人群:枸杞並不適合所有人，因為它有很強的溫補身體的作用，所以感冒發燒、炎癥腹瀉的患者，高血壓患者最好不要吃。
枸杞茶壹朵或三朵花
由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞葉按壹定比例制成的藥茶，袋裝，每袋6g-7g，每日壹袋，開水沖服2-3次，可舒胃、行氣、祛痰、利尿、消腫、活血、養胃、降血脂、提神，特別適合夜間服用。如果不能減肥，可以早晚喝壹包，堅持三個月。
二、田燕枸杞茶
具有清熱利濕、化痰生津、潤腸通便、抑制食欲、促進脂肪代謝、降低血脂的功效。
主治:脾虛胃熱型單純性肥胖及習慣性便秘。每日兩次，早餐前空腹壹次，晚上睡前壹次，每次1.5g-3g，用200 ml開水浸泡10分鐘，然後服用壹次或遵醫囑。每30天為壹個療程，每個療程停藥兩周。忌酒、辛辣食物，配合高蛋白、低糖、低脂肪飲食。
任何有器質性疾病、腎炎、慢性胃炎等的人。禁用，或在醫生指導下慎用。
三、山楂枸杞茶
由山楂、枸杞葉和澤瀉組成。水煎代茶，每日2-3次，3個月為壹療程。通過對41單純性肥胖癥的治療觀察，顯效27例(減重2kg以上)，總有效率為68.2%。
第四，枸杞決明子茶
由枸杞、蒼術、決明子組成，水煎服，每日兩次，2-3個月為壹個療程，對減肥降脂有壹定效果。此外，還有降脂長壽茶、清宮仙茶、環通茶、寧紅降脂茶、肖飛健身茶、瑤山枸杞茶等。，都有壹定的減肥效果。肥胖者不妨壹試。
五、枸杞紅棗茶
做法:用1冷水燒開，然後加入紅棗和枸杞，煮5分鐘左右。2加入冰糖，煮至溶解。枸杞能滋補肝腎、明目、潤肺止渴，從而使人面色紅潤。2.大棗具有“補中益氣、滋養脾土、潤心肺、生津悅色”的作用。
第六，枸杞菊花茶
配料:枸杞五塊錢，菊花六塊錢，冰糖少許。
做法:枸杞加水1500cc，大火燒開，小火燉20分鐘，然後放入菊花，大火燒開後關火5分鐘，撈出菊花，冰糖調味。(也可以用等量的熱水沖泡，但效果較差)。
功效:清肝明目
仙芙蓉枸杞茶
材料:精選枸杞之鄉寧夏的優質枸杞。
使用方法:纖維芙蓉枸杞茶采用特殊工藝制成，可用開水沖泡，四季皆可飲用。
功效:仙芙蓉枸杞茶有枸杞補腎健腦的功效。
七、桂圓枸杞
材料:去核紅棗6顆，龍眼肉6個，枸杞6個，紅糖少許，可根據個人口味增減。
新鮮龍眼帶皮清洗有兩種方法。壹種是奔放，不剝皮，直接用剪刀剪開或者用手捏開，然後第壹步放入鍋中，第二步倒入開水，第三步放入茶包。
延伸資料:綠茶和枸杞很有營養。綠茶保留了鮮葉的天然物質，含有茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡因、氨基酸、維生素等多種營養成分。綠茶中的這些天然營養成分對抗衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎有特殊功效。
枸杞根又名枸杞，含肉桂酸、大量酚類物質、甜菜堿等成分，味甘淡，性寒，能清熱、消毒止渴、涼血、強筋、滋陰補氣，治療神疲乏力、潮熱盜汗、肺熱咳喘、吐血、血淋、高血壓、高血糖、中風、腰痛、腫痛、惡瘡等。然而這種看似健康的搭配，其實並不合理。
綠茶和枸杞不宜壹起沖泡，因為綠茶中含有的大量鞣酸具有收斂和吸附作用，會吸附枸杞中的微量元素，生成人體難以吸收的物質。
花茶有很多種，大多數人喜歡壹起喝，味道更好。有些花茶適合搭配，有些則不適合。
枸杞適合和菊花茶、金銀花、胖大海、冰糖壹起泡，特別適合用眼過度的電腦用戶。
泡在水裏之後，很多營養成分還是沒有泡出來。我建議妳泡完茶就可以吃了。
百度百科-枸杞茶