神器1:梳子
梳理頭發的梳子可以有多種用途，壹般首選圓齒的牛角梳。
梳頭預防感冒。感冒初期，脖子後面通常會感到酸痛。頸背有壹個大椎穴(低頭時是頸背最高隆起骨以下的凹陷)，是陽氣最盛的地方。這裏梳理可以祛風散寒，清熱解表，緩解初寒。壹般每次5~10分鐘，以感覺頸背發熱為宜。
梳乳散瘀。* * *周圍經絡穴位多。如果肝氣郁結，氣滯血瘀，容易出現乳腺增生、結節等疾病。用梳子塗抹局部* * *可以疏通經絡，活血化瘀，軟堅散結，緩解胸部不適。具體方法是:在* * *上塗壹點乳液，然後保持梳子(最好是玉梳)與胸部成45度角，從* * *根部慢慢梳向* *，力度輕柔，以感覺舒適為準，每次可做5~10分鐘；如果有結節和腫塊，可以通過梳理背部局部按摩。梳理前可取赤芍20克、夏枯草30克、蒲公英30克。水煎服後，用毛巾蘸藥汁熱敷，可增強活血化瘀、清熱散結的功效。
梳理腹部，調理腸胃。腹腔內有很多柔軟的器官，建議用梳子在肚臍周圍順時針方向梳理，可以促進腸胃蠕動，幫助排泄。腹瀉患者可按摩中脘穴(肚臍上方四寸)、天樞穴(肚臍旁兩寸，左右各壹寸)，調節胃腸功能。
神器二:吹風機
中醫說“寒者熱”。感覺冷疼的地方，可以用吹風機吹，用熱風緩解疼痛。電吹風最常用於緩解落枕、肩冷、痛經等不適。吹之前建議用手試壹下溫度，在不舒服的部位吹5~10分鐘。痛經患者也可以切壹塊生姜放在肚臍處，然後用吹風機吹，可以起到溫中散寒的作用。
神器三:搟面杖
可以用搟面杖滾動身體的肌肉部位，如腿、肩、頸等，類似於中國傳統按摩中的“滾法”。可以通過反復施壓來緩解局部酸痛麻木的痛苦。
敲腋窩，強化背部。中醫有句老話叫“求腰背正中”，腰背疾病可以通過敲腰中穴(位於腋下)來緩解。具體方法是:坐在椅子上，雙膝微曲，用搟面杖從後側輕輕敲擊膝窩，每次敲擊約10分鐘。
滾動彈簧延長壽命。這種方法本來應該用中醫的藥輥，但是現在很少見了，可以用搟面杖代替。放在地板上，雙腳微微踩在上面來回滾動，模仿老藥師磨藥的動作，能有效強化腳下湧泉穴，強腎延年。腳後跟痛的人還可以在腳後跟上打滾* * *局部痛閾，這樣可以提高痛閾，緩解疼痛。
神器四:勺子
壹般選用長柄、勺體光滑的不銹鋼勺子。手柄用於點穴，勺體用於刮痧。
點眼周圍，提高視力。累了可以用勺柄逐點揉睛明(內眼角)、爨主(眉間)、余姚(眉中)、太陽穴(外眼角)、四白(目前)。每穴1~2分鐘，有緩解疲勞、明目的作用。
剃背可以瀉火。在家裏，可以用勺子來刮，不用刮板。上火的人可以先在背部塗壹點刮痧油，然後用勺子輕輕刮背部肌肉發達的部位，疏通督脈和膀胱經，行氣活血，祛火。