有沒有人知道藝星怎麽去除臉上的雀斑？告訴我妳所知道的。

臉部經常受到強烈的陽光照射，會使雀斑數量增加，原有雀斑顏色加深；體內某些激素的代謝紊亂也會增加雀斑的數量。體液的酸堿度還與雀斑的數量和顏色有關。比如疲勞、生病、分娩前後和濃妝後出汗都會使體液呈酸性，所以雀斑很明顯。也有人認為雀斑與遺傳有關。怎麽祛斑？VIP▼VIP們告訴妳:1，註意防曬，不要或少去露天泳池，出門戴遮陽帽和墨鏡；2、休息，避免疲勞，特別註意睡眠和飲水，睡得好，皮膚有光澤，雀斑顏色會明顯淡化；3、註意飲食中的酸堿平衡，多吃新鮮果蔬、食用菌、弱堿性體質皮膚等堿性食物；4、堅持皮膚按摩，按摩可以促進血液循環，增強皮膚新陳代謝，減少色素沈著，並使雀斑顏色淡化；5.使用防曬化妝品，如防曬霜，避免因日曬導致雀斑數量增加、顏色加深；6.使用含有維生素C的護膚品，比如HR的維生素C精華，這是壹種喚醒“沈睡細胞”非常快的產品。另外，VIP ▼ VIP推薦幾個有效的食譜供妳參考，如下:番茄汁:每天喝1杯番茄汁或者經常吃西紅柿，對預防雀斑有很好的效果。因為西紅柿富含維生素C，所以被譽為“維生素C的倉庫”。能抑制皮膚中酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。黃瓜粥:取大米100g，鮮黃瓜300g，精鹽2g，生姜10g。黃瓜洗凈，去皮，切成薄片。大米淘洗幹凈，生姜洗凈搗碎。鍋中加水約1000 ml，放在火上，放入米和姜，用武火煮沸，再用文火慢慢煮至米爛，再放入黃瓜片，再煮至湯汁濃稠，用精鹽調味。壹天兩次保暖衣物可以滋潤皮膚，祛斑減肥。經常食用黃瓜粥可以消除雀斑，美白肌膚。檸檬汁:將檸檬汁攪拌後加入冰糖即可飲用。檸檬含有豐富的維生素c，100克檸檬汁中維生素c含量最高可達50毫克，此外，還含有鈣、磷、鐵和B族維生素。經常喝檸檬汁不僅可以美白肌膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，還可以預防動脈硬化。黑木耳紅棗湯:取黑木耳30克，紅棗20枚。木耳洗凈，紅棗去核，加適量水，煮半小時左右。每天早餐和晚餐後壹次。如果經常服用，可以用來駐顏祛斑，強身健體，豐富肌肉，還可以用來治療面部黑斑和消瘦。胡蘿蔔汁:將新鮮胡蘿蔔粉碎榨汁，取10-30ml。每天早晚洗完臉後，用鮮果汁輕拍面部。幹了以後，用塗了植物油的手拍臉。另外，每天喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑效果。因為胡蘿蔔富含維生素A原。維生素A原在體內可以轉化為維生素A。維生素A有平滑、強韌皮膚的作用，可防止皮膚粗糙和雀斑。