芒果的節氣被古人分為三個時期:壹是螳螂出生的時候，二是小鳥開始鳴叫的時候，三是舌頭無聲的時候。
螳螂壹出生，就在去年深秋產卵，到了天幕的季節，它感受到殷琦的誕生，破殼生下壹只小螳螂；第二遍，鳳尾魚開始唱歌:鳳尾魚指的是伯勞鳥，是壹種小型猛禽。喜陰的伯勞鳥開始出現在枝頭，在樹蔭下歌唱；三等反舌沈默:反舌是壹種可以模仿其他鳥類鳴叫的鳥，但此時它停止了鳴叫，因為它感應到了殷琦的出現。
芒果在節氣裏容易生病。
芒的氣候特點是:大熱大濕。此時容易引起口瘡、感冒、婦科病、心臟病、皮膚病和胃腸疾病等。其中，感冒類似於近年來流行的新冠肺炎感染。接下來，讓我們了解什麽是感冒，如何區分感冒和新冠肺炎感染，以及如何治療和預防感冒。
什麽是感冒？
中醫認為，感冒主要是普通感冒侵襲人體而引起的常見外感疾病，又稱感冒。主要臨床表現為鼻塞、流涕、打噴嚏、咳嗽、惡寒、發熱、頭痛、全身疼痛、脈浮。感冒壹年四季都可能發生，尤其是在冬季和春季以及氣候突變的時候。感冒分為風寒和風熱，感冒有濕、暑、體虛之分。
感冒是指發生在夏季的普通感冒。主要表現為發熱、咳嗽、咽痛、咳痰，部分患者出現乏力、虛弱、缺糧等癥狀。所以感冒是風熱感冒，多發生在夏季。
如何區分風寒和風熱感冒？
1惡寒的嚴重程度。風寒感冒恨風怕冷，風熱感冒微惡寒，絕不會有寒戰。
2喉嚨痛。風熱感冒有咽痛、紅腫，如果咽部明顯發紅甚至充血，就是典型的風熱表現。患風寒感冒的人可能會有輕微的咽部紅腫。
3有無出汗:風寒:無汗、發熱(低溫)、頭痛、關節痛、全身疼痛；風熱感冒:出汗、發熱(高溫)、出汗、惡風惡寒。
4痰:稀的壹般為寒，稠的壹般為風熱。
鼻煙:清鼻涕屬寒，黃鼻涕屬風熱。
為什麽天篷季節容易感冒？
中醫強調天人相應，人不與自然對應就會生病。因為夏天濕熱，在炎熱的環境下，汗腺毛孔張開，汗液滲出，這是對濕熱天氣的自發反應。但是，此時也是身體抵抗力下降的時期。如果感覺到外邪，比如睡覺時把空調溫度調得很低，或者猛吹電風扇，睡覺不蓋被子，通過流動，汗毛孔突然被冷堵住，熱量和汗液無法外泄，熱量積聚在體內，就會出現感冒。
如何區分感冒和新冠肺炎？
普通感冒是夏天的普通感冒，壹般不會傳染。然而，新冠肺炎的疫情仍在蔓延，癥狀越來越不典型，無癥狀感染逐漸增加。所以在這個特殊階段，只要有感冒發燒咳嗽咽痛腹瀉的癥狀，記得去有發熱門診的醫院做篩查！經過醫生的判斷，新冠肺炎被排除了。並定期進行新冠肺炎試驗。
感冒有關系嗎？
有些人可能會認為感冒只是普通感冒，所以無所謂。但如果感冒癥狀加重，會誘發壹些疾病的發作，如慢性支氣管炎、哮喘等。還會加重壹些慢性疾病，如糖尿病、冠心病、慢性支氣管炎等。
如何治療感冒？
感冒後，很多患者急於退燒，亂吃退燒藥，全身冒汗，隨後體溫回升。他們要去醫院打退燒藥、打點滴，還要打抗生素、打激素。這些都不合適。這樣反復折騰，適得其反，最後讓疾病揮之不去，耽誤了療程。
感冒癥狀較輕的患者壹般不需要特殊治療，多喝水，註意休息。如果患者出現發熱、頭痛、咽痛、痰稠等嚴重癥狀，可以用藥物治療。選擇疏風清熱的方劑，或者選擇壹些辨證論治的中成藥，如藿香正氣軟膠囊、銀翹解毒片、清開靈等。
如何預防感冒？
預防是感冒的關鍵。盛夏要保持規律的生活，不要因為貪多大意而生病。應該做:
1鍛煉身體，增強體質，註意根據天氣變化更換衣服，防寒防熱。
註意勞逸結合，防止過度勞累，增強身體抗病能力。
適當補充壹些清涼營養的食物，清熱解暑。需要註意的是，感冒時不宜用生姜、紅糖等食物，也不要吃太多上火的食物，如羊肉、狗肉、雞肉、魚肉、辣椒、花椒、大蒜等。否則會火上澆油，火上澆油，使病情向不好的方向發展。
4晚上不要在室外睡覺，不要過度吹風扇，不要睡在有穿堂風的陰涼地方，如屋檐下、墻邊等，以免感冒。
出汗5天不宜用冷水沖。下雨天註意防雨。如果衣服濕了，回家後立即穿上幹衣服。
6多喝水。水幫助身體消化吸收營養，將食物轉化為能量，增強免疫力，幫助身體排出毒素。
正確佩戴口罩，公共場所勤洗手。
芒種節氣養生
01情緒要清爽開朗。
芒種如火如荼的時候，容易造成人情緒低落，註意力不集中，焦慮不安。這個時候要調整好自己的心情，註意保持心情的舒暢和心胸的開闊，讓身體自由自在的交流。所以要學會自我心理調節，比如聽聽音樂，散散步，想想美好的事情等等。，努力做到淡定，淡定，淡定，淡定。預防因情緒劇烈波動引起的高血壓、腦血栓等心腦血管疾病。
熬夜早起，避免中暑。
節氣前後，要符合晝長夜短的季節特點，晚睡早起。這裏的“熬夜”並不是熬夜的意思。同時要適當接受陽光但避免陽光直射，註意防暑，以符合陽氣旺盛，有利於氣血運行，振奮精神。
在我國的壹些地方，有壹句諺語說:“當妳在夏天的至日種下壹顆芒果時，妳需要有人在妳行走時帶領妳；拉的重要的人在拉，拉的重要的人在推。“這生動地表現了人在這個時候的懶惰。這個時候，最好是中午小睡壹會兒，這樣不僅可以緩解疲勞，而且對身體也非常有益。
芒籽種下後，中午天熱，人容易出汗，衣服要勤洗勤換。為了避免中暑，種植後要經常洗澡，“陽熱”容易發泄。但需要註意的是，出汗時不要馬上洗澡。中國有句古話“流汗不能濕”，如果“流汗濕了，就會長痘痘”。
運動應該是適度出汗，而不是暴曬。
夏天到了，這個時候陽氣上升，保健要註意發汗。出汗可以幫助排出人體內的毒素，不僅使人精力充沛，還能使疾病難以起床。適當的打球、跑步等。，通過運動發汗，有利於氣血運行。但是夏天比較熱，最好不要在太陽強烈的白天出去運動。清晨是交感神經興奮程度較高的時候，不適合運動。建議夏季盡量在傍晚出門，防止日曬中暑或運動意外。運動時穿寬松吸汗的衣服，隨身帶壹瓶水，以防脫水。夏季鍛煉前，要做好充分的熱身準備。因為人體消耗大量的能量，所以運動時要控制好活動強度。
飲食宜清淡，忌辛辣溫補。
在飲食調養方面，唐代孫思邈主張“甘淡之物，常以輕食，大麥曲、粳米為佳”，並說“善於養生之人，常需少肉多飯”。他在強調飲食補充的同時，告誡人們不要吃得太鹹太甜。
植芒節氣註意清熱。暑濕之毒，會影響人的健康。吃壹些涼性蔬菜，如苦瓜、黃瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、蘆筍、冬瓜、綠豆芽、大白菜、紅白蘿蔔等，有利於生津止渴、消暑、清熱瀉火。還可以吃西瓜、蘋果、梨、番茄、獼猴桃、橄欖果、烏梅等水果，清熱解暑。食物吃粥和面食，如綠豆白米粥、紅豆綠豆粥、藕粉、菱角粉、蓮子粉等。