，每天換內褲，社交場合每天換外套，無狐臭、口臭等體臭。
第三項:壹兩天洗壹次頭。中短發女性每月至少要修壹次。去重要場合前壹定要打理好頭發，讓頭發整齊有光澤。
第四條:著裝得體，色彩協調，有時尚感，知道什麽場合穿什麽風格，了解服裝與身份、性格、氣質、教養的基本關系。
第五:學會微笑，能夠控制自己的表情，時刻提醒自己保持最愉悅的微笑和表情。
第六項:端莊、優雅、得體。擁有訓練有素的正確健康的站姿、坐姿、走姿等身體姿勢。
第七項:學會控制說話時的語音、語調和語速，聲音清晰、愉悅、自然、友好。
第八:可以控制體重，每頓都不能有飽腹感。特別是要控制吃甜食、油膩、油炸等高脂肪、高熱量的食物。這兩種食物最好戒吃。
-我永遠做不到！
第九:每天至少吃1 ~ 2個水果，500 ~ 1000克新鮮蔬菜，500毫升牛奶，兩瓶酸奶，1個雞蛋和壹些豆制品。此外，還應該選擇優質的保健品，比如復合維生素。
件10:每月至少花兩個小時做1 ~ 2次美容。妳可以選擇去美容院或者自己學習更專業的美容方法，比如徹底的皮膚清潔和按摩。堅持做美容不僅對皮膚有益，還能得到長期的精神美育。
第11項:堅持每周體育鍛煉2 ~ 3次，每天鍛煉最好。交替選擇網球、遊泳、健身等有趣但受場地限制的運動，或者散步、跑步、體操、爬樓梯等枯燥但可以壹直做的運動。
——懶，做不到。
第12項:每月至少逛街2 ~ 3次。商場不僅要選擇高於妳消費能力的商場，還要提升妳的審美情趣，激活妳的感受和心情。還要逛適合自己消費的商場，有節奏地更新自己的衣服和配飾。
-我太累了。
第13期:每個月至少看3-5本時尚美妝雜誌。即使妳很忙或者沒有興趣，妳也應該強迫自己經常閱讀它們。妳可以在閑暇之余在報刊亭、書報亭、酒吧、茶館等地瀏覽它們，堅守時尚氣息，防止自己變得枯萎陳腐。
——我覺得沒必要花那麽多時間。
第14項:每個月至少看壹本關於女性生活、美容、服飾、化妝、健康養生的書籍，獲取壹些新知識，並嘗試運用，分享給朋友。
第65438期+05期:每年至少閱讀3 ~ 5本自己的文學作品，不斷豐富自己的知識和興趣。
-我要考試，但是我不能！
第16項:懂得基本的禮儀和禮儀公約，尊重他人，真誠待人，在得到他人幫助時習慣性地說“謝謝”，在打擾和影響他人時習慣性地說“對不起”。
第17項:關心家人，家庭關系好，記得家人生日等紀念日，與家人同甘共苦。
第18項:善待友情，每個月能夠有10個以上積極聯系和交往的密友，10個以上經常積極聯系和交往的好朋友。
19項:擁有壹項以上較強的專業知識或技能，不斷提高專業素質，成為社會和身邊人需要的人。
第20項:善良、關心、感恩，對他人善良、理解，保持平和的心態，在與人相處時以“付出大於收獲”為樂。這些是最少20件事。如果妳能堅持做下去，或者已經做了壹部分或者大部分，妳就是壹個與魅力牽手的女人。
讓自己跟隨生活和歲月的腳步，無止境的前行，不斷的培養和提升自己，讓自己變得更加成熟和迷人。作為女人，妳應該讓自己活得更豐富。縱觀那些不被世界改變的樂活女性，她們都有這些元素。如果妳想和他們壹樣自信快樂，請讓自己成為那樣的人。