準備，出發，抓雀尾，單鞭，提手勢，白鶴亮翅，左膝跳，手揮琵琶，左膝跳，左膝跳，動錘，合如印，合上，披身，抓雀尾，單鞭，看錘肘底，驅猴左，開合左，驅右。右雲手，右雙開合，左雲手，左雙開合，右雲手，右雙開合，左雲手，左雙開合，單鞭，高馬探，左右分腳，轉踢，踏拳，轉兩下，打虎左右，踢右，開合右，踢左，開合左，轉下，踢左。右野馬分鬃，右雙開合，左野馬分鬃，左雙開合，右野馬分鬃，右雙向開合，左玉女穿梭，左玉女穿梭，右玉女穿梭，左雙開合，右玉女穿梭，右玉女穿梭，右雙向開合，燕尾，單鞭，小雲手，單鞭，下降趨勢，左雙開合。左膝跳，海底針，青龍出水，翻身打體，左開合，拉尾，單鞭，右雲手，右雙開合，左雲手，右雲手，右雙開合，左雲手，右雲手，右雲手，右雙開合，左雲手，左雲手，左雲手，左雙開合，左雲手，左雙開合，單鞭，高探。右雙開合，左踢，左雙開合，下翻，右雙開合，弓射虎，左踢，左雙開合，動打，像合，合，戴太極。二、太極傳中甲
準備，出發，執雀尾，單鞭，提手勢，白鶴亮翅，左膝跪地，手揮琵琶，左膝跪地，遞進招，若封，收勢，放橫手，持虎背山，執雀尾，單鞭，望肘底，左右踢猴。雲手、單鞭、高馬探、左右劈腳、轉身踢左、練步植、翻兩次身、左虎撲、右虎撲、右踢、雙峰貫、右踢、轉身踢右、遞進移動出拳、如封、收氣勢、放橫手、牽虎背山、牽雀尾、斜單鞭等等。白鶴亮翅，左臂曲膝，縫海底，扇背，轉白蛇吐信，動拍，前壹步取雀尾，單鞭，雲手，單鞭，高音馬掌穿，單蓮擺，遞進指襠拍，前壹步取雀尾，單鞭，下行，前壹步取七星，退壹步跨虎，轉壹擺蓮，彎弓射虎。
第三，太極拳大架
準備，出發，執雀尾，單鞭，提手勢，白鶴亮翅，左膝跪地，手揮琵琶，左膝跪地，遞進招，若封，收勢，放橫手，持虎回山，執雀尾，單鞭，望肘底，驅猴倒。扇透背，轉身打身，動打，前壹步拍鳥尾，單鞭，雲手，單鞭，高馬探，左右劈腳，轉身踢，練打，翻身兩次，左打虎，右打虎，右踢腳，左穿雙峰，左壓，前壹步壓，右踢。單鞭，雲手，單鞭，下降趨勢，左右金雞獨立，後驅猴，轉左壓，轉右壓，後驅猴，轉右壓，轉左壓，斜飛趨勢，擡手式，亮鶴雙翼，左膝下蹲，蕩潛針，扇背，轉白蛇吐信，動打，前步取雀尾，單。
第四，太極拳擡腿
準備，出發，左腿擡，右腿擡，右腿擡，右尾擡，左腿擡，尾巴擡，右腿擡，擠尾巴，左腿擡，尾巴擡，右腿擡，壓尾巴，左腿擡，單鞭。左腿擡起，左膝挺舉，右腿擡起，左腿擡起格擋，遞進錘，右腿擡起像海豹，左腿擡起像關門，關門姿勢，擺出交叉手，右腿擡起，抱虎背山，左腿擡起，左腿擡起，右腿擡起，右腿擡起，左腿擡起，右尾擡起。轉右腿壓，右腿壓，轉右腿壓，轉左腿壓，右腿壓，斜飛姿，左腿壓，手姿，右腿壓，左腿壓，白鶴亮翅，左膝挺舉，轉右腿壓，童子球，轉潛艇針，左腿壓，扇背，轉右腿壓，轉左腿壓。拉雀尾，提右腿，壓雀尾，提左腿，單鞭，提左腿，左雲手，右雲手，左雲手，左雲手，右雲手，左雲手，左雲手，左雲手，左雲手，左雲手，左雲手，右雲手，右雲手，右雲手，右雲手，左高探。右腿提踢，左腿提踢轉身，右腿提踢，右腿提動，左腿提停，進步出拳，右腿提為封，左腿提為收，收氣勢，雙手交叉，右腿提，抱虎歸山，左腿提，左腿提，右腿提，右腿提，左腿提。右腿擡起、右野馬帶鬃毛擡起、左腿擡起、右腿擡起、左腿擡起、右腿擡起、右腿擡起、右腿擡起、右腿擡起、右腿擡起、右腿擡起、右腿擡起、右腿擡起、右腿擡起、右腿擡起、左腿擡起、左腿擡起、左腿擡起、右腿擡起、右腿擡起、右腿擡起、右尾壓、左腿擡起、尾巴擡起、尾巴擡起、左腿擡起、單把猴子向後右驅，右轉擡腿壓，左轉擡腿壓，右轉擡腿，斜飛姿勢，左轉擡腿，手勢，右轉擡腿，左轉吊翼，左轉曲膝，海底針，左轉擡腿，扇背，右轉擡腿，白蛇吐字母，右轉擡腿，左轉擡腿停，遞進出拳，右轉擡腿，左轉擡腿。左腿擡起，左雲手，右腿擡起，右雲手，左腿擡起，左雲手，右雲手，左雲手，左雲手，右腿擡起，右雲手，左腿擡起，單鞭，左腿擡起高馬，向前壹步刺入手掌，右腿擡起，甩蓮花，右腿擡起，手指叉拳遞進，抓雀尾右。退後跨虎，轉身蕩蓮，彎弓射虎，動右腿，停左腿，收右腿，收左腿，收氣勢，擺出壹副橫手，合體太極。
五、太極拳快架。
準備，起跑，抓麻雀尾巴，單鞭，提手，鶴亮翅，左膝跳，手揮琵琶，左膝跳，左膝跳，遞進式移動，如印，雙手交叉，收勢，起跑，抓麻雀尾巴，單鞭，古樹打包，肘底抽打，驅猴倒退。扇透背，轉身打身，動打，上壹步拿麻雀尾巴，單鞭，曉雲手，單鞭，高馬，左右腳，轉身踢，練打，翻身兩次，左打虎，右打虎，右踢腳，左穿雙峰，轉身壓右，壓左，轉身踢右，壓左。單鞭，中雲手，單鞭，下降趨勢，左右金雞獨立，左倒趕猴，右介入，右倒趕猴，左介入，左倒趕猴，右介入，斜飛趨勢，擡手姿勢，白鶴亮翅，左膝摔跤，海底針，扇穿背，翻白蛇吐信，動打，前壹步取雀尾，單鞭。
六、太極四角捶
預備型，轉射向天(艮)，轉植壹錘(坤)，轉擊平衡(訓)，轉指向襠(幹)，收太極。
七、太極四通炮錘
預備型、雙栽錘(李、對、闞、甄)、飛仙掌(李、對、闞、甄)、飛仙錘(李、對、闞、甄)、遼錘(李、對、闞、甄)、大鵬展翅(李、對、闞、甄)、和
八、太極十三路炮彈
預備式，金剛砸鈸，打白蛇吐信前，再打老龍翻身，打鳳凰展翅左，打金雞打淩右，打插花蓋頂，打古樹打包收太極底。
九、太極掌
也就是扛著八卦掌。
烏雞掌
拿外圈，包絲
太極掌
拿個太極圖，包個絲。
九宮掌
洛書有四種穿法，外搭內搭:
1.1，2，3，4，6，7，8，9。
二，九，八，七，六，四，三，二，1。
3.1, 4, 7, 8, 2, 3, 6, 9.
四，九，六，三，二，八，七，四，1。
以上四法五法皆在其中，八卦掌纏絲。
用手掌打四個額頭，擡起手臂繞過四個角。收的時候會舉起八卦掌，打內，纏絲。
廖庫法:
先是右臂猛擊坤，左掌擊出。
第二，左臂笨拙，右掌擊出。
第三，右臂幹，左掌打。
四、左臂蹲坤，右掌擊之。
五、右臂下蹲，左掌擊脊。
六、左臂幹澀，右掌擊脊。
七、右臂撩巽，左掌震。
八、左臂下蹲，右掌震。
這是直掌，反之亦然，* * *十六掌)
十壹、壹會兒太極短打
迎面飛仙掌、自在飛仙掌、推心掌、推臉掌、橫肘、內肘、穿心肘、左手挑、右手挑、內肘倚、外肘倚、橫手倚、七星倚、鐵身倚、手倚風、雙風打耳、火焰穿心、袖中壹點紅、橫墜、天機炮、肘推墜，等等。在房中拋手，剁手，鐵扇關門，摑槍，前手沿前腳落下，擊天槍，左手沿左腳向上出拳，鞭子抽打救星，手臂打在肚子和臂根。
楊魯禪對陳式太極拳套路的修改和演變有兩個原因:壹個原因是他經過多年的練習有所收獲，但最主要的原因還是受導師陳長興的影響。楊魯禪向陳長興學拳，是陳太吉傳的又壹個高潮，比前壹個高潮更活躍。這壹高潮使陳式太極拳壹分為二，陳式太極拳分為大圈太極拳和小圈太極拳。後來人們習慣把帶大圈的太極拳叫做帶大圈的太極拳，而帶小圈的太極拳又叫做帶小圈的太極拳。在陳式太極拳沒有大架和小架的時候，人們習慣稱這種拳為陳溝拳。當陳式太極拳分為大架和小架時，人們又把這種拳稱為寸南拳和拳。太極拳叫存南拳，太極拳叫北村拳。太極傳的代表是陳長興，太極傳的代表是陳有恒和陳有本。陳式太極拳的演變對楊式太極拳的形成有很大影響。十、太極散手
入門:上步，上步停，上步左傾，手肘左移，身斬左，下步打虎左，擡手位置，劈身斬左，交叉手，打虎右(下)，上步左傾，下步跨腳(向後跨虎)，上步挑虎左。轉(變步)劈開右腳，轉(變步)劈開左腳，換手右靠，前壹步左取雀尾，前壹步右取雀尾，右開(向前壹步)，探馬高(向下壹步)，轉身甩蓮花，左打虎，後驅猴(1)，後驅猴。
啟動:舉手姿勢，動錘，打虎右，推右，靠右，劈右，轉壓，動錘(開姿勢)，轉左(變步)分離野馬鬃毛，轉退壹步，轉壓，指胯，變步右梭，白鶴亮翅(蹬腳)，退壹步撅嘴，雙峰穿透。雙分左膝，背對右，右雲手，左雲手，側身拋體錘，白鶴亮翅(小腿上閃)，左斜飛姿，右斜飛姿，轉身拋體錘，左閃(前壹步)，右閃，前壹步七星，範透背，彎弓射虎，打肘底，抱虎歸山。陳式太極:陳式四十式太極拳譜01、氣產(三次)
02、懶人裝
03，六個字母和四個閉包
04、單鞭
05、固定步手(壹個圓圈)
06、搬塊捶
07.護心拳
08，斜線
09.回去金剛砸了它。
10，撇拳
11，指襠
12，砍頭手
13，樊華舞袖
14，覆蓋手和手臂拳頭
15，腰肘
16，大撐拳和小撐拳
17，玉女穿梭
18，向後騎龍
19，翻身鏟球。
20、抱頭推山
21，先招後招。
22、野馬鬃。
23.向後滾動肱骨(三步)
24.退後，壓妳的手肘
25，在盤子裏
26、白鶴亮翅
27、斜線
28、閃回
29.手套肱拳
30左右
31，玉女穿梭
32、背當門炮
33、腰擋肘
34、順擋肘
35歲，穿心形手肘
36、窩槍
37，井座直入
38、風掃梅花
39、金剛刀？
40.獲得勢頭