1，健康標準
為了進壹步使人們全面準確地理解健康的概念，世界衛生組織還規定了衡量壹個人健康與否的十項標準:
1.精力充沛，能夠從容承擔日常生活和繁重的工作，不會感到過於緊張和勞累。
2.樂觀積極，願意承擔責任，無論大事小事，不挑剔。
3.要善於休息，睡好覺。
4.適應能力強，能夠適應外部環境的各種變化。
5.能夠抵抗常見病和傳染病。
6.體重適當，身材勻稱，站立時頭、肩、臂位置協調。
7.眼睛明亮，反應快，眼皮也不容易發炎。
8.牙齒幹凈，無齲齒，無痛苦；牙齦顏色正常，沒有出血。
9.頭發有光澤，沒有頭皮屑。
10.肌肉飽滿，皮膚有彈性。
2.長期沒有性生活的影響
欲望是壹個人正常的生理表現，不是病理狀態。知道了這壹點，我們就會明白，不需要用任何藥物來消除這種欲望。我們認為妳的問題只是暫時的。只要妳多想想辦法，主動壹點，多參加壹些社會活動，或者通過壹些婚姻中介或者征婚啟事盡快找個男朋友談戀愛，問題是可以解決的。
當然，長期不做愛，會對性心理和性功能產生壹些影響。基於此，為了盡量減少這種不良影響，妳不僅要專心工作學習，還要積極參加壹些有益的文體活動，應用自慰等方法來消除某種程度的性緊張，這也是針對妳的情況的權宜之計。
長期不做愛有害嗎？看了上面的介紹，我們已經知道，沒有性生活會讓女性的生活非常壓抑，也會對女性的健康造成很大的損害，甚至會促進女性快速衰老。可見，性生活對於人的壹生是非常重要的。性生活是人壹生中很重要的壹點。希望我們的介紹可以幫助到大家。
以上是對長期不性生活問題的介紹。通過上面的介紹，我想大家都有了壹定的了解。大家在日常生活中也要註意自己的衛生。